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ユーザ登録数：1010名
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トピック |
| りっき |
投稿日時: 2010-10-17 1:31 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 草加ふささらマラソン2010 10/10/17【受付台】
- 2010/10/17(日)草加ふささらマラソン2010(埼玉県草加市)。
権太坂さん、楽しんで来てください。
完走記、参加記、応援記等はこちらのトピックにお願いします。
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| そうらん |
投稿日時: 2010-10-17 18:15 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 北海道恵庭市
- 投稿: 980
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- Re: 草加ふささらマラソン2010 10/10/17【受付台】
- りっきさん、受付台設置有り難うございます。
私も走りに行っていましたので報告します。
スタートは07:30。なので自宅を５時に出発して電車で移動です。スタートして市街地を走る。考えてみたら、ハーフの大会は今まで河川敷や公園内、ロードでも郊外をはしることが多く、市街地コースは何年ぶりか。３年くらい前の札幌マラソン以来かも。
朝早くから沿道には応援の人がいて有り難い。そんな中をスタートからキロ４分以内のペースで入っていくことが出来た。お、調子いいぞ。１ｋｍごとの距離表示でラップを確認するたびに、よしもう１ｋｍ維持するぞ。そしてそれは１１ｋｍ地点まで来た。今日はいける。実は宣言していなかったけど、今日の目標は８８分切り。でもそれすらも自信がなくて宣言できなかった。でもその目標はクリア出来そうだと確信。
曇り、早朝なのでまだ気温も低く１８℃くらいか。給水も2kmごとにあって有り難い。１２ｋｍで４分オーバーしても崩れず１４ｋｍでまた復帰。１５ｋｍ×でも１６ｋｍでまた復帰、１７、１８ｋｍ×だったが、最後の踏ん張りにはいる。するとなんと１９ｋｍ地点前でゲストランナーのＱちゃんが私を道路の真ん中で待っている。ハイタッチだ！これは生手で触れ合わなければ。急いで手袋を外し、イェ〜イ！(^_^)/この区間も４分切り復活。そのままのペースでゴールできた。
ネットで１：２３：４２。なんとハーフのサードベストでした。全くの予想外で嬉しい。今シーズンのベストレースです。次の目標はつくばマラソン、フルなのでスタミナが課題。頑張ってみます。
終了後、Ｑちゃんのトークショーまでバッチリ堪能しました。Ｑちゃん、先生になりたかったっていっていたけど本当にしゃべり好なんだと感じた。
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そうらん＠北海道恵庭市
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| ほしこ |
投稿日時: 2010-10-18 22:00 |
- 登録日: 2008-1-4
- 居住地: 鹿児島
- 投稿: 249
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- Re: 草加ふささらマラソン2010 10/10/17【受付台】
- 私も草加ふささらハーフマラソン参加しました。
えちご・くびき野１００キロウルトラマラソンの後、
脚の疲労と腫れでまったく走れなかったし、
股関節の痛みもまだあったので
当日まで走れるのかわからないままとりあえず会場へ。
この大会の事、あまり知らなかったんだけど
ゲストが高橋Qちゃんということですごい人気。
ウルトラでもないのに７時３０分のスタートって珍しいかも。
暑くなるまえに終わりそうなのでえちごくびき野の半袖Tシャツにアームウォーマー。
腰サポートのハーフパンツにC3FITのゲイター。
えちごくびき野のTシャツにしたのは、
途中リタイアした時の言い訳にしようとしたためで〜す。
１０キロまではキロ５分３０秒のペース。
お、もしかしたらイケるかも。
と思ったけどそんなに甘くないですね。
その後、急激に脚が重くなり一気にスピードダウンで
ごぼう抜かれ状態。
途中、歩こうかと思ったけど、途切れることのない応援に
元気をもらい、踏ん張りました。
タイムは散々だけど、歩かず完走できたから上出来です。
Tシャツ効果、１名。
レース終盤、４年前に参加したという男性に声をかけられました。
「１週間後は走れなかったよ」という言葉をいただき、目的達成。
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| うぺぽ |
投稿日時: 2010-10-18 22:06 |
- 登録日: 2010-1-6
- 居住地:
- 投稿: 67
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- Re: 草加ふささらマラソン2010 10/10/17【受付台】
- あっ、やっぱりほしこさんだったんだ。
実は私も昨日、その大会に出ていました。完走して女子更衣室で着替えて出ていくとき、お友達と2人で入ってきたのがたぶんほしこさんだったなあ。すごく混んでたし、お友達もいらしたようだったので声をかけませんでしたが、完走お疲れ様でした！
さすがは市街地ばかりを走る大会だけあって、沿道の声援が絶えなかったですね。まるで誰かの毎日のジョギング・コースをようやくつなげてハーフにしました、的な。でもあったかいいい大会でしたよね。
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| ほしこ |
投稿日時: 2010-10-20 6:21 |
- 登録日: 2008-1-4
- 居住地: 鹿児島
- 投稿: 249
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- Re: 草加ふささらマラソン2010 10/10/17【受付台】
- うぺぽさん。
参加してたんですね。会いたかったです。
事前知識もなく参加したんだけど
沿道の応援もすばらしかったし、運営も良かったし
私もいい大会だと思いました。
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| 権太坂 |
投稿日時: 2010-10-24 21:36 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 草加ふささらマラソン2010 10/10/17
- りっきさん、受付台ありがとうございます。権太坂です。
そうらんさん、ほしこさん、うぺぽさん、お会いできず残念でした。
来年もし開催されるようであれば、是非エールの交換ぐらいはやりましょう。
以下完走記です。
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自宅を５時に出て高速経由で草加へ。駐車場はまだまだ余裕があった。
歩いて会場の草加運動公園に向かう。６時ちょっと前だが、もうかなりの人が来ている
。
今日はカメランを試みるため、ちょこちょこ写真をとりながら、受付へ。
プログラムを受け取り、隣接した広場にシートを広げ、プログラムを見る。
ざっと見たところ知り合いはいない模様。曇り空で少しひんやりするぐらい。
コンディションは上々だ。ストレッチをしてからグラウンドに向かう。
人混みを縫いながらウォームアップを開始。400mのトラックを４周する。
思ったより足が動く。
出店で草加せんべいを買ってから、広場に戻り、ランシャツに着替える。
この頃にはかなりの人混みになってきた。荷物を預けてから、スタート地点、といって
もトラックなのですぐそばだが、に向かう。ちょうど開会式が始まった。
市長さんの挨拶に続いてＱちゃんが登場。元気な声に、皆盛り上がる。
１時間４０分以内のプラカードに並ぶ。持っているスタッフはちょっと慣れていないようだ。
しばらくして後ろが詰まっているということで、前に移動する。
７時スタート。ロスは３０秒ほど。カメラの操作をミスしてＱちゃんの写真を取り損なう。
競技場の出口が狭く、ちょっと詰まったが、通りへ出たら、順調に流れ出した。
秋口からもう一つスピードが上がらないが、アップの調子はよかったので、
しばらく周りについて行ってみる。１キロが5:10。出だしの混雑を考えれば上々だ。
表示の看板が大きくて見やすいのは助かる。2kは何と9:52。これでは持たないので、
周りのじゃまにならないように徐々にペースを落とす。が、3kは14:48。
もう一息落とす必要があるが、ここの加減が難しい。市街地コースを右に左に曲がりを繰り返す。
4kを19:54で通過。少し落ちすぎだ。ここを何とかキープ。
早朝だがすでに多くの人が応援に出てくれている。ただ慣れないせいかまだ静かな声援だ。
5kを24:59で通過。出だしからこれだけペースを上げたのは今シーズン初めてだが、
足には負担感がなく、どうやらキロ５分前後ではいけそうだ。その先でやや大きな通りに出る。
前にちょうど目標になりそうなランナーを見つけ、しばらくついて行く。気温はそう高くないが
湿度が高いのかややむしむし感があり、早めに給水をとる。水だがおいしかった。
応援が徐々に増えてくる。
6kを30:01で通過。順調だ。7kは34:58。しばらくしたら「７キロですよ！」というＱちゃんの
元気な声が響いた。もう追いつかれるのかとややびっくり。急いでカメラを取り出し、
振り向いて生Ｑちゃんを撮影し左手でハイタッチをさせてもらう。あっという間に追い
越されたのでうしろ姿を何枚かパチリ。これで最大の目標は達成できた。あとはランを楽しむぞ。
観衆ももっぱら「Ｑちゃん見た？」「もういっちゃったよ」とＱちゃんの話で持ちきり
8kを39:56。いいリズムで走れている。このあたりになると、あまり追い越されることは
なくなり、同じようなペースの集団について行く。松原団地周辺のクランク連続コースは
適当な幅があり、思ったより走る上での支障はなく、9kを44:54、10kを49:53で通過する。
東武伊勢崎線のガードをくぐったあと、芭蕉で有名な松並木の横の道に入る。見通しが
よく気持ちいい。応援も一段と多くなってきた。
２度目の給水をする。どうも水だけのようで、スポーツドリンクが
ないのはややがっかり。適当に写真を撮りながら先を目指す。
11kは54:48とちょっとペースが上がった。まだ無理をする時期ではないので抑える。
12kを59:49、13kを1:04:52で通過。このあたりやや疲れが出た感じで、ペースが落ち気味
になってきたので、少し気合いを入れる。同じペースのランナーと行ったりきたりを繰り返し
14kを1:09:48で通過。チョコレートをもらって食べたら、ちょっと元気が出てきた。
15kを1:14:43で通過。ここまで来ればどうやらキロ５分で押し切れそうだ。
このあたりは道が狭く、両側の観衆の声援がよく聞こえる。写真をとりながら走ってい
たら「余裕だね」と言われる、実際にはあまり余裕はないのだが。
16kは1:19:38とペースをキープ。薄日が時々出て暑さを感じるようになる。かなり汗もかいて
いるのでもう一度給水しておく。17kを1:24:34で通過。元気なランナーを見つけ、何とかついて行く。
18kは1:29:30。ここまできたらそろそろペースを上げても良さそう。ちょうど追い越して行った
ReSTARTの女性ランナーを目印にピッチを上げる。数少ないアップダウンの綾瀬川の橋を通過する
19kは1:34:19。いい感じでペースが上がってきた。残り2キロだ。ここからスイッチオン。
どんどん追い越して行き、20kを1:39:03で通過する。うまくすればグロスでも1時間45分を切れそうだ。
公園内のコースになだれ込み、久々の権太坂スペシャルモード全開。前に人がいたら抜く！。
少し登りがあるが、一気に駆け上がる。途中でなぜか「１Ｋ」という看板が立っていた。
どう考えても残り１キロではなかった。競技場に戻り、最後の全力疾走。
手元の時計では1:43:54。思いもしなかったいいタイムだ。
チップをはずし、参加賞を受け取る。出たところでスタッフが立ってランナーを迎えていたので
握手させてもらう。「来年もきっと開催してください」とお願いする。記録証を受け取る。
グロスは1時間44分27秒、ネットは自己計測と同じだった。シーズンインとしては最高のでき。
これでつくばの見通しも少し出てきた。荷物を受け取り、着替えて会場を後にする。
１０時半からのＱちゃんのトークショーも見たかったが、都合で引き上げる。
よかった点：
・Ｑちゃんがゲストランナー
・声援が多い
・おもてなしの気持ちが感じられる運営
・きっちりした交通規制
改善してほしい点：
・給水が水だけ
・参加費4500円は高い
・更衣室が狭い
・会場内の人の整理がもう一つ
距離 time(5k lap)
5k 24:59(24:59)
10k 49:55(24:56)
15k 1:14:43(24:48)
20k 1:39:03(24:20)
Goal 1:43:54(04:51)
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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| 権太坂 |
投稿日時: 2010-10-26 21:15 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 草加ふささらマラソン2010 10/10/17
- 権太坂です。
今回は初めてカメラを持って撮影しながら走ってみました。
写真込みの完走記を私のHPに載せました。
大会の雰囲気を味わってみてください。
走りながらの撮影はやはり難しい！
http://homepage3.nifty.com/gontazaka/gontazaka/run/10/101017.html
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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