| 投稿者 |
トピック |
| キタハラ |
投稿日時: 2011-1-22 21:07 |
- 登録日: 2011-1-22
- 居住地:
- 投稿: 7
|
- はじめまして
- はじめまして。
元々は自転車ロードレースが趣味で、デュアスロンのためにランも始めたのですが、思いのほか好成績だったので最近はランにも力を入れてます。
膝とアキレス腱に故障を抱えているのでレースで走るのは主に10kmですが、今年は10km34分台を目標に、脚の調子がよければハーフにも挑戦してみたいと思ってます。
家(小樽)の周りに坂しかないため、なかなか平地のスピード練習ができないのが目下の悩みです。
よろしくお願いします。
|
|
|
| ゲスト |
投稿日時: 2011-1-23 6:03 |
|
- Re: はじめまして
- キタハラさん、はじめまして。
北広島のNAOJIと申します。
小樽ですか、冬の練習大変そうですね。外で走っているのですか？
10キロ34分ってすごいスピードランナーなんですね。まだお若い方なのでしょうか？
そういえば手宮にある全天候のトラックに行ったことありますか？私はマスターズ陸上というのに参加しているのですが昨年初めて行きました。山の上のあんな場所に全天候トラックがあるっていうのに、ちょっとびっくりしました。ちなみに今年も2回行く予定です。
|
|
|
| ふれっぷ |
投稿日時: 2011-1-23 16:14 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 北海道
- 投稿: 1614
|
- Re: はじめまして
- キタハラさん、こんにちは。はじめまして。
むかしむかし大昔、トラをやっていたふれっぷです。(^_^;)
小樽ですか。坂道が多いので鍛えられますね。今年は雪が多いように思いますがいかがですか？
これからもよろしくお願いします。
----------------
ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
|
|
|
| キタハラ |
投稿日時: 2011-1-23 19:41 |
- 登録日: 2011-1-22
- 居住地:
- 投稿: 7
|
- Re: はじめまして
- NAOJIさん、はじめまして。
私は40代の中年ランナーです。
冬はもっぱら体育館のトレッドミルで走ってます。
あとは通勤ついでの軽いジョギングくらいですね。
手宮は行ったことありませんが、マスターズはちょっと興味あります。
もっとも膝に爆弾をかかえているために、年に何レースも走れないので、マスターズ登録しても大会に出られるかどうかわからないのですが。
|
|
|
| キタハラ |
投稿日時: 2011-1-23 19:46 |
- 登録日: 2011-1-22
- 居住地:
- 投稿: 7
|
- Re: はじめまして
- ふれっぷさん、はじめまして。
今はトラや自転車はやられていないのですか？
今年は、正月頃までは雪も少なくて走りやすかったのですが、最近は雪だらけで外はほとんど走れていません。
雪が解けてからが本番ですね。
これからもよろしくお願いします。
|
|
|
| ふれっぷ |
投稿日時: 2011-1-24 14:23 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 北海道
- 投稿: 1614
|
- Re: はじめまして
- キタハラさん、こんにちは。
swimはすっかり。bikeは、お気に入りのランニングコースの距離ペイントの書き込みの時に乗るぐらいになりました。(^_^;)
こちらも、ここ二週間ぐらいドカドカ降ってくれていますので、除雪作業がトレーニング代わりです。
----------------
ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
|
|
|
| こむそー |
投稿日時: 2011-1-25 22:10 |
- 登録日: 2007-8-5
- 居住地: 日本一悪そうな地名の在る町
- 投稿: 335
|
- Re: はじめまして
- はじめまして。
キタハラさん。
うん。
多分はじめましてだと思います。
自分も小樽出身なので、どっかで行き会っていなければ。
どこかのレースでご一緒できましたらよろしくお願いします。
----------------
こむそー＠持続可能な婚姻中
|
|
|
| キタハラ |
投稿日時: 2011-1-29 17:20 |
- 登録日: 2011-1-22
- 居住地:
- 投稿: 7
|
- Re: はじめまして
- こむそーさん、はじめまして。
出身ということは、現在は他の街ですか？
だとすると、私がランを始めたのは最近なので、走っていて行き会ったことはなさそうですね。
どこかの大会でご一緒する機会がありましたら宜しくお願いします。
|
|
|
| XJR13クジラ |
投稿日時: 2011-1-31 12:51 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
|
- ようこそ、FRUNへ
- キタハラさ、こんにちは。横浜在住のXJR13クジラと申します。
10Kmを34分台ですか！？これは凄い！！僕にとっては未知のゾーンです。脚が良好で思いっきり飛ばしたら、どれほどのタイムが出るのでしょう？？
小樽はもう10年以上行ってないですね。水族館や北一ガラスや裕次郎記念館やびっくりドンキーとか・・・
随分前の夏には、バイクで積丹の「なぎさ食堂」にウニ丼を食べにも行ったっけ・・・
どこかでお会いできたらイイですね。
デワデワ
|
|
|
| キタハラ |
投稿日時: 2011-2-6 19:13 |
- 登録日: 2011-1-22
- 居住地:
- 投稿: 7
|
- Re: ようこそ、FRUNへ
- XJR13クジラさん、はじめまして。
私の場合、脚が良好でもタイムはたぶん変わらないと思います。
ラン10kmだけの大会でも100kmデュアスロンの第1ランでもタイムはほとんど変わらないので、そもそも脚がこれ以上速く動かないのでしょう。
もっとも、これはスピード練習不足が原因なので、脚に不安がなくなってスピード練習を増やせれば状況は変わるのかもしれませんが。
|
|
|
