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トピック |
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| ふうせんネコ |
投稿日時: 2007-4-13 1:15 |
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 東京三鷹
- 投稿: 566
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- 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)
- 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)の完走記などは、このトピックに投稿をお願いします。
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| とっちゃん |
投稿日時: 2007-4-15 23:31 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県土浦市
- 投稿: 326
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- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)
- 大変良いお天気の元、かすみがうらマラソン１０マイルを走りました。
走り出して１Km付近で、よっしーパパさんに声を掛けられました。彼も１０マイルに参加していたようです。しばらく一緒に走っていると、２Km付近でなんとけーぜさんに追いついてしまいました。調子が悪いと行っていたのは本当だったようです。７Km過ぎの常磐線跨線橋でpiccoloさんに追いつき、ツンツクをさせていただきました。
フルマラソンとコースが分かれる９Kmまでの間に、１０分後にスタートしたフルマラソン参加のやまちゃん、はやと丸さん、さくら屋さんに追い抜かれました。
再びフルマラソンと合流する手前で、伴走を務めていた有森裕子さんに追いつきました。彼女にとってはかなりゆっくりのペースのようでした。
フィニッシュは久しぶりの９０分ぎりの１時間２９分５５秒（グロス）でした。
このあと、昼食のおいなりさんをこづゆとともにおなかに入れてエイドのために３８Km地点へ向かいました。
エイドでの一番人気は「いちご」でした。皆さん本当に喜んでくださいました。他に用意したのは、チョコレート、梅干し、おいなりさんです。すべてフルの皆さんに喜んでいただけたと思います。
ココでの写真をアップしましたので必要に応じてダウンロードしてください。
http://picasaweb.google.co.jp/toda.masao/khoMm?authkey=fElBs7D6H14
サイズは少し小さくしています。オリジナルサイズをお望みの方、画像削除をご希望の方は連絡ください。
皆さんの通過を確認してＯＦＦ会へとつなげました。
充実の一日でした。
皆さんのご協力に深謝いたします。
とっちゃん
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| デューク |
投稿日時: 2007-4-16 9:24 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 東京江戸川区
- 投稿: 353
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- 第17回かすみがうらマラソン完走記
- みなさん、こんにちは、デューク@東海道線です。
かすみがうら参加のみなさん、お疲れさまでした。
とっちゃん、毎年の事とは言えご自宅を使わせて頂き本当にありがとうございました。ご家族の方々にもよろしくお伝え下さい。
いつものとおりあまり練習が出来ておらず、今回も苦しいレースになる事は想定済み。ただ先月の荒川市民みたいに情け無いレースにならない様に自分なりに考えたレースが出来たと思う。
以下、手元のタイムです。
<記録>
距離 Split Lap
START 0:00'00" 00'00"
5km 0:28'13" 28'13"
10km 0:53'32" 25'19"
15km 1:18'01" 24'29"
20km 1:42'18" 24'17"
HALF 1:47'48" --'--"
25km 2:06'24" 24'06"
30km 2:29'38" 23'14"
35km 2:57'06" 27'28"
40km 3:26'41" 29'35"
GOAL 3:39'17" 12'36"
最初の2kmは無理せず周りのランナーにペースを合わせ6分/kmにおさせる。以降は5分/km前後の安定したペースで走れた。それでも練習不足の影響で10km過ぎあたりから脚が重くて後半に不安を感じる。
ハーフ過ぎから抜いてきたブラインドランナーのペースが良さそうだったので必死で追いかけた。おかげで20km〜30kmまではいい感じで走る事ができたと思う。
31km以降はやっぱり脚が止まってしまい、エイドで休んではまた走り出すと言う繰り返しになる。それでも最後の最後まで歩く事無く集中して走れた。
この調子だと来月の野辺山の完走はあやしいが、今日の様に最後まで粘った頑張りたいと思う。
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| 権太坂 |
投稿日時: 2007-4-16 22:24 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)
- ふうせんネコさん、かすみがうらな皆さん。こんにちわ、権太坂です。
四週間隔のフルマラソンーグランドスラムー最終回のかすみがうらは、蓄積した疲労と暑さの影響で、後半ペースを上げる権太坂スペシャルが不発。
3大会連続の3時間40分切りはならず、３時間43分43秒のコースベストにとどまりました。東京の雨、荒川の風、かすみがうらの暑さ、とマラソンの三大苦をすべて経験させられた3ヶ月でした。
以下、完走記。
土浦駅からの人波を見ると、例年より人が多そう。プログラムを受け取り、とっちゃん邸に行く。着替えを済ませて３０分ほど前に会場に戻る。ストレッチをしてからスタート地点に移動するが、大混雑。１０マイルスタートに着いて行ったら、スタート地点を越えてしまい、戻される。すでに並び始めていてもどるのが大変そうなので、３時間半以内のところに並ぶ。日差しが結構強い。
10時スタート、ロスは２分ほど。やはり人が多い。跨線橋のところで伴走をしているおづぬさんに声をかける。２キロ過ぎからの上りで足がやや重い感じがして、きょうはしんどいかなと感じる。それに暑い。５キロすぎまでずっと混雑していて、5キロの通過タイムをチェックしそこなう。右折してからようやくマイペースで走れるようになる。デュークさん、ＴＯＲＵさんに軽く先行される。10マイル組ののらきちさんを発見し、声をかける。「湖北高校まで行くの？」答は当然の如く「ＮＯ！」
6キロ以降どうもペースが思うように上がらない。向かい風の影響か。10キロは52:02。一応予定のペースではある。15キロ手前の坂で小休止気味に走っていたらどどどっと追い越される。15キロは1:17:53でこの5キロは25:51。その後の上り坂から気合いを入れ直して走るが、ペースを上げるのがしんどく、20キロは1:43:38で、この5キロは25:45と若干上昇。ハーフ手前でゼリーを補給。坂を下るあたりから足がきつくなってくる。これは多くはのぞめそうもない。前後にFRUNNERは見あたらず、孤独な旅路となる。25キロを2:9:32で通過、この5キロは25:54とややダウン。このあたりから明らかに疲労の兆候が出てきて、膝の裏側に張りを感じ始める。どうするか迷うが、行けるところまではペースを維持することにする。何とか粘れるようにゼリーを早めに補給するが、あまり元気が出ない。
30キロは2:35:17で、この5キロは25:45と持ち直すが、32キロあたりで限界に達してしまい、ペースダウンを余儀なくされる。水分をこまめに取るせいか、軽い腹痛が起き始める。35キロを3:2:3で通過、この5キロは26:46と落ちてしまう。7年前の初フルの時はこのあたりからぼろぼろになってしまったが、今回はどうか。38キロのFRUNのエイドは何とか笑顔で通過するが、あとはゴールまでよれよれ。腹痛のせいか集中力が上がらず、がんばりがきかないため、ペースはキロ6分近くまで落ちてくる。40キロを3:30:59で通過、この5キロは28:56もかかってしまう。以後はラストスパートもきかず、淡々とゴールを目指すのみとなる。よたよたと3:43:43でゴール。満足できる数字ではないが、かすみがうらでは初参加を超えるコースベストなのでよしとしよう。
完走証を受け取って、戻っていたら職場の知り合いに会う。暑さでしんどかったとのこと。FRUNの陣地に戻ったらデュークさんがいた。５分ぐらい早かったもよう。一緒にとっちゃん邸に戻る。途中、りっきさん、ＴＯＲＵさん、むぎさん、いちびりさん、じぇいさんに立て続けに会う。皆しんどそう。とっちゃん邸に着いたらやまちゃんがこづゆをすすっていた。着替えをすませてお相伴。そのうち後続がどんどん戻って来る。一様にしんどかったとの声。３時過ぎ、先に湯楽の里に向かう。ランナーでごったがえしていた。
いつもの台湾楼でのオフ会は、楽しく飲ませてもらった。
これで2006-2007マラソンシーズンは終わり。
秋のつくばで自己ベスト更新、来年の勝田 or 東京でサブ3.5を目ざしたいが、
計画通り行くか？
晴15-16℃東風5m グロス3:45:50 1332位/6585人
5k 26:20
10k 52:02(25:42)
15k 1:17:53(25:51)
20k 1:43:38(25:45)
mid-point 1:49:23
25k 2:09:32(25:54)
30k 2:35:17(25:45)
35k 3:02:03(26:46)
40k 3:30:59(28:56)
Goal 3:43:43(12:44)
later-half 1:54:20
権太坂 from つくば
http://www1.accsnet.ne.jp/~tateishi/index.html
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| ＊ｓａｋｕｒａ＊ |
投稿日時: 2007-4-16 22:46 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 179
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- かすみがうらマラソン 写真、ありがとうございます。
- とっちゃん、昨日はお疲れ様でした。
写真も沢山撮っていただき、ありがとうございました。
連続写真なので、自分のフォームがよくわかり、参考になります。
エイドメンバーの活躍もよくわかり、スライドショーで楽しめました。
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| おづぬ |
投稿日時: 2007-4-16 23:41 |
- 登録日: 2007-4-10
- 居住地: 埼玉県小江戸
- 投稿: 2
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- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)
- かすみがうらは伴走係のおづぬです。frunの仲間にはたくさん応援してもらいありがとうございました。心強かったですよ。
パートナーがちょっと疲れてしまったようで、途中からグルメマラソンになりました。Frunエイドのイチゴに大感激してました。パートナーに成りかわりまして御礼申し上げます。
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| まる |
投稿日時: 2007-4-16 23:57 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: さいたま
- 投稿: 97
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- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)
- まるです。
かすみがうらマラソン参加のみなさん、お疲れ様でした。38kmのfrunエイドのみなさん、お疲れ様でした。いちご、おいしかったです。そして、とっちゃん、本当にいろいろとありがとうございました。いつも、快適に楽しく過ごせるのは、とっちゃんのおかげです。奥様にもよろしくお伝えください。
さて、私は今年３度目のフルマラソンでしたが、これまでのレース同様、後半、足が重くなってペースダウンするものの、なんとか最後まで走り続けてゴールするといういつものパターンでした。
途中、30km過ぎでKAZさんとKuro-sanにつんつんされ、見えなくなってしまいましたが、ゴール直前になって、すぐ前に２人ともいて(なんで２人ともいるの？）、KAZさんのゴールした後に、Kuro-sanと一緒にゴールしました。時間は、
グロス：４時間４８分２２秒
ネット：４時間４４分３４秒
でした。
後半、追い風になったので、いけるかなと思ったのですが、駄目でした。前半のアップダウンと向かい風で、知らず知らずのうちに足を使っていたのかもしれません。
これで、私の今シーズンのフルマラソンは終わりです。来シーズンは、タイムはともかく、後半もあまり落ちずに楽しく走れることが目標です。それでは、また。
まる＠さいたま
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| さくら家 |
投稿日時: 2007-4-17 5:18 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地:
- 投稿: 64
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- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)
- ふうせんさん、霞ケ浦参加の皆さんこんにちは、さくら家です
とっちゃんさん、大変お世話になりました、なにからなにまで有難うございました、おかげさまで有意義な１日となりました、奥様にもどうぞよろしくお伝えください。
レースのほうは、スタートから調子が今ひとつ上がらず、自己記録には程遠い３時間１５分台でゴールしました、３０ｋ手前で左足太腿裏に出た痛み、いまだにちょっと心配です、チャレンジ富士五湖に向けて再調整します。
さくら家 ＠相模大野
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| りっき |
投稿日時: 2007-4-17 6:58 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第17回かすみがうらマラソン：りっき報告です
- 皆さんおはようございます。かすみがうらの完走記です。
詳しくはブログの方に書いたので、そちらの方をご覧いただければと思うのですが、
（http://rikki-eppy.way-nifty.com/gogolog/）
タイムは平凡ながら、まあまあ納得のいくレースでした。
「かすみがうら」というと、とっちゃんのおいなりさんとこづゆ。
そして、自分にとっては昨年の、「魔のfrunエイド前」ということになります。
今年はリベンジを果たすべく万全の体調で行きたかったですがあいにく故障明け。
しかも直前仕事が終わらなくて、前日の睡眠時間３時間という状態でのかすみがうら入りでした。
だから、「ともかく、いけるところまでいく」というスタンスで臨みました。
前半はホントにゆっくりスタート。ほとんど時計を見ないで走りました。
１６キロ地点でむぎさんとちょっと前をいくじぇい！さんを発見。
現在のペースだけ言えばこっちの方が速くて、
すぐに抜けると思ったけど、後半の粘りと、苦しくても絶対に歩かないのが強みのむぎさん。
「刺し替えされたらまたオフ会のネタになる…」と思って、怖くて近づけませんでした。
それでも、２０キロあたり、前半のアップダウン部分が終わった頃に意を決してパス。
そのままじぇい！さんにも先行させて頂きました。
ただ、そこからが精神的に超きつかった。
足の方は、故障した左足甲はなんともなかったのですが、
１か月におよぶ走り込み不足の影響は明からで、
２０キロ過ぎから両太もものハリが強くなり、３０キロ過ぎには完全に失速。
なんども歩きたい衝動に駆られましたが、「今、歩を緩めるとむぎさんが襲ってくる！！」
その恐怖心だけが駆動力でした。
エイドの時間も最小限、トイレに行きたい時間帯もあったのだけど、
間違いなくむぎさんに刺されるのでガマンしていたら引っ込んでしまいました。
（こんなことってあるのね。）
３５キロすぎからは、エアーサロンパスなどの消炎剤捜しのラン。
frunエイドでは置いてなかったけど、
ラッキーにも近くに立っていた女性がクリームの消炎剤を分けてくれたので、
これでしばらくの間は復活。
その勢いで、TORUさんまでパスさせて頂きました。いつもならコース上でTORUさんの姿を見かけるなんて、
自分にはあり得ないのに…。
でもやっぱり最後の３キロはきつかった。消炎剤の効果も切れ、「こいつはマズイ…」
と思っていたら、また４０キロエイドでスプレー剤を発見。塗りたくっていたら、後ろから迫ってくる
TORUさんを発見して、これが、最後の心のエンジンとなりました。
結局最後まで歩くことなく、
グロス３時間５４分９秒、ネット３時間５１分１４秒でゴールしました。
今回、タイム的には平凡ですが、故障上がりで苦しい中にも、最後まで気持ちを切らさずに歩かずに
完走できたことが嬉しいです。
その意味では、むぎさんの存在が私にとってのエイドでした。
どうもありがとうございます。m(_ _)m
レースの後、はいつもの楽しいオフ会です。台湾楼はボリュームがあって美味しかった。
オマケにお土産まで頂いて。
楽しい一時を過ごすことができましたし、自分にとっては新生frunに移行してからの初めてのレース、
初めてのオフで、そういう意味でも思い出に残る大会でした。
うずらさんともお話できたしね。（初めましてじゃなくて、間違えて ゴメンm(_ _)m）
最後になりましたが、いつものように、いろいろお世話下さったとっちゃん、そして奥さま。
本当にありがとうございました。
そして、エイドの皆さんも。
やっぱり仲間たちが途中のエイドで待っていてくれるというのは励みになりますね。
さ。とりあえず、自分にとってのレースシーズンはこれで終了です。次は２９日の富士五湖７２キロ。
気持ち的には調整ランということになるので、気が楽。ご一緒の方、よろしくお願い致します。
タイム 5kラップ 1kラップ
5km 0:27:17 27:17 5:27
10 0:54:33 27:17 5:27
15 1:20:21 25:48 5:10
20 1:46:32 26:11 5:14
25 2:12:35 26:03 5:13
30 2:38:38 26:03 5:13
35 3:07:32 28:54 5:47
40 3:37:47 30:15 6:03
42.2 3:51:14 13:27 6:08
total 3:51:14 5:29
グロス 3:54:09 5:33
_/_/_/ りっき Yokohama Higashi-totsuka _/_/_/
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| りっき |
投稿日時: 2007-4-17 7:00 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第17回かすみがうらマラソン 兼 国際盲人マラソンかすみがうら大会(2007/4/15 茨城県土浦市)
- とっちゃん、あらためていろいろとありがとうございました。
レースの方も好調だったみたいでなによりです。
有森裕子を見ることができたなんて、ラッキーでしたね。
また今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
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