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トピック |
| のらきち |
投稿日時: 2009-11-15 18:19 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 東京都稲城市
- 投稿: 190
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- 川崎国際多摩川マラソン、走ってきました
- 今日、川崎国際多摩川マラソンのハーフを走ってきました。
このところ腰が微妙で、歩いていて軽い痛みが出たり、違和感を感じていました。走ると激痛にになるのではと心配でした。それでこの大会も具合を見て参加するかどうか決めるというスタンスでいました。昨日一日過ごして、腰の痛みがなかったので、参加を決めました。
昨年のこの大会で自己ワーストを叩いた因縁の大会。昨年は2時間を切るペースで入りましたが、直前から飲み始めた薬の影響で5キロ手前で失速。残りはただ距離を走っただけでした。今年は、直近の調子や昨年のこともあるので、手賀沼と同様キロ6分ペースを設定しました。
雨に鳴かされた昨年とは打って変わって晴天。天気予報でも気温が上がるということなので、それが心配でした。スタート前の放送で「現在の気温は26度」とアナウンスされました。26度は予報よりも3度も高い。そんなはずはと思いましたが、等々力競技場内は照り返しでそのくらいあったのかもしれません。
暑さの不安を抱えながらスタート。2キロ過ぎの多摩沿線道路でTORUさんが後ろから追いついてきました。これには驚きました。古市場スタートのときは時々参加していましたが、等々力になったから参加はないかなと思っていました。ゴール後合流する約束をして、自分のペースへ。河川敷のランニングコースへ。土を固めたコースですが、昨日の大雨でところどころ水溜りがありました。昨年は雨でいたるところ水溜りだったことを考えればまだましですが、それでも走りづらかったです。特に丸子橋の上流側はひどかった。
だいたいキロ6分を若干切るぐらいで進み、10キロ前後では5分40秒台も何度かでました。暑かったものの給水もあり、向かい風に助けられました。ところが折り返し前後は給水が全く無し。折り返してからは日差しは後ろになったものの風を感じなくなり、一気に暑さを感じるようになりました。折り返しのところでぴっころさんを見つけ合図しました。13キロ付近からは、ピッチを少なくするため伸ばしていたストライドも伸びなくなり、失速。15キロまではキロ6分ペースでしたが、その後は6分以上。河川敷から道路に出るのぼりの道でさらに失速。キロ6分が難しいとわかると、給水では止まって飲むようになりさらにタイムロスをしてしまいました。
結局グロスで2時間8分7秒、ネットで2時間7分24秒。手賀沼よりネットで5分遅くなりました。古市場スタートの頃のこの大会は手賀沼より5分以上短縮して、その勢いでつくばに出ましたが、この2年は手賀沼より劣化の結果が続いています。今年は暑かったからということにしておきます。
ゴール後はTORUさんと合流。10キロに参加のPONさんにも久々に会いました。ビールをご馳走になり、しばらくランニングの話をしました。
タイムは不満でしたが、走っている間に腰の痛みや違和感が出なかったので、エントリーしていたつくばは参加することにしました。フルなのでそこで腰痛が出るかもしれませんが、まずは今日でなくて一安心です。
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