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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2010-5-16 10:55 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1828
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- 【脱・月間200kmの会】5月前半
- 【脱・月間200kmの会】5月前半です。
暖かくなったり、急に冷え込んだりと、例年に比べて落ち着かない気温ですが、関西ではそろそろ初夏の季節になりそうです。
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１日(土) km：
２日(日) km：
３日(月) km：
４日(火) km：
５日(水) km：
６日(木) km：
７日(金) km：
８日(土) km：
９日(日) km：
１０日(月) km：
１１日(火) km：
１２日(水) km：
１３日(木) km：
１４日(金) km：
１５日(土) km：
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５月前半計 Km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2010-5-31 18:42 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1828
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半
- バタバタしていて今頃になってしまいました。
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１日(土) 15.0km：朝ジョグ
２日(日) 10.0km：昼ラン
３日(月) 70.0km：武庫川ユリカモメウルトラ70ｋｍ
４日(火) 0km：休み
５日(水) 0km：筋肉痛
６日(木) 0km：足が重い
７日(金) 0km：まだ足が重い
８日(土) 21.0km：のんびりとＬＳＤ
９日(日) 20.0km：昼ジョグ
１０日(月) 0km：休み
１１日(火) 13.0km：通勤ラン
１２日(水) 0km：休み
１３日(木) 0km：休み
１４日(金) 13.0km：通勤ラン
１５日(土) 7.0km：安威川駅伝アップ＋本番
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５月前半計 169.0Km：半分の８日間しか走ってない。
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2010-5-31 23:54 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半
- AKAさん、こんにちは。
遅ればせながら5月前半をアップします。
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１日(土) 38.0km：ＬＳＤ（お台場）
２日(日) 39.6km：ＬＳＤ（皇居）
３日(月) 24.0km：ジョグ（目白）
４日(火) 38.6km：ＬＳＤ（井の頭公園）
５日(水) 24.0km：ジョグ（目白）
６日(木) 0.0km：
７日(金) 0.0km：
８日(土) 22.8km：皇居練習会（たい焼き）
９日(日) 12.0km：ジョグ（目白）
１０日(月) 0.0km：
１１日(火) 0.0km：
１２日(水) 0.0km：
１３日(木) 0.0km：
１４日(金) 0.0km：
１５日(土) 0.0km：野辺山への移動日
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５月前半計 199.0Km：もうちょっとで最低ラインをクリアできたのに･･･
野辺山対策でＧＷの走り込みをしたので、距離は稼げましたが、
ウィークデーは全滅でした。やれやれ（＾＾；）
ジロー
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