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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2010-3-31 22:40 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- 【脱・月間200kmの会】３月後半
- 【脱・月間200kmの会】3月後半です。
業爆で半分死んでいますが、もう一息で先が見えるところまで来ました。
せっかく暖かくなって来たと言うのに、まともに走れるのはも少し先か？
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１６日(火) km：
１７日(水) km：
１８日(木) km：
１９日(金) km：
２０日(土) km：
２１日(日) km：
２２日(月) km：
２３日(火) km：
２４日(水) km：
２５日(木) km：
２６日(金) km：
２７日(土) Km：
２８日(日) km：
２９日(月) km：
３０日(火) km：
３１日(水) km：
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３月後半計 Km：
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３月合計 km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2010-3-31 23:04 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1817
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- Re: 【脱・月間200kmの会】３月後半
- 篠山ABCで痛めた足がなかなか完治せず、業爆と相まって
余り走れていません。
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１６日(火) 0km：休み
１７日(水) 9.0km：通勤スロージョグ
１８日(木) 9.0km：通勤スロージョグ
１９日(金) 0km：休み
２０日(土) 15.0km：通勤スロージョグ
２１日(日) 18.0km：朝スロージョグ
２２日(月) 10.0km：通勤スロージョグ
２３日(火) 0km：休み
２４日(水) 0km：寝過ごしサボり
２５日(木) 0km：寝過ごしサボり
２６日(金) 0km：眠くて走る気起こらず
２７日(土) 15.0Km：通勤ジョグ
２８日(日) 13.0km：通勤ジョグ
２９日(月) 0km：休み
３０日(火) 13.0km：通勤ジョグ
３１日(水) 0km：休み
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３月後半計 102.0Km：故障は未だ完治せず。
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３月合計 188.0km：ついに200キロ届かずですが、来月は復帰します。
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2010-4-10 1:22 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 570
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- Re: 【脱・月間200kmの会】３月後半
- AKAさん、こんにちは。ジローです。
夜明け前が一番暗いといいますが、もう一息ですね。
こちらも、もう少しで落ち着きそうです。
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１６日(火) 6.0km：ジョグ
１７日(水) 6.0km：ジョグ
１８日(木) 0.0km：
１９日(金) 0.0km：
２０日(土) 0.0km：
２１日(日) 17.0km：荒川Ｍは中止⇒自宅まで帰宅ラン
２２日(月) 12.0km：ジョグ
２３日(火) 0.0km：
２４日(水) 0.0km：
２５日(木) 0.0km：
２６日(金) 0.0km：
２７日(土) 38.0Km：ＬＳＤ（お台場）
２８日(日) 19.6km：ＬＳＤ（代々木公園）
２９日(月) 0.0km：
３０日(火) 0.0km：
３１日(水) 0.0km：
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３月後半計 98.6Km：荒川Ｍが中止になったのは残念（＞＜）
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３月合計 135.8km：最悪期は脱した感じです。
明日もお花見日和！
お花見ランでもしながら、楽しく走りたいですね。
ゆっくり行きます！
ジロー
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