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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| りっき |
投稿日時: 2010-2-7 8:40 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第32回神奈川マラソン10/02/07【受付台】
- 2010/02/07(日)第32回神奈川マラソン（神奈川県横浜市）の
完走記・参加記・応援記などはこちらのトピックにお願いいたします。
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2010-2-8 21:17 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- 第32回神奈川マラソン、風でシンドかったです
- 強風の神奈川マラソン参加の皆さん、お疲れ様でした。XJR13クジラです。首都高沿いの産業道路は風の方向が定まっていたものの、その他は「いつでも何処でも向かい風・・・」のようなコンディションでした。快晴で温暖だったのが、せめてもの救い。
メガトン体重を絞れずに挑んだクジラは、当然のごとく伸びず振るわず。初めの5Kmこそマアマアだったものの、スタート地点に戻るころには右脚足底に熱気が帯び始める。IHI内で折り返し、産業道路に戻った途端の向かい風に戦意喪失。もう止める事ばかり考える、完全な「ネガティブ思考」。当然、抜かれ捲くりです。
それでも折り返すランナーや応援やスタッフを見つつ、「ここでやめたら申し訳ない。せめて歩き無しで完走しよう」に目標変更。
向かい風はストライドを落として若干のピッチアップで凌ぎ、フォローを受けたら大股で稼ぐ。騙し騙しのランでしたが、何とか1時間26分36秒前後で無事FINISHしました。
単車で30分の便利な会場なため、オフ会には参加せず、ご挨拶だけで失礼しました。しっかしこの体重は、もうどうにもならんのかなぁ・・・足底痛みも、これが原因なんだと思っています。
スタートロス 0:20 まあ、こんなモンでしょう
0Km〜5Km 19:50 意外とイケテてビックリ
5Km〜10Km 19:39 ｎａｏサンに、あっさりと千切られる
10Km〜15Km 21:11 さくら家サンより「ツンツン返し」を頂戴する
15Km〜20Km 21:17 いつでも向かい風のような気がする
20Km〜finish 4:20 かなりアップしたつもりが、イケテない
青梅は出張でDNSのため、次は三浦→荒川です。ご一緒される方、宜しくです。
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| nao |
投稿日時: 2010-2-9 5:28 |
- 登録日: 2007-4-7
- 居住地: 神奈川
- 投稿: 428
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- Re: 第32回神奈川マラソン10/02/07【受付台】
- 神奈川マラソン、久しぶりの参加。
参加賞は相変わらず、日清のサラダオイル
会場は大混雑だったが、なんとかFRUN陣地に合流。チーム高橋二人も無事合流。
集合はスタート１５分前だが、何しろ人が多いので、少し早めに移動。「１時間１６〜３０分」
の看板のすぐ後ろに入る。目の前には「１時間１５分以内」で走る方が、山のように並んでいる。
スタートロスは１分１２秒。まあ、許容範囲内である。しかし、予想通り、「１時間１５分以内」
で走るはずの皆さんが、スタート直後から壁になってコースをふさいでいる。まあ、スタートへの
誘導のやり方にも問題があるから仕方がない面もあるが、スピードがあまりにも違うので、
かなり危険である。何とかならないものだろうか？いつも気になるところである。
２ｋｍぐらい走ったところで、ようやく走りやすくなる。調子は悪くない。入りの５kmは
ネットで１９分２５秒。スタート直後の混雑を考慮すれば、少しオーバーペースか？と思うが、そのまま行く。
次の５kmは、長い追い風のレグがあったこともあり、１９分０６秒。体が軽い。
しかし、追い風は折り返したとたんに、向かい風に変わる（当然か）。心なしか風が強く
なってきたような気がする。まともに受けると、なかなか進まない。10〜15kmは20分06秒。
風の影響とはいえ随分遅れた。でも、足にはまだ余裕がある感じである。
次の5kmは、最初の周回とおなじでコーナーの多いトリッキーなコース。やはり1周目よりも
風が強いような気がするが、無理せずしかも力を抜かずといった感じで黙々と走る。
この５ｋｍ、19分55秒。まだ足は残っている。
19km過ぎのコーナーを曲がると、あとは追い風のみ。スパートをかける。19−20ｋｍが3分50秒、
20km-ゴールが4分05秒。いい感じにスピードアップできた。ゴールタイムは1時間23分52秒（ネット：1時間22分40秒）
千葉マリンより約1分遅れたが、平均ラップは3分55秒。風と混雑を考慮すれば、まあ、
悪くない結果だと思う。また、終始、ほんの少しだけだが、余裕をもって走れた感じ
（「まだ１５ｋｍか」ではなく「もう１５ｋｍか」という感じ。）がしたのは、フルに向けた調整としては好材料だろう。
今月後半は、米国出張なので、食べ過ぎて太らないように、コンディションを維持したいと思う。
今回は、FRUNのメンバーにたくさんお会いできてよかったです。仕事の都合で、早々に失礼してしまいましたが、また、次の機会を楽しみにしています。
僕の今シーズン本番レースは「佐倉」です。ご一緒される方おられましたら、よろしくお願いします。
nao
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| nao |
投稿日時: 2010-2-9 5:39 |
- 登録日: 2007-4-7
- 居住地: 神奈川
- 投稿: 428
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- Re: 第32回神奈川マラソン、風でシンドかったです
- クジラさん、お疲れ様でした。
去年の夏、海上勤務真っ盛りのころ、僕も体重が７３ｋｇぐらいまで行きました。
その状態で走った「タートルハーフ」で、自己ワーストの１時間４０分。「こりゃいかん」
と転勤を機に心を入れ替えたところ、４ヶ月で約４ｋｇ減らすことができました。
具体的には、平日の晩御飯を減らすことでしょうか。（シリアルとヨーグルトなど）
（その代り、週末は何でも食べてよいことにしてます。ストレスがたまるので・・・。）
次回は三浦でご一緒できますね。２週間の米国出張の直後なので、それこそ体重が気になるところですが、よろしくお願いします。
nao
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| りっき |
投稿日時: 2010-2-9 6:55 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第32回神奈川マラソン、風でシンドかったです
- クジラさん、神奈川マラソンどうもお疲れさまでした。
風がとにかく強かったですね。
でも、レース後はいつものクジラさんで、そんなネガティブ思考
だったなんて信じられません。
今回は、ウエア類は何かゲットしましたか？
神奈川マラソンというと、クジラさんの場合、「買い物ついでに走る…」
というイメージが強いのですが…(^_^)
次回青梅は出張で出られないとのこと。残念です。
三浦に、Ｔシャツ持って行きますからね。
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| りっき |
投稿日時: 2010-2-9 6:58 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第32回神奈川マラソン10/02/07【受付台】
- naoさん、神奈川マラソンお疲れさまでした。
相変わらず好調ですね。
やっぱり、体重を絞れていることが好調の要因なのでしょうか。
＞（「まだ１５ｋｍか」ではなく「もう１５ｋｍか」という感じ。）がしたのは、フルに向けた調整としては好材料だろう。
これはスゴイです。
佐倉に向けて、調整頑張ってくださいね。
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2010-2-11 16:57 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- 青梅の「お使い」お願いします
- りっきサン、こんにちは。XJR13クジラ＠最近ネガティブ思考です。
磯子でのお買い物、当初は思うところあって高機能ソックスを模索していたのですが、イマイチ納得できずに、今回は初の見送り！！
その後、イロイロありまして、現在はまたもやレース用シューズを模索しています。ある意味で最後の頼みの綱・・・
青梅でのお使い、申し訳ありませんが宜しくお願いします。三浦、天気が良ければ砂浜オフもイイですね。
デワデワ
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| XJR13クジラ |
投稿日時: 2010-2-11 17:02 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 神奈川県横浜市
- 投稿: 1042
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- 神奈川、お疲れ様でした
- ｎａｏさん、こんにちは。千切られXJR13クジラです。
あの風の下でのこのタイムは素晴らしい。コバンザメ走法も虚しく、あっさりと彼方へ消えて行かれましたよ。
このコース、クジラは曲がり角が大好きで、明らかに前ランナーとの間隔が詰まり、後ランナーを引き離します。バイク乗りランナーは、角好きが多いような気がします。
海外出張、気を付けて行ってらっしゃいませ。次は三浦でお会いしましょう。
デワデワ
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