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トピック |
| のらきち |
投稿日時: 2010-1-18 12:45 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 東京都稲城市
- 投稿: 190
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- フロストバイトロードレース
- フロストバイトロードレースに参加しました。
直前まで風邪をひいていて病み上がり、約2週間走っていないのでDNSも考えましたが、しばらく20キロ以上の距離を練習でも走っていないので、練習もかねて参加することにしました。
病み上がりということもありキロ6分半弱のフルペースで入り、調子が上がったらスピードアップしようと思いましたが、周りのペースに煽られ最初の2キロがキロ5分半。慌ててペースダウンしましたが、その後はキロ6分を維持するのが精一杯。このままこのペースをどこまで維持できるかに方向転換しました。最後は足に来ましたが、何とか我慢してキロ6分平均は切ることが出来ました。
でも3連休に全く走れなかったのが響きました。やはりコンスタントに走らないと足に来ますね。
スタート 0.0
5ｋｐ 0:29:17
10ｋｐ 0:30:01(0:59:18)
15ｋｐ 0:29:47(1:29:06) 5〜8秒一時停止
20ｋｐ 0:30:03(1:59:10)
Finish 0:06:26(2:05:37)
グロスは2:11:41でした。
フロストバイトはアバウトな大会で有名ですが、今回もハーフのスタート時間が30分早まりました。また、5キロは距離が3.8キロだったようで、先頭ランナーは11分で戻ってきました。
でも逆にしっかりしたのがハーフの距離表示。1キロごとの距離表示がありましたが、どうせいい加減だろうと思っていたら、何とほぼ正確。キロ6分ペースで走っていたのではっきり分かりました。距離は信頼できるようになったと思います。ただスタートまではちょっとかかりすぎですね。
ハーフは完走者にタオルを配っていました。新たな名物になるのでしょうか。
会場ではふうせんネコさんの陣地を借りました。＜ありがとうございます。ポーラさん、Get'sさんにも会いました。FRUNの懐かしい顔にも会うことが出来ました。参加できて良かったです。
所用があったためゴール後着替えた後すぐに帰りました。
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