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6.大会報告室 : 光が丘ロードレース

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nao

投稿日時: 2010-11-14 23:19

登録日: 2007-4-7
居住地: 神奈川
投稿: 428

光が丘ロードレース: 昨年に引き続き、2回目の出場。
大田原に向けての最終調整レース。

この大会、公園の中を3km走った後、緩やかなアップダウンのある公園外周を5周回するという、
心の強さが求められるコース。

いいところは、参加者の少なさ。受付、貴重品預かり、トイレの行列、スタートロス、ともになし。
ハーフは男女合わせて900人ぐらい。このご時世に珍しい。というか、全体的に走路が狭く、
公園内には選手ではない人も多いので（今日はフリーマーケット、陶器市、空手大会なども開催）、
これ以上選手が増えると開催が危ぶまれそうである。

レースはあくまでも大田原の練習レースなので、昨日のうちに24km走って両足に疲労が残った状態で
スタートに立つ。大田原の目標2-55のためには、4-08/kmで走らないといけないので、今日の目標は、
4-00～4-05/kmのイーブンペース。

前半は予定通り、3-58～4-01で走る。後半になると、コースのゆるい上り坂や公園内の急カーブの影響で
4-10ぐらいまで落ちるラップもでてくる。足も重くなってきた。でも、何とか頑張って、最後の1kmは4-01でゴール。
結果は1-25-22（NET：1-22-15、平均4-02）

後半若干の減速はあったが、ほぼ予定通りに走れたと思う。大田原前の追い込む練習はこれでおしまい。
あとは、本番までゆっくり疲労を抜く。

あとは、本番の42kmを楽しもう

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» 光が丘ロードレース (nao, 2010-11-14 23:19)

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