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6.大会報告室 : 第38回釧路湿原マラソン 10/07/25【受付台】

投稿者 トピック
りっき
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
第38回釧路湿原マラソン 10/07/25【受付台】
2010/07/25 第38回釧路湿原マラソン (北海道釧路市)の完走記・参加記・応援記
などはこちらのトピックにお願いいたします。
gen
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道札幌市
  • 投稿: 1196
第38回釧路湿原マラソン-賑やかな車ん中
りっきさん、いつもありがとうございます。
釧路湿原マラソン、7年連続7回目。道マラと同じく、大会に出始めてから
出場しております。
昨年は、N氏を乗せて、悪夢のタイヤバースト、パンクと2日連続の大失態。
今年は、N氏の旦那のY氏と行く予定でしたが、お仕事という事で、一人で出発。
千歳東インターから無料の高速に乗り、悪夢の始まりの左折道では、大きな看板で

”この道から、占冠へは行けません”

あとを絶たないんでしょうかね。道間違える人が。

帯広でこれまた、昨年申し訳なく、JRで一人で先に行ってもらったはやと丸さんと合流。
N氏と3人で食べる予定であった、インディアンの大盛り野菜カレーを食べ、一路釧路へ。
釧路では、朝早くに釧路入りし、勝手丼を食べ昼寝をして待っていたけーぜ嬢と、室蘭からJRでやってきた、ラン友と
4人でいとこの居酒屋で、静かに前夜祭を行いました。

釧路は東にあるので日の出は早く、3時に目が覚め、またうとうと。
6時と同時に、朝飯へ。焼きたてパン3個、ハム大、蒸しじゃがいも、かぼちゃ、ブロッコリー
きのこ御飯、スープ、牛乳、カフェオレ その他、今年一番の朝飯を食べ、
けーぜ嬢を乗っけ会場へ、小雨で時折強かったけど、スタート時には、何とか晴れた。
アップの感じはいい感じだった。
用意の声もなく、ただ、ドン。


27秒のロスタイム、1kmでは、5分27秒。目標のキロ5分でした。
5キロの表示が分からずでしたが、7キロくらいで前に10人位の集団が。
浅井えり子さんと取り巻き。別海でも3時間半のペースメーカーやっていたという話を
聞いてましたので、ほぼ私のペースと合い、そのまま、折り返しまで
私も取り巻きになり、後ろについてました。
折り返しは、1時間14分4秒
集団で走るのが、嫌いなのですが、いざ走って見ると、楽に走れるんですね。
1人で走ると、目線が遠くに行くから、前傾姿勢が保ちにくいせいかな?
集団で走ると危ないから目線はどうしても下に行くことによって、骨盤も前傾気味になったり
するからかな?ま〜良くわかりません。調子が良かったのもありますが。

折り返ししてから、集団のスピードが少し落ち気味になったようで、私が先頭になる事が多くなり
20キロのスイカエイドでスイカをいただき、元気も出てきた。
新釧路川を渡る上りでちょっとペースを上げてみたらいい感じで
あと10km行けそうな感じだったので自分のペースで走ってみました。

河川敷は向かい風で少しきつかったですが、フォームを崩さずに、25kmでは
2時間4分台でした。
最後の5キロは、応援の方らに、挨拶しながら気持ち良く走れました。
ゴールタイムは、2時間29分47秒。

2007年は、29分58秒だったようで、ちょびっとだけど自己ベスト更新。
はやと丸さんも、いい感じでゴール出来たようだし、
けーぜ嬢も最後は、ペースを上げてゴール出来たよう。
3人で文苑湯で汗を流し、御飯を食べ、白糠道の駅でとうきびアイスを食べ
高速に乗って、はやと丸さんを十勝清水で降ろし、
けーぜ嬢の6時間にも及ぶマシンガントークは冴え渡り、二人で札幌へ。
北広で、N&Y氏にエフラン手ぬぐいを届け、けーぜ嬢を送って、今度は
リトルスプーンのカレーを食べ、自宅に着いた〜。
はやと丸さん、気をつけてお帰りを。
充実した一日。明日から仕事だ、頑張るか〜。

ここのコースは、半分は何もないとこ(釧路湿原)走ります。
河川敷の堤防に上がる部分が唯一の上りです。
ペース走などには良い練習になるかと思います。
ただし、距離表示がおかしい。
食べ物は、美味しいですよ。
5キロの間の2.5キロごとにも、スポンジエイドがあります。
スイカは冷えている。
東京の半分以下の気温ですよ。
一度、避暑がてら来てみて下さい。
ゲスト
Re: 第38回釧路湿原マラソン-賑やかな車ん中
genさん、お疲れ様でした。また好タイムで昨年のようなトラブルも無く良かったですね。去年はそんな看板無かったですよね?genさんは災難でしたが横に乗っていただけの私には今でも思い出です。

浅井えり子さんがゲストだったんですね。途中まででもついて行けて良いなぁ。来年は晴れて出場したい気も(カレーも食べたいし)するのですが道マラに出ないと今ひとつ参加意欲がわかないかな。それから今朝の新聞記事によると3000人以上がエントリーしていたんですね、前はこんなにいたでしょうか?どうりでホテルの空室が少ないわけだ。こんな日本の端っこにもマラソンブームの影響が…

それから長距離運転でお疲れのところ手ぬぐい配達もありがとうござました。
gen
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道札幌市
  • 投稿: 1196
Re: 第38回釧路湿原マラソン-賑やかな車ん中
NAOJIさん、
看板は、目の悪い私でもわかる、すんごい大きな看板でした。

出場者は多かったようですが、それほど混雑したわけでもなく
スムーズでしたよ。

浅井さんは、すんごい小さくて、
俺よりピッチはゆっくりで、親しみのあるフォームでした。
ただ凄いな〜と思ったのは、足音がしないのです。
耳を澄ませても聞こえなかった。年かな〜(笑)

来年、夫婦で対決すれば〜〜

gen @ 腹減り病真っ最中、昼飯御飯大盛り。
けーぜ
  • 登録日: 2007-3-31
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 561
釧路の気温は16度♪
けーぜ@札幌です。
報告台の設置、ありがとうございました。
完走記をアップするの久しぶりかも(汗)。

さて、今年も北海道マラソンは回避して、釧路湿原マラソンを走ってきました。
しかし、ここのところの月間走距離は50キロ前後。
長い距離が11〜12キロという状態になっているのに、
大丈夫か30キロ!?という不安満載での釧路入りでした。

東京の友達から聞いていた釧路湿原マラソン情報とは…。

・結構蒸し暑かった
・路面が堅かった
・日影がなかった
・コースに何もないからつまらなかった
・25キロくらいのエイドにスイカがあった

…、心の支えはスイカだけか(←スイカ好き)。


当日の釧路は小雨。
スタート前の気温は16度なく、寒いくらい。

なんせ、練習してないから、キロ6分半ペース、スイカ休憩を入れて、
3時間30分の制限時間を一杯一杯使うつもりだったんですけどね…。

体感的にはキロ6分半よりも遅く、まずいなぁと思いながらも上げるでもなく進んで、
1キロの表示を見つけたから時計を見るとラップが5分57秒。
2キロの表示を見落とし、3キロまでの2キロが11分44秒。
4キロで6分23秒だったからこれでペースが落ち着いたと思ったんですよね。
この後距離表示を見落とし、10キロまでの6キロが34分30秒!?

コースは最初市街地。
その後、堤防の上から湿原の中の一本道へ。
単車ではこのエリアを走りまわっていたので、おおよその想像はついていましたが、
確かに何もない(笑)。

相変わらず距離表示を見落としっぱなしで、5キロごとの関門でラップを取りながら、
周りのランナーを目標に淡々と走るだけ〜。
の割には、長い〜とは思わずに走れました。


10キロ:58分35秒
15キロ:1時間27分38秒
20キロ:1時間58分41秒
(スタートロスを引いてます)


で、20キロでスイカ♪
小ぶりに切り分けてあって、暑ければ3つ、4つ食べたと思うけど、
寒いから1切れ。
ついでにバナナ。
給食があると聞いていたから、自前ではなにも用意していなかったので、
立ち止まってしっかり食べる。

ところが、おなかが冷えてしまったのと、足を止めたので、
走り出してもペースが戻らない〜。

25キロでもスイカ&バナナ。
ここで時計の操作を間違えて一旦止めてしまいました。
すぐに再スタートさせたけれど。
で、ここから急激に足の動きが止まり、キロ7分を越したかと思うような一気にトボトボ走り。

運動公園に入って、ああ、もうすぐ〜と思ったら、
「あと2キロ」の表示。
看板を持っていたスタッフのお姉さんに「公園に入ってからが長いのね〜、がんばりますぅ〜」と
泣きごとを言ってしまいました。

楽走412(旭川)のユニフォームの男性を抜き、でも、その人に抜き返され、
競技場の入り口にたどり着いた時、うしろから「あと2分!」の声。
釧路のチームのシャツを着て女性ランナーの伴走をしていた男性の声。
何が2分?と思っていたら「3時間切れるぞ!」。
「え、まだ3時間切れますか?」
「切れるよ、ついてきて!」

ダーーーーーーー!

どうみてもキロ4分台、ついていけるわけないじゃん(泣)。
トラック3分の4周くらいを必死に走って、ゴールわきの時計を見たら、
「3」の文字が…。
結局、3時間00分30秒の表示を横目にゴール。

ゴールをすると先ほどの男性が「どうでした?」と聞いてくれました。
「ゴールタイムは3時間00分30秒でしたが、スタートロスを引けば切れていると思います」と答えると、
手を差し出してくれたので、ガッシリと握手。

で、ちゃんと時計を確認してみると、スタートロスは28秒(ヲイ!)。


25キロ:2時間26分08秒(ってことはこの5キロ27分27秒!?)
ゴール:3時間00秒02秒
(スタートロスを引いてます)


足を引きづり、トボトボとスタンドに戻ると、genさんが「ラストスパート、速かったじゃない」。
「うん…、あそこだけね」

というわけで、疲れたもう駄目だを連発をしていましたが、
genさんいわく「しゃべれてるから、まだ余裕でしょ」。


そのあとは、genさん号で、はやと丸くんには清水まで、
genさんにはなんと6時間も耐久聞き役になっていただきました。
で、実家にたどり着いてから、のどが痛くて。。。
翌日にはしっかり風邪ひいちゃいました。
気温さと小雨で体がびっくりしちゃったのよね、きっと(異論は受け付けません〜!)。


次のレースは手賀沼。
世田谷246ハーフにも申し込みましたがこちらは抽選なので、どうなることか。。。
そして、奈良マラソンという予定になっております。

でわでわ。
けーぜ
gen
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道札幌市
  • 投稿: 1196
Re: 釧路の気温は16度♪
私を居眠り運転させない為に、6時間、喋っていたけーぜさん。

お疲れ様でした。

私は、ただ相槌うっていただけでしたが、楽しかったです。
往復、700キロと少しでした。

避暑、充分楽しんで下さい。

gen @ 今日も御飯大盛り
にゃすまろ
  • 登録日: 2009-7-3
  • 居住地: 北海道帯広市
  • 投稿: 135
Re: 第38回釧路湿原マラソン 10/07/25【受付台】
釧路湿原マラソンに、ひっそり参加。
frunをつけてなくて、ごめんなさい。
「なすび」の着ぐるみをかぶってました。
にゃすまろです。
朝のホテルで「genさんかなぁ?」と思いましたが、確信がもてず声をかけそびれました。
しかし、「朝食6時開始、さらにメニュー」を見て間違いないと思いました。同じもの食べてました。あぁ、やっぱり。いまさらです。
さて、レース結果は何とか2時間半は切れたけど、「なすび」の格好で北海道マラソンは暑くてだめです。
道マラは「スケスケルック」にします(笑)。
また、よろしくお願いします。


----------------
にゃすまろ

gen
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道札幌市
  • 投稿: 1196
Re: 第38回釧路湿原マラソン 10/07/25【受付台】
にゃすまろさん、こんばんは。
ロイヤルインでしたか。すいません。
帯広の方は、日帰りかなと思ってました〜。
確かにいたような?お顔はノーチェックでした(笑)


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