| 投稿者 |
トピック |
| りっき |
投稿日時: 2010-2-1 6:56 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第30回館山若潮マラソン10/01/31【受付台】
- 2010/01/31(日)第30回館山若潮マラソン（千葉館山市）の
完走記・参加記・応援記などはこちらのトピックにお願いいたします。
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| Kuro-san |
投稿日時: 2010-2-2 9:17 |
- 登録日: 2007-4-7
- 居住地: 練馬区
- 投稿: 36
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- Re: 第30回館山若潮マラソン(Kuro-san)
- こんにちは、Kuro-sanです。館山若潮マラソン走ってきました。
館山は十年以上前の初参加の時に始めてサブ4を達成したゲンの良い大会で、ホノルルと同じく今回が9回目の参加になります。この二つは私にとってお気に入りの大会です。
今回の館山は先週の千葉マリン（1時間56分）から連チャンです。当日は穏やかな日差しと、風がほとんどないという絶好のマラソン日和でした。このコースは、前半が海沿いの比較的フラットなフラワーラインを走り、22km過ぎの折返しから33kmまでアップダウンがきつくなる山道となります。従って前半出来るだけ楽に走って、体力を温存することがポイントになると考えています。
中間点の通過時間が2時間12分と現在の実力からすると、ちょっと早いかなと思いながらも、あまりペースダウンをせずに山道に入りました。30km過ぎの坂を何とか上り終え、下りにかかって少しペースアップしようとしたら、古傷の右足ふくらはぎがうずき出しました。これはいかんと思い、無理せずイーブンペースでゴールを目指すことに切り替えました。それでも最後の4km続く海岸通りではさすがにバテバテになりましたが、4時間23分でゴールにたどり着きました。
後半のハーフの方が1分弱ですが早く走れており、久しぶりに4時間半を切れたので、大満足のレースでした。
東京マラソンは外れてしまったので、2，3月は大会のエントリーはありませんが、こつこつ走り込んで、4月下旬のロンドンマラソンに備えたいと思っています。
Dist / Time / Lap / Pitch
05km 0:31:00 31:00 178
10km 1:03:16 32:16 178 トイレ立ち寄り
15km 1:34:14 30:58 178
20km 2:05:07 30:53 178
25km 2:36:30 31:23 177
30km 3:08:11 31:41 179
35km 3:39:15 31:04 180
40km 4:09:21 30:06 181
Goal 4:23:10 13:49 180
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| とっちゃん |
投稿日時: 2010-2-2 20:34 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県土浦市
- 投稿: 326
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- Re: 第30回館山若潮マラソン(Kuro-san)
- Kuro-san、ご無沙汰してます。とっちゃんです。
千葉マリン、私も走りましたが、タイムは遠く及ばず2:00:19でした。
また、連チャンにもかかわらずサブ4.5とはお見事です。
ますます好調と言うところでしょうか？
あやかりたいものです。
> 4月下旬のロンドンマラソンに備えたい
い〜な〜・・・。
尾崎好美選手と赤羽有紀子選手も参加の予定らしいのですが、大阪の結果を踏まえてどうなのでしょうか。
私は「ロンドン」の前の週に「かすみがうら」を楽しんで、当日はテレビを拝見することに致します。
先達として、楽しいマラソンライフをこれからも切り開いて進んで下さい。その道を、とぼとぼとついて行きまぁ〜す。
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| カズ |
投稿日時: 2010-2-3 19:08 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 第30回館山若潮マラソン(Kuro-san)
- Kuro-sanさん、こんにちは。
私もお気に入りの大会ですが、当日は絶好のマラソン日和だったのですね。
連チャンのわりには、絶好調ではないですか。
あのタフなコースを後半の方がタイムが良いなんてすごいです。
これでロンドンに向かって弾みがつきましたね。
いやぁ〜私も、館山を走ってみたかったなぁ。
お疲れ様でした。
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カズ＠市川
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| にゃすまろ |
投稿日時: 2010-2-4 11:05 |
- 登録日: 2009-7-3
- 居住地: 北海道帯広市
- 投稿: 135
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- Re: 第30回館山若潮マラソン10/01/31【受付台】
- りっきさん、受付台ありがとうございます。
館山、初参加してきました。初めて真紅のFrunウェアを着用、ぶざまな走りはできません。
5キロ過ぎから、思ったよりアップダウンがありましたが、たくさんの声援のおかげで、無難に乗り切ることができました。
30キロ過ぎの最大の坂を登りきり、下りに入ってほっとしたところに「Frun頑張れ!」の声援が。
初ウェアのため自覚が足りず、応えるのを忘れてしまいました。ごめんなさい。
終盤は、いつものように疲れきり「ぺたぺた」の走りになってしまいましたが、3時間25分台の自己ベストを出しました。
まさか、今年初戦でベストが出ようとは！
走る前に「焼き芋」を食べたのが良かったか(良い子はまねしないように)。
残念ながら、他のFrunメンバーにはお会いできませんでしたが、またよろしくお願いします。
今朝の自宅前の気温は−21度。夢のような館山若潮マラソンでした。
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にゃすまろ
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| じぇい！ |
投稿日時: 2010-2-6 0:07 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 世田谷
- 投稿: 185
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- Re: 第30回館山若潮マラソン(Kuro-san)
- Kuro-san、こんばんは。
忘年会のときに話していたように、サブ４．５でしたね。
目標達成、おめでとうございます。
私は久しぶりの館山でした。4年ぶり4回目。
2004年から2006年までの3回は、
私も記録が伸びていた頃で、とても思い出深いコースです。
特に15キロからの菜の花がきれいなフラワーラインが
大好きです。
今回はマイペースで気持よく完走するつもりでしたが、
終盤まで４時間切れそうだったので、
つい最後に頑張ってしまいました。
でも、結局40キロ過ぎに失速して、疲れてしまいました。
ちょっと残念。
今年の海外はロンドンにされたんですね。
是非、気持よくテムズ川を快走してください。
じぇい！
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| じぇい！ |
投稿日時: 2010-2-6 0:12 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 世田谷
- 投稿: 185
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- Re: 第30回館山若潮マラソン10/01/31【受付台】
- にゃすまろさん、こんばんは。
3時間25分とは、すばらしい結果。
あの日は良い天気でした。ちょっと暑かったぐらい。
私は、つい長袖にＦＲＵＮの半そでを重ね着して、
走ってしまいましたが、あまりの暑さに参りました。
シーズン緒戦での好記録、今シーズンは、
まだまだ記録が狙えそうですね、ｳﾗﾔﾏｼ。
頑張ってください
じぇい！
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| Kuro-san |
投稿日時: 2010-2-7 9:26 |
- 登録日: 2007-4-7
- 居住地: 練馬区
- 投稿: 36
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- Re: 第30回館山若潮マラソン(Kuro-san)
- とっちゃん、カズさん、じぇいさん、コメント有り難うございます。
今回の館山は私にとって節目の大会（68歳にしてフル68回目の完走）だったので、思わず頑張ってしまいました。これからはまた元に戻って、記録はあまり意識せず楽しく走りたいと思っています。
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| にゃすまろ |
投稿日時: 2010-2-11 9:28 |
- 登録日: 2009-7-3
- 居住地: 北海道帯広市
- 投稿: 135
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- Re: 第30回館山若潮マラソン10/01/31【受付台】
- じぇい！さん、kurosanさん、お疲れ様でした。
今回はお会いできず残念でしたが、またどこかの大会でお目にかかれるのを楽しみにしています。
大会会場で見かけた「チーバくん」を携帯待受画面にしたところ、
「かわいい」と女子社員からもてるようになりました(笑)。
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にゃすまろ
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