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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2010-2-28 18:18 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1826
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- 【脱・月間200kmの会】2月後半
- 【脱・月間200kmの会】２月後半です。
この数日、暖かい日が続いていたのに、今日の東京マラソンは一転して寒くおまけに雨。
抽選に外れた人はちょっぴりホッとしたりして？(笑)
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１６日(火) km：
１７日(水) km：
１８日(木) km：
１９日(金) km：
２０日(土) km：
２１日(日) km：
２２日(月) km：
２３日(火) km：
２４日(水) km：
２５日(木) km：
２６日(金) km：
２７日(土) Km：
２８日(日) km：
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２月後半計 Km：
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２月合計 km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2010-3-28 2:51 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- AKAさん、こんにちは。
2月前半よりはマシですが、まだまだ走れる状態ではありません。
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１６日(火) 0.0km：
１７日(水) 0.0km：
１８日(木) 0.0km：
１９日(金) 0.0km：
２０日(土) 0.0km：
２１日(日) 30.0km：青梅マラソン
２２日(月) 0.0km：
２３日(火) 6.0km：ジョグ（深夜ラン）
２４日(水) 6.0km：ジョグ（ 〃 ）
２５日(木) 0.0km：
２６日(金) 0.0km：
２７日(土) 0.0Km：
２８日(日) 12.0km：ジョグ（東京マラソン応援後）
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２月後半計 54.0Km：２月前半より増えました（笑）
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２月合計 73.8km：出るのはため息ばかりです(x＿x)
かなり遅い時間でしたが、ウィークデーに2回走れたのは収穫です。
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2010-3-31 22:49 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1826
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- Re: 【脱・月間200kmの会】2月後半
- 随分遅くなったけど取りあえず報告だけは。
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１６日(火) 11.0km：通勤ラン
１７日(水) 9.0km：少し寝過ごして通勤ラン
１８日(木) 0km：休み
１９日(金) 10.0km：通勤ラン
２０日(土) 21.0km：朝ラン
２１日(日) 8.0km：朝ラン
２２日(月) 0km：休み
２３日(火) 10.0km：通勤ラン
２４日(水) 0km：休み
２５日(木) 10.0km：通勤ラン
２６日(金) 0km：休み
２７日(土) 0Km：さぼり
２８日(日) 12.0km：朝ラン
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２月後半計 91.0Km：来週がフルなのでこの程度で抑える。
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２月合計 230.0km：日数も少ないのでこの程度か。
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by．AKA
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