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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2009-12-16 9:05 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- 【脱・月間200kmの会】12月前半
- 【脱・月間200kmの会】12月前半です。
いよいよ今年も最後の月。
本州ではあちこち毎週の様にマラソン大会が開かれています。
それにしても、最近のマラソンブームはほんと凄いです。
3月の篠山マラソンに申し込もうと思ったら、すでに満員になっており、一次募集だけで締め切ったとか。
来シーズンからDNS覚悟であちこちの大会に申し込んでおかないとダメかも知れませんね。
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１日(火) km：
２日(水) km：
３日(木) km：
４日(金) km：
５日(土) km：
６日(日) km：
７日(月) km：
８日(火) km：
９日(水) km：
１０日(木) km：
１１日(金) km：
１２日(土) km：
１３日(日) km：
１４日(月) km：
１５日(火) km：
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１２月前半計 Km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2009-12-21 20:44 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
- AKAさん、こんにちは。
いやぁ〜ほんとうに寒いですね。これだけ寒いと手袋は手放せません。
それにしても最近のマラソン大会の申込みは、まるでコンサートチケットの申込みのようです。
一昔前、チケットぴあに電話をしても繋がらなかったことを思い出します。
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１日(火) 0.0km：
２日(水) 6.4km：ビルドアップ
３日(木) 0.0km：
４日(金) 11.3km：ＦＲＵＮ皇居練習会
５日(土) 0.0km：
６日(日) 21.1km：所沢シティマラソン
７日(月) 0.0km：
８日(火) 0.0km：
９日(水) 11.0km：ペース走
１０日(木) 0.0km：
１１日(金) 0.0km：
１２日(土) 24.1km：ＬＳＤ（両国・勝鬨橋）
１３日(日) 12.0km：ジョグ
１４日(月) 0.0km：
１５日(火) 0.0km：
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１２月前半計 85.8Km：残業と忘年会で距離はイマイチでした。
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スピードアップのためインターバルを組入れようとしましたが、
上手くいきませんでした（ＴＴ）
（ちょっと早いですが、）今年も一年お世話になりました。
お陰さまで、今年はサブ３．５とウルトラ完走の二つの目標を達成することが出来ました。
来年も頑張りますので、よろしくお願いしますｍ（＿ ＿）ｍ
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2009-12-31 8:04 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
- 全く走っていない今日この頃。
今頃になりましたが、取りあえず前半からの報告を。
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１日(火) 14.0km：通勤ラン
２日(水) 13.0km：通勤ラン
３日(木) 0km：休み
４日(金) 13.0km：通勤ラン
５日(土) 8.0km：ペース走
６日(日) 21.8km：ペース走
７日(月) 0km：休み
８日(火) 0km：休み
９日(水) 11.0km：通勤ラン
１０日(木) 10.0km：通勤ラン
１１日(金) 0km：休み
１２日(土) 10.2km：ペース走
１３日(日) 15.0km：カーボラン
１４日(月) 0km：休み
１５日(火) 7.0km：カーボラン
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１２月前半計 123.0Km：何とか上手く仕上がった様な気が。
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by．AKA
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