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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| gen |
投稿日時: 2010-12-11 22:18 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- 【3時間】12/12 真冬日、つどーむ来襲
- 皆さん こんにちは gen です。
今週は忙しく酷い目にあいました。
明日は、真冬日、西南西の風10ｍ、雪というお天気っす。
東京マラソン始動第1弾
こうめさんを上野幌でピックアップして
つど〜むで、走る予定。
モチベーションの無い方、あるいは俺が引っ張ってやるという
奇特な方がいらしたら、8時45分、開館と同時に集まれ
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| gen |
投稿日時: 2010-12-12 6:37 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- つどーむ開館
- 今日は、フリマの為、開館11時から、急遽中止。
すんませ〜ん。
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| こうめ |
投稿日時: 2010-12-12 12:02 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- その代わり寒中3時間
- つどーむダメだったで、外走ってきました。
天気予報ではひどい天気のはずだけど、風はかなり冷たく、やや強い（笑）ものの、天気は良し！
1周3.4キロの虎の穴練習コースを9周しました。
向かい風の部分はまるで氷が体に刺さってる感じ。
ところが、追い風になると太陽がぽかぽかでうれしくなり。
その繰り返しでなんとか3時間。
久々に良い練習できました。
が、札幌走ってるgenさんはとんでもない事になってるらしいです。
報告待つ！
近いけど、そっちは雪なんだね〜。
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| gen |
投稿日時: 2010-12-12 17:16 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- 【3時間】12/12 真冬日、大倉山（長文）
- 荒れる予報が肩透かし、朝日を背中に北西の大倉山へ。
天気が悪い日は、北西の風が吹くので北西に向かう事が多いです。
往路を何とか頑張り復路は追い風というパターン。
天気が良い日はその逆で、こうめさんのいる長沼方面。
でも天気が良い日は翌日崩れる日もあり夕方になると
とんでもない季節風が吹いて北広島のお店に避難した事もあります。
積雪ゼロだったので、先日買ったばかりの来年のLSD用の夏靴を
初めて履いてみた。
5kmドーム前は、うっすら雪化粧。12月だな〜って感じ。
少し風も出てきた。
7km西岡、ん？歩道の雪が増えてきた。ちょっと降ってきた。
10km豊平区役所前、あれ〜スノーランナーにせば良かったと後悔。
結構歩道に雪が降っていたようだ。だんだん雪が激しくなってきたが
雪が降ると、少し暖かくなります。街中のせいもありますが1〜2度違います。
最近走ってるとそういう感覚が分かるようになってきた。
11km豊平川南19条橋。川の水が冷たそうだ。
横殴りになってきたが雪の量が少ないので気持ちよいくらい。
12km石山通りオートバックスでトイレ。完全に雪道。
雪の下の隠れているアイスバーンに注意しながら藻岩山麓通りへ。
わ〜、足の甲くらいまでの新雪。
足は冷たくないが、甲に付いた雪が溶けて、靴下がぐちょぐちょになってきた。
宮の森から大倉山に上がる坂道は、足跡がついていない新雪。
蹴るとグリップが利かないので前に進まない。
足を引く感じ。キロ8分って感じ。
折り返し、大倉山で19km。マイナス3.3℃。
給水しさっさと滑らないように気をつけて下りる。
22km久し振りにカレーうどんで給食。
900円とちょっと高いがたまには良いでしょう。
復路は、曇りで風もさほど気になりませんが
ここ2週間ほど忙しく走れてないせいか、足の踏ん張りが利かなくなってきました。
時々ストレッチ。
いつもは、家に着く時は、足がぐちょぐちょになってしまうのですが
復路は、家の前は除雪してあったり、乾燥しているせいか
自分の足で結構乾いたようで助かりました。
ミズノの冬靴、かみさん買ってくれないかな〜
36号線に入るとあと7km。ほっとします。
福住では、地下鉄コンコースを走りドームを通り帰宅。
38km、4時間半。キロ7分です。
上5枚、下3枚着ると、ごわごわで、私の実力では
キロ6分半でLSD出来ません。
帰ってする洗濯の量が多いので冬は嫌いです。
雪はみぞれではない限りどんなに風が吹いても街中は
走る事が出来ます。農道は遭難するから無理ですが
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