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トピック |
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| チャ |
投稿日時: 2010-2-3 18:30 |
- 登録日: 2007-4-1
- 居住地:
- 投稿: 113
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- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台
- まりもさん コメントありがとうございます！
東京マラソンでは、お会いできるかどうかわかりませんが、よろしくお願いいたします。
覚えてくれていてありがとうね！
では、これからゆっくりジョギングに行ってきます。
チャ
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| まりも |
投稿日時: 2010-2-3 17:38 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台
- チャさん、お久しぶり〜。
ぼちぼち会にようこそ。
ゆる〜い会ですので、お気軽に書き込みしてくださいね。
それで、ラン生活の充実にお役立ていただければ幸いです。
東京でお目にかかれるの楽しみにしてますね〜♪
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| チャ |
投稿日時: 2010-2-2 0:14 |
- 登録日: 2007-4-1
- 居住地:
- 投稿: 113
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- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台
- こんばんは！ お久しぶりです！
東京マラソンに向けて珍しく走ったので
ぼちぼち会に急に入会させてください。
笑！
日付 距離 コメント
………………………………………………………………
１日 ８km： くりりんさんに教えてもらった高槻元旦マラソン
未来のお嫁さんに先に会いました。
２日 km：
３日 km：
４日 km：
５日 km：
６日 km：
７日 km：
８日 km：
９日 km：
１０日２１km： 谷川真理ハーフマラソン
１１日１０km： レース直後の自主練習は初めて
１２日 km：
１３日１０km： 自主練習
１４日 km：
１５日 km：
………………………………………………………………
合計 ４９km：
………………………………………………………………
結構、がんばっても、ぼちぼちにもなりませんです。
チャ 
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| まりも |
投稿日時: 2010-2-1 13:28 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台
- じんさん、コメント遅くなりました。ごめんなさい。
１月前半は月300kmペースですね。
後半の報告が楽しみだなあ〜。
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| まりも |
投稿日時: 2010-2-1 13:27 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台
- カズさん、お久しぶりです。
コメント遅くなってごめんなさい。
足底随分長引いてしまいましたね。
インソールもピッタリあえばいいのでしょうが、足の裏って微妙な機関みたいで、ちょっとしたことでうまくいかないことが多いのでしょうね。
私もランシューズではないですが、普通の靴のインソールがあわないことが多いです。
またぼちぼち行きましょう。
次男さん入試ですね。合格お祈りしています。
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| まりも |
投稿日時: 2010-2-1 13:22 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】入会希望
- Kuro-san、ご無沙汰しています。
お返事遅くなって申し訳ありません。
既にカズさんがコメントしていただいたように、
入会審査なんてものはな〜んにもありません。
どうぞ気楽に報告してくださいね。
一応毎回報告台の形式は作っていますが、こだわらず自分の方法でしていただいても結構です。
どうぞ他の方とも交流していただいて、ランライフ充実にお役立てくださいね〜。
Kuro-sanと一緒に山手線一周させていただいたのも、もう随分前ですね〜。
今年は東京マラソン当たりましたので、久しぶりに東京に行きます。楽しみです〜
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| Kuro-san |
投稿日時: 2010-1-26 10:39 |
- 登録日: 2007-4-7
- 居住地: 練馬区
- 投稿: 36
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- Re: 【ぼちぼち会】入会希望
- カズさん、コメントどうもです。
厳しい入会審査がないようでしたら、今月から仲間に入れていただきます。
足底腱膜炎ですか。私も数年前、土踏まずが痛くなって、しばらく走れない時期がありましたが、幸いあまり重症化せず、3か月ほどでほとんど痛みが感じられなくなりました。
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| カズ |
投稿日時: 2010-1-23 22:19 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】入会希望
- Kuro-sanさん、こんにちは、カズです。
ようこそ！ぼちぼち会へ！
ランの継続に役に立つなら、どうぞお越しください。
条件というものは、とくにありません。＞ね、まりもさん。
最近ずっとサボっていたので、私の言うようなことじゃないかな（苦笑）
Kuro-sanさん、館山には今年エントリーしませんでした。
去年の6月からずっと足底腱膜炎を患っていて、ようやく走れるようになったのが12月だったんです。
来年は、ぜひあの素晴らしい館山を走るつもりです。
ずいぶん先の話ですが、そのときはよろしくお願いいたします。
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カズ＠市川
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| カズ |
投稿日時: 2010-1-23 22:10 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
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- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台
- たくさん、こんにちは。お久しぶりです。
そうですか、踵が痛いんですか。
それは、正統派の足底腱膜炎でしょうか。
私のは、ちょっと痛むところが違って前足部分なんです。
いろいろと自分でやれることは、限られていますが、
ストレッチ、マッサージ、アイシング、などでしょうか。
あとは、沈痛消炎剤などを塗布するぐらい？
でも、医者にかからないでなんて、言わずに、一回は診てもらいましょう。
走ることが健康に良いのかどうか、なんだか良く分かりません（苦笑）
お大事に。また、かすみがうらでお会いできますか？
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カズ＠市川
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| たく |
投稿日時: 2010-1-23 17:22 |
- 登録日: 2007-4-1
- 居住地: 埼玉/川口
- 投稿: 98
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- Re: 【ぼちぼち会】１月前半報告台
- こんにちはカズさん。
割り込みですいません。
実は自分もいま、走るとかかと部分が張って痛みを感じているところですが、これは足底腱膜炎の事のようですね。
医者にかからず治せたらと思いストレッチを欠かせませんが、
その…、指をそり返すのはやっていませんのでトライしてみます。
カズさんはやっとの回復！ 良かったですね！
ぶらんぼうさんは女性に多い外反母趾、みなさん御苦労しているようで…、
お互いに走ることは健康にいいんでしょうか（笑）
たく・川口
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