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トピック |
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| りっき |
投稿日時: 2010-7-4 2:03 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第12回北丹沢１２時間山岳耐久レース 10/07/04【受付台】
- 2010/07/04(日) 第12回北丹沢１２時間山岳耐久レース (神奈川県藤野町)の
完走記・参加記・応援記などはこちらのトピックにお願いいたします。
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| やまちゃん |
投稿日時: 2010-7-4 22:52 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- 北丹沢１２時間山岳耐久レース 腰痛に沈む
- りっきさん、受付代の設定ありがとうございます。
野辺山ウルトラに続いて好記録を期待したのですが・・・
雨の予報と、なべさんＤＮＳのメールに気合いが失せて朝3時起床。
起きた瞬間、腰に痛みが・・・腰痛勃発。よりによって、こんな日に。
どうも昨日、買い物で無理して重い物を持ったのが原因のようである。
起きて背筋を伸ばすと痛みが走る、悪夢の始まりである。
目標としていた年代別入賞どころか、DNFも頭をよぎるが、取りあえず車で会場へ。
朝5:10に駐車場へ到着。靴を履くにも腰に痛みが走る。
会場は駐車場から1Ｋほど下るが、一歩一歩腰に痛みが走る。
もし、途中で棄権したら、私の大会初のDNFとなってしまう。
8時間くらいかけて、ゆっくり行けば「完走は出来るだろう」と楽観的にスタートラインへ。
後方に並んだため、スタートラインまで40秒を要す。
最初のロード1Ｋは、その後の登山道渋滞を回避するため、いつもは全力ダッシュするところ。
でも、腰に響いて飛ばせない。そして、登山道では、やはり渋滞に巻き込まれ、得意の登りも待ちばかり。
3Ｋほどでピークとなり下りになるも、腰に響いて、いつもはあり得ない後続への道譲り。
10Ｋまでのロードもキロ8分程度で、抜かれまくりで、ちっぽけなプライドは消え去りました。
10Ｋ過ぎの立石建設を過ぎて、15Ｋまで標高差780mを一気に登る前半の難所。
出遅れで、やはり渋滞の連続、コースが急でせまく、抜くことは全く出来ず。
腰痛も登りでは平気だが、どうにもならず、覚悟はしていたが落胆は隠せない。
15Ｋ地点ピーク標高1280m、2：36着。
ここから、神ノ川ヒュッテまで、標高差700mの下りは腰のことを考えると恐怖である。
これで、腰がダメになったら、どうしようなどとネガティブになる。
でも、昨夜の雨が味方してくれました。
足首まで埋まるような泥濘がクッションになって腰を守ってくれたのです。
第1ＣＰ神ノ川ヒュッテ（15.59K）標高580m、3:03:55着。
昨年より33分遅れ、きゅうり2本・バナナ・水2杯摂取、これならゴールタイム7時間くらいと予想。
登りは大丈夫と分かったので、稼ぐべく犬越路トンネルまでを全開。
声を掛けてランナーを抜きまくり、神ノ川ヒュッテ〜犬越路トンネルを40分でこなす。
再び、7Ｋのロード、腰に痛みが走り、スローペースも、いくらか痛みが減ったようで、キロ5：30ペース。
第2ＣＰ神ノ川園地(29.42K)標高610m、4:23:52着。
昨年より40分遅れ、水3杯摂取、最後の難所、姫次へ標高差823mの登りが始まる。
ロードと下りの憂さを晴らすべく、ここでも、遠慮なく声を掛け前者を抜きまくり。
暑さと湿気に、滴る汗も気にならないくらい気持ち良かった。
袖平山の知り合いのエイドでは、どうせ下りはダメと思い、全メニュー（8種類ほど）頂き、どうもご馳走様でした。
姫次(35K)標高1432m、5:48:32着。
水2杯摂取、後は、だましだまし下るだけレースは既に終わった気分。
腰の痛みが何故が和らいで、後続に抜かれながらも意外と走れて、
青根緑の休暇村(44.24K)6：43：44 年代別25位
でゴール。
幸い腰の状態は朝より改善、無理は出来ませんが風呂や車の運転に支障はありませんでした。
昨年より1時間近く遅い冴えない記録でしたが、無事でゴール出来ただけでもラッキーと思い直しています。
この経験が次の富士登山へ繋がることを期待して、家路につきました。
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やまちゃん＠横浜市泉区
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| hoyohoyo |
投稿日時: 2010-7-5 17:03 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- Re: 北丹沢１２時間山岳耐久レース 腰痛に沈む
- 北丹沢、完走お疲れ様でした。
体調不良の中でも、きっちり完走されるのは、やはり経験の賜物でしょうか。
僕も、北丹沢はいつか、と視野に入れていますが、蒸し暑いんじゃないかと、けっこうビビリ気味です。
でも、距離と時間からみて、わりと走れるコースなんでしょうか。
富士登山では、万全で臨めるとよいですね！
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// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
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| やまちゃん |
投稿日時: 2010-7-5 21:54 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- Re: 北丹沢１２時間山岳耐久レース 腰痛に沈む
- hoyohoyoさん、どうもありがとうございます。
初めて、レースに腰痛で参加したので不安の塊でした。
きっと、ロードだけだったら確実にＤＮＦだったでしょう。
北丹沢は、とにかくキツイコースでハセツネの方が楽だと感じるほどです。
暑さは年によりますが、湿気はすさまじいので覚悟が必要です。
ただ、半分くらいはロードもあるので、ランナー系でも意外とタイムが出たりします。
今回の失敗を富士で晴らせるよう精進致します。
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やまちゃん＠横浜市泉区
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| つもる |
投稿日時: 2010-7-5 22:51 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 北丹沢１２時間山岳耐久レース 腰痛に沈む
- やまちゃんさん
腰痛に苦しみながらの完走お疲れさまでした
あの大変なコースを手負いでよく走れたものです
第２チェックポイントまでは
前に参加した際の私のタイムより２〜３分早い程度ですが
ゴールタイムでは12分差をつけられています
あの時は姫次からの下りで抜きまくった記憶がありますので
下りのタイム差も考えると
姫次までの上りタイムが圧倒的に違うのでしょう
そこは、やまちゃんらしさを発揮されたようですね
次の機会では入賞報告をお待ちします
つもる＠下りだけは速いつもり
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| なべ |
投稿日時: 2010-7-5 23:49 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 202
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- Re: 北丹沢１２時間山岳耐久レース 腰痛に沈む
- こんにちは、北丹沢お疲れ様でした。
僕の方は先週半ばに喉がぴりりと痛みだし、葛根湯や栄養ドリンクを飲んで復活を目ろんだのですが週末にかけ症状悪化、結局大会は欠場し家で寝込んでいました。日曜はやや回復したのですが。
やまちゃん腰痛との書き出しにどきどきしながらレポートを読みすすみましたが最後は調子を上げての完走、おめでとうございます！
せっかくの大会、も少し日々の予防に気をつけていたら風邪は防げたのにと、残念です。
今月は富士登山もありますので風邪予防だけは注意してぜひ参加したいと思いますので今度はよろしくお願いします。
なべ＠埼玉
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| やまちゃん |
投稿日時: 2010-7-6 12:26 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- Re: 北丹沢１２時間山岳耐久レース 腰痛に沈む
- つもるさん、コメントどうもありがとうございます。
腰痛発覚で、考え悩み、不参加しようと何度考えたことか。
最後は練習のつもりで行こうと参加を決意しました。
それから、丹沢練習に行くと腰の調子が良くなる実績もありましたから。
姫次からゴールまで、前より１０分以上遅かったです。
若い頃、飛ぶように走れた事が今更ながら懐かしい。
来年こそ、入賞復活を目指してみますが、どうなることやら。
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やまちゃん＠横浜市泉区
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| やまちゃん |
投稿日時: 2010-7-6 12:33 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- Re: 北丹沢１２時間山岳耐久レース 腰痛に沈む
- なべさん、野辺山に続いてのＤＮＳ、とっても寂しく、とっても残念でした。
レース後、一人寂しく、いやしの湯につかり、しばし放心状態となりました。
腰痛は前半ほど辛くて、第一ＣＰでリタイヤも視野にあったくらいです。後半に少しずつ良くなったのはラッキーでした。
なべさんも風邪ばかりは、どうしようもありませんね。でも、これで富士までは免疫が持つから安心でしょう。
３度目の正直で富士山頂で日本一の握手を楽しみにしていますよ。
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やまちゃん＠横浜市泉区
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| 麦太郎 |
投稿日時: 2010-7-6 12:34 |
- 登録日: 2007-4-28
- 居住地:
- 投稿: 26
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- Re: 北丹沢１２時間山岳耐久レース 腰痛に沈む
- やまちゃん、こんにちは。
麦太郎です。
腰痛をかばいながらそのタイムとは凄すぎです。
毎日バタバタで完走記は後ほどアップしますが、
第二関門１０分前に通過で何とか完走しました。
タイムはメチャ遅かったですが、
完走できた事で喜びでいっぱいです。
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| やまちゃん |
投稿日時: 2010-7-6 23:00 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- Re: 北丹沢１２時間山岳耐久レース 腰痛に沈む
- 麦太郎さん、参加するのは名簿で分かっていたのですが会えなくて残念でした。
会場も15時頃に失礼したので、ゴールも見れなくてごめんなさい。
腰痛地獄も終わってしまえば良い思い出です。
麦太郎さんの、どんな完走記か、今から楽しみにしていますよ。
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やまちゃん＠横浜市泉区
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