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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2010-6-15 19:27 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】6月前半
- 【脱・月間200kmの会】6月前半です。
今年は、梅雨入りの遅れている所が多い様です。
平均すると１週間だとか。
もし梅雨の期間が短いと、あっと言う間に暑い夏がやって来そうですね。
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１日(火) km：
２日(水) km：
３日(木) km：
４日(金) km：
５日(土) km：
６日(日) km：
７日(月) km：
８日(火) km：
９日(水) km：
１０日(木) km：
１１日(金) km：
１２日(土) km：
１３日(日) km：
１４日(月) km：
１５日(火) km：
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６月前半計 Km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2010-6-29 23:32 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
- AKAさん、こんにちは。
暑いですね〜！！！
こんな時はエアコンの効いた部屋か、冷たい飲み物が欲しくなります（＾＿＾；）
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１日(火) 0.0km：
２日(水) 0.0km：
３日(木) 0.0km：
４日(金) 0.0km：
５日(土) 19.8km：皇居（ロング走）
６日(日) 24.7km：皇居（ロング走）
７日(月) 0.0km：
８日(火) 0.0km：
９日(水) 0.0km：
１０日(木) 0.0km：
１１日(金) 0.0km：
１２日(土) 0.0km：
１３日(日) 0.0km：
１４日(月) 0.0km：
１５日(火) 0.0km：
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６月前半計 44.5Km：業爆で走れませんでした。
週末に距離を稼ごうと思ったのですが、うまくいきませんでした。
走る態勢を整えなければ･･･
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2010-6-30 23:30 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
- 今頃まとめて報告です。
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１日(火) 13.0km：通勤ラン
２日(水) 13.0km：通勤ラン
３日(木) 14.0km：通勤ラン
４日(金) 0km：休み
５日(土) 20.0km：朝ラン
６日(日) 23.0km：朝ラン
７日(月) 0km：休み
８日(火) 13.0km：通勤ラン
９日(水) 13.0km：通勤ラン
１０日(木) 11.0km：通勤ラン
１１日(金) 0km：休み
１２日(土) 42.0km：妙見山LSDで、久々の大人数ラン。
１３日(日) 0km：休み
１４日(月) 0km：さぼり
１５日(火) 10.0km：通勤ラン
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６月前半計 184.0Km：何となく後半が楽しみな距離。
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2010-6-30 23:34 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
- ジローさん。
大変な業爆みたいですね。
お疲れ様です。
ま、野辺山も終わったし、今はシーズンオフですから、ゆっくり構えて来シーズンに備えて下さい。
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by．AKA
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