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トピック |
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| YAMAYAMA |
投稿日時: 2010-10-14 22:23 |
- 登録日: 2007-3-31
- 居住地:
- 投稿: 112
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- Re: 東山三十六峰マウンテンマラソン出ます
- りっきさん、こんばんわぁ！
おこしやす、えいちごくびき野、東山と三連荘ですなぁ(^.^)
コース上ではなかなか遭遇はしないかもしれんけど、おそらくスタート前にはお会いできるのでは、と思ってますです！
奈良マラソンの次の週なんで、かなりへこたれてるかもしれんけど、楽しんで参加したいと思ってますんで、またよろしゅーですぅ(^o^)／
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／^^＼ YAMAYAMA@Osaka ／^^＼
http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/
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| りっき |
投稿日時: 2010-11-26 4:31 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 東山三十六峰ＭＭ：準備等教えて下さい
- 11月のハイシーズンまっただ中。
既にたくさんレースが開催され、皆さん健闘されている中、
こんなこと質問しても
「それどころじゃない！！」と言われそうな気もしますが…
東山三十六峰ＭＭの案内が来ました。
なんか、字ばっかりの案内状に面食らってしまって、
一生懸命に読んでしまいました。
思った以上に、ルールもコースも厳しいマラソンなのですね。
経験者の方にお聞きしたいことが２点、教えていただけませんか？
トレイル用のシューズにした方が良いでしょうか？
丹沢縦走用に買ったモントレーを持っているのですが、重いので
できれば履きたくないと思っているのですが…。
ウルトラマラソン用の厚底のシューズでも大丈夫ですかね？
ウエアについてなんですが、
普通のロードレースよりも、重装備の必要がありますでしょうか？
マウンテンマラソンということで、防寒のための装備が特に必要
ということなどはありますか？
何か特別に準備した方がいいことがあったら、アドバイスいただきたいのですが…。
ちなみに、
せっかく京都まで行くのだし、また観光をしようと考えています。
夜行バスで、土曜日朝６時半頃京都着、
土曜日はレンタサイクルを借りて１日ブラブラ京都市内を走って
みようと思っています。
（ホントは自分のロードレーサーを持ち込みたいところなんだけど、そうするときっと一生懸命走って脚を使い切ってしまうので、自重します。）
おこしやすで何度も宿泊している安宿、ゲストハウスとんぼに泊まって、翌朝会場に乗り込みます。
12月の京都、なんか面白いところありますでしょうか？？
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| hoyohoyo |
投稿日時: 2010-11-26 11:47 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- Re: 東山三十六峰ＭＭ：準備等教えて下さい
- りっきさん、
こちらにも届きました。
僕はこの大会には出るのは初めてなんですが、
９月に京都一周トレイルで逆周りしたコースなので、
参考までに。
まず、普通のマラソンとは違い、基本的に山登りです。
なので、シューズは、トレイルシューズが望ましいです。
ロードシューズでいけないことはないですが、下りなどは飛ばすのが怖いですね。
万一雨が降ったりして路面が濡れていると、すべりまくりです。
コースとしては整備されたハイキングコースなのでそれほどひどいところはありませんから、
ロードシューズで出る人もいると思いますが、
僕はトレランシューズ（アシックスのＧＴオールロード）で走るつもりです。
装備に関しては、気候にもよりますが、
手袋、長袖シャツは必要かと思います。
低いとはいえ、山ですから、平地よりは寒いです。
下はロングタイツがいいかなと思います。
多少転ぶかもしれないということも頭に入れておいて、
手をついたときに手袋がないと怪我をします。
あと、ずっと走るなら大丈夫ですが、途中で歩いたり休憩したりするときに
軽いウィンドブレーカーをもっていくと汗冷えをしのげます。
最初から最後までノンストップで走りきる人は必要ないと思いますが。
要は、どんなふうにレースをやるかで装備も変ってきますね。
景色も楽しみたいし、ゆっくりいきたいのであれば、
多少準備を多めにしていったほうがよいでしょうし、
全力で突っ走るのであれば、できるだけ装備は軽いほうがいいわけですから、
そのへんは個々の選択だと思います。
僕自身は、
トレイルシューズ（軽め ＧＴオールロード）
アンダーシャツ（ファイントラック）
半そでシャツ＋アームウォーマー または 長袖シャツ
ロングタイツ または ハーフタイツ＆ゲーター にトレイル用ショートパンツ
キャップ
手袋（フィンガーレス）
ウェストポーチに500mmボトル一本
と、比較的軽装で臨むつもりです。
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// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
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| YAMAYAMA |
投稿日時: 2010-11-27 14:14 |
- 登録日: 2007-3-31
- 居住地:
- 投稿: 112
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- Re: 東山三十六峰ＭＭ：準備等教えて下さい
- りっきさん、hoyohoyoさん、こんにちわぁ！
YAMAYAMAのところにも案内が来ました(^^)
ちなみに、YAMAYAMAの場合は、例年シューズはやはりトレラン用のを履いています。どちらかというとその方が良いかと思います。が、今年はトレラン用シューズの底が剥がれちゃって、新しいのを買うか手持ちのサロマＬＳＤで参加するか思案中です(^^ゞ
この大会、だいたいフルマラソン位の時間でゴールできるので、服装は、帽子、長袖Ｔシャツ、ロングのランニングタイツ、手袋、という格好で、手ぶらで特別に用意するってことはしていません。
携帯と小銭用に腕に巻く小さいポケットを使うことを考えてます。
トレイルといっても何回も街中に降りてくるので、気は楽です(^_^)
男一人はツライかもしれんけど、嵐山花灯路ってのこの時期やってますな（＾◇＾）
http://www.hanatouro.jp/arashiyama/index.html
あんまし参考にならんかったと思いますが、まぁ当日はよろしゅーですぅ<m(__)m>
超個人的には、一部で有名な仮装女性ランナーが今年もエントリーしてはるみたいなんで、かな〜り楽しみにしておりまする(#^.^#)
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／^^＼ YAMAYAMA@Osaka ／^^＼
http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/
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| くー |
投稿日時: 2010-11-27 18:11 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 178
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- Re: 東山三十六峰ＭＭ：準備等教えて下さい
- YAMAYAMAさん
女性仮装ランナーさん、去年は女子高生姿でしたっけ？^^;
今年はどんな格好なんでしょうね。
私もどこかでみなさんを応援しながら、
楽しみに待つことにします。(^^)
ご参加のみなさま、怪我や事故に気をつけて走って下さいね。
目立つ格好でよろしく。^^;
くー
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| りっき |
投稿日時: 2010-11-27 20:10 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 東山三十六峰ＭＭ：準備等教えて下さい
- hoyohoyoさん、YAMAYAMAさん、アドバイスありがとうございます。
（全然関係ないけど、全部小文字のhoyohoyoさん、全部大文字のYAMAYAMAさん。なんか面白いですね。）
やっぱりトレランシューズにしようと思います。
ウエアも、かなりイメージがわいてきました。
防寒の用意もちゃんとできそうです。
しっかり準備して楽しく走ろうと思います。
YAMAYAMAさん
嵐山・花灯路って面白そうですね。
大会前日だけど、行ってみたいなぁ…。
楽しい京都になりそうな予感です。
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| まりも |
投稿日時: 2010-11-29 19:25 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 東山三十六峰ＭＭ：準備等教えて下さい
- 私、地元なのにまだ１回しか出たことないのですが、
その年はすごく寒くて、前の晩に雪が降りました。
前半比叡山に登ってから、ずっとトレイル下ってきて、沢越えが２回あるのですが、その前後が急で、雪で滑って往生したこと覚えてます。
今年はどうかわかりませんけどね。
京都の週間天気予報をよく注意して見ておいてくださいね。それから、この辺りはちょうど京都北部と京都南部の中間の当たりになるので、北部で雪の予報が出ていたら、山では降ってるかもと思っていいですよ。
エイドはしっかりしてるし、YAMAYAMAさんのコメントにもあるように、何度か市街地近くに下りるので、それほど補給は心配しないでも大丈夫でしょう。
今年はちょうどその日に別予定があって応援にはいけませんが、がんばってくださいね。
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| りっき |
投稿日時: 2010-12-11 9:34 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 風邪ひきダウン。三十六峰断念です。
- 東山三十六峰マウンテンマラソン出走の皆さん。りっきです。
予定ならば夕べの夜行バスで京都入りし、今ごろ市内観光をしているはずだったのですが、今自宅にいます。
今週風邪をこじらせてしまい、週末までに完治させられるか
じりじりしていたのですが、結局ダメで、今回は出走を断念しました。
中部関西のメンバーと再びお目にかかれること、大文字山からの京都の景観を楽しみにしていたのですが、残念です。
みなさん私の分まで、頑張って…というか、楽しんで来てください。
夜行バス代は損したけど、帰りは新幹線の予約をしていなかったので、大損害にはならなかったので、ちょっとだけホッとしてます。
おかげで、12月はレースのない月になってしまった…。
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| YAMAYAMA |
投稿日時: 2010-12-12 22:36 |
- 登録日: 2007-3-31
- 居住地:
- 投稿: 112
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- Re: 風邪ひきダウン。三十六峰断念です。
- りっきさん、こんばんわぁ！
う〜む、風邪をこじらせてしまいましたかぁ･･･
まぁでも、この大会、来年もあると思うんで、また次の機会に参加してくださいませぇ！！
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／^^＼ YAMAYAMA@Osaka ／^^＼
http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/
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