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2.ハンディキャップランナーの部屋 : 初伴走

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投稿者 トピック
nao 投稿日時: 2007-4-8 23:10
  • 登録日: 2007-4-7
  • 居住地: 神奈川
  • 投稿: 428
初伴走
皆さん、こんばんは。
実は、来週のかすみがうらマラソン、初めて伴走をすることに
なりました。お相手の方は、５９歳男性、申告タイムは３時間
３０分とのこと。私のベストが２時間５７分１９秒（先月の荒川）
ですので、お相手が３時間３０分では、少し速いのでは？？
などと不安を感じています。
伴走した経験のある方、伴走された経験のある方、こうしたら
良いとか、こうされると安心するとか、お知恵がありましたら、
拝借させてください。
よろしくお願いします。

ｎａｏ
まほろん 投稿日時: 2007-4-9 14:29
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地:
  • 投稿: 718
Re: 初伴走
アイマスクをして伴走していただいた経験があります。
自分では貴重な体験で得るものが多かったです。

心配ならお相手の方と何度か練習して、お互いの気持ちを
話合われるのが一番かと思います。
うずら 投稿日時: 2007-4-10 12:58
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 2223
Re: 初伴走
nao さん、こんにちは。
私も、初めての単独大会伴走は、2年前のかすみがうらでした。
今回も、伴走します。
でも、naoさんペアとは、ペースが全然違うので、あまり
参考になるようなお話できないなぁ。ごめんなさい。

フルマラソンの伴走では、一般的に持ちタイムで(伴走者に)
30分の余裕があれば、と言われているようなので、大丈夫ですよ。

今回のかすみがうらは、昨年と比べて、申込者が2割増とのこと、
スタート時には、かなり混雑することが予想されますよね。
私も、ここで転ばないようにしなくちゃ(京都シティのスタート時
に大コケしたことあり・笑)、と、気を引き締めています。

混雑した中では、二人の間に隙間をつくらない(間に割って
入られると危険)ように伴走ひもを短く持って、肱から先を
合わせて走る、抜くときには声をかける(左から抜きます、とかね)、
給水も、テーブル手前から「2人分もらいます！」って先に
声掛けるとよいかも。

針小路さんが、紹介されていた、伴走どっとコム にも、伴走の
方法等、載っているので、ご覧下さいませ。

オフ会でもご一緒できること、楽しみにしています！
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