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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| (1) 2 » |
| ふうせんネコ |
投稿日時: 2007-4-13 1:14 |
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 東京三鷹
- 投稿: 566
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- 第20回春一番伊達ハーフマラソン(2006/4/15 北海道伊達市)
- 第20回春一番伊達ハーフマラソン(2006/4/15 北海道伊達市)の完走記などは、このトピックに投稿をお願いします。
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| gen |
投稿日時: 2007-4-15 18:48 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- 2年連続ゴミ袋被った伊達ハーフマラソン
- 皆さん、こんにちは。ふうせんネコさん、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
第20回春一番伊達ハーフマラソン参加してきました。
本州は、葉桜というのに、昨日は雪で、冬タイヤに交換して、伊達に向かいました。
中山峠は、シャーベット状でジメジメ寒いし、到着して会う人会う人ネガティブ。
2時間前に到着したので、大問題をクリアし、ストレッチを充分行い、
1kmほど走り最後少しピッチを上げ完了。
昨年同様、ゴミ袋被って、通気用の穴を開けて
いつものように、後方からスタート。今日は、ｎ嬢もいないし、
こうめさんには、追いつくわけないだろうし目標が無くとりあえず、100分前後で余裕持って
走ろうと思いました。
最初の1kmは、5分45秒、続いて4分40秒だったので、このペースを維持するしかないかと。
1kmごと表示があったので、とりあえず記録しながら地味〜にラップを刻んだ。
緩やかな上りが続き、11km地点から1kmで40m上がりトンネルの中を走る。
トンネル手前でakk○nに会い暗いトンネルの中では、苦しそうなこうめさんがいた。
こうめさん？と声をかけたら「重〜い」
いつ回復してつんつんされるかと、下りになりペースを上げようとするが
4分40秒以上上がりません。何ででしょうね？。下りなのにね。
後半は、ペースが落ちていないのに、ぽつりぽつりとかわされた人が多かった。
ラストでぺースを上げられる末脚が不足しています。これからの課題でしょうか。
1時間40分3秒でゴール。ラップしか見てなかったので、あと3秒で100分切れたけど
しょうがないですね。けが無く走れたので良かったです。
トン汁を皆で食べて、残雪のある峠を通って帰って来たら、札幌は良い天気。
来週タイヤ交換するのもいやなので、また夏タイヤに交換して、本日終了。
これから、キムチ鍋を食べて寝ます。
伊達参加の皆さんお疲れさんでした。
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| こうめ |
投稿日時: 2007-4-15 20:14 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: 2年連続ゴミ袋被った伊達ハーフマラソン
- お疲れさまでした。
家に帰って熱っぽかったので計ってみたら、微熱でした。
どうりで・・・。
家も鍋で、体の中からあっためました。
今日はさっさと寝ます。
完走記はあとでね。
私は最後の下りは、4分30秒で踏ん張りました（笑）
その前遅すぎですよね。
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| gen |
投稿日時: 2007-4-15 21:44 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 2年連続ゴミ袋被った伊達ハーフマラソン
- やっぱし（笑）
どうりで、おかしいと思ったです。
仕事環境も変わったり疲れがたまったのかな。
お鍋でしたか？
たくさん睡眠とってまた復活しましょう。
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| そうらん |
投稿日時: 2007-4-15 23:52 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 北海道恵庭市
- 投稿: 980
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- 春一番伊達ハーフマラソンでサードベストでした
- ふうせんネコさん、こんにちは。受付台有り難うございます。これからもよろしくお願いいたします。
春一番伊達ハーフマラソン走ってきました。
この時期の思いがけない雪が前日から降って、車のタイヤを急遽冬タイヤに交換しました。会場に向かう途中も路面や樹木に積もった雪はまさに冬でした。これで「春一番」とは…どーですかお客さーん（アントニオ猪木の真似で）と叫びたくなりました。
しかし、２年続きの悪天候も事前に心と対策小道具の準備は出来ていた。目標タイムはキロ４分１０秒ペースで１時間２８分。でも走り始めると風がなかったので意外と走りやすく、おまけに前日は休養日にしたため体が軽くてキロ３分５０秒と序盤ﾍﾟｰｽ速すぎ、これじゃ後半保たないとﾌﾞﾚｰｷかけました。おかげで１１キロからの登りも走りきり、目標を上回り昨年よりも５分以上速かった。
ハーフ １：２７：０４
フォーム改造も何とかいい感じだし、シーズン初戦にしては上出来の結果、というより出来過ぎです。これから調子を上げて次のレースでは今日のタイムを上回る、と行きたいのですが、いきなり課題を難しくしてしまったようです。 
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| そうらん |
投稿日時: 2007-4-15 23:56 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 北海道恵庭市
- 投稿: 980
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- Re: 2年連続ゴミ袋被った伊達ハーフマラソン
- お疲れ様でした。さっそくまたタイヤ交換したのですね。わたしはまだです。
後半は下りでスパートする人がいっぱいいましたね。まだ初戦、じっくり行きましょう。
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| ゲスト |
投稿日時: 2007-4-16 5:40 |
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- Re:春一番伊達ハーフマラソンでサードベストでした
- 何か調子良さそうですね。次のレースはどこですか？きっとタイム上回るのでは？
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| ゲスト |
投稿日時: 2007-4-16 5:42 |
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- Re: 2年連続ゴミ袋被った伊達ハーフマラソン
- お疲れ様です。入賞したかと思って帰宅したYANCOさんに聞いたら調子悪かったとききました。大問題ではなかったんですね。いつも安定しているイメージのこうめさんでも、そういうこともあるんですね。風邪ひいていないと良いけど。
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| ゲスト |
投稿日時: 2007-4-16 5:45 |
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- Re:2年連続ゴミ袋被った伊達ハーフマラソン
- 私も下りで抜かれることが多いです。走り方なのかな〜。
札幌より伊達の方が天気悪かったみたいですね。今日は良い天気だ〜(^.^)
私も明日から走ろうと思います。
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| gen |
投稿日時: 2007-4-16 8:45 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 2年連続ゴミ袋被った伊達ハーフマラソン
- まだ、始まったばかりですもんね。
昨年の記録よりいいし、これからだ。
タイヤ交換は、やな事は先にやるタイプです
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