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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| まほろん |
投稿日時: 2010-3-10 15:28 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地:
- 投稿: 719
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- ３月１１日名城公園ペース走
- １３日（土）に１０ｋ程度のペース走を予定しています。
ご都合の付く方は一緒に如何？
場所 名城公園
時間 ９時半ペース走スタート １キロ５〜６分ペースです
１０時半ペース走は終了です。
その後、流しを５，６本入れてクールダウンで１１時終了予定です。
食事、お茶の予定は有りません。
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| さとりん |
投稿日時: 2010-3-12 11:04 |
- 登録日: 2009-4-5
- 居住地: 名古屋市
- 投稿: 79
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- Re: ３月１１日名城公園ペース走
- まほろんさん、こんにちは。
ナゴヤドームでちらっとお会いしたことがある、さとりんです。
１３日（土）、９時頃から名城公園近辺をぷら〜っと走っています。
なので、ぜひご一緒させてください。
どぞ、よろしくお願いします。
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| まほろん |
投稿日時: 2010-3-12 11:11 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地:
- 投稿: 719
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- Re: ３月１１日名城公園ペース走
- はい、９時には行ってアップしていますが見つけられなかったら９：３０ちょっと前に０ｍポイントに御願いします。
目印に走る直前まで淀川マラソンの紺色Ｔシャツを羽織ってます。胸にピンクで１２の数字があります。
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| さとりん |
投稿日時: 2010-3-12 22:23 |
- 登録日: 2009-4-5
- 居住地: 名古屋市
- 投稿: 79
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- Re: ３月１１日名城公園ペース走
- 了解しました。
９：３０前には０ｍポイントに行きます。
淀川マラソン紺色Ｔシャツ、探します。
私はたぶん上から下まで黒です・・・
帽子だけグレー。
よろしくお願いします。
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| まほろん |
投稿日時: 2010-3-13 11:57 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地:
- 投稿: 719
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- ３月１１日名城公園ペース走リザルト
- じんさん、さとりんさん、まほろん３名での練習会でした。
コース 名城公園周回１．３ｋ
距離 ８周 １０．４ｋ
タイム ７’５７，７’３５，７’４４，７’１３
７’０４，７’０４，７’０１，６’３４
おまけ １００ｍ流し６本
フル明け１週間でしたのでアチコチ筋肉痛でしたが、皆とお喋りしながらでしたので１時間走りきることができました。
じんさん、さとりんさん有り難うございました。
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| さとりん |
投稿日時: 2010-3-13 13:54 |
- 登録日: 2009-4-5
- 居住地: 名古屋市
- 投稿: 79
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- Re: ３月１１日名城公園ペース走リザルト
- まほろんさん、じんさん、お疲れ様でした。
土曜日の午前、いつもならダラダラと過ごしてしまう時間に、
ちゃんと走ることができて良かった〜♪
いろいろ教えて頂いて勉強になりました。
１００ｍ流し、今度からちゃんとやってみます。
ありがとうございました。
また機会があったらご一緒してくださいね〜
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| じん |
投稿日時: 2010-3-13 22:58 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 愛知県
- 投稿: 260
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- Re: ３月１１日名城公園ペース走リザルト
- まほろんさん、さとりんさん、お疲れ様です。
能登和倉後 全くの休足状態で足が重かったのですが良い刺激になりました。ありがとうございました。
じん＠パソコン開いたのも今朝、約１週間振り
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