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| うずら |
投稿日時: 2009-10-3 8:03 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 大阪
- 投稿: 2223
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- 第34回札幌マラソン2009/10/4【受付台】
- 2009/10/4(日)第34回札幌マラソン（北海道札幌市）
の完走記・参加記・応援記などはこちらのトピックにお願いします。
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| こむそー |
投稿日時: 2009-10-4 18:26 |
- 登録日: 2007-8-5
- 居住地: 日本一悪そうな地名の在る町
- 投稿: 335
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- Re: 第34回札幌マラソン2009/10/4【受付台】
- 出場された皆さん、お疲れ様でした。
自分は喘息(?)っぽい咳が続いたため北海道マラソンに続きＤＮＳでした。
来週のロードレースもかなり微妙です。
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こむそー＠持続可能な婚姻中
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| isoji |
投稿日時: 2009-10-5 8:40 |
- 登録日: 2009-8-17
- 居住地: 北海道滝川市
- 投稿: 31
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- Re: 第34回札幌マラソン2009/10/4【受付台】
- うずらさん、受付台設置ありがとうございます。
frunからの札マラの参加者は少なかったのかな、と思いますが、
スタート前にumaoさんがさがしにきてくれて、
初めてお会いでき、とっても心強かったです。
わたしは、これが２回目のハーフで、
目標タイムは前回より４分ほど縮めて、
１時間４５分としました。
スタートは五輪通に５０００人以上集結したので、
どうなるかと思いましたが、１分くらいのタイムロスでした。
わたしがならんでいたのは真ん中へんだと思います。
しかし、６ｋｍくらいまではすごいランナーの密集で、
スピードを上げてはブレーキをかける、という感じでした。
南９条通りにはいったあたりから、ややばらけてきて、
７ｋｍ付近で、反対側を走るumaoさんと挨拶できました。
駅前通は広々としてスピードがいつのまにか上がるので、
抑えるのに苦労しました。
１０ｋｍからは豊平河川敷のサイクリングロードにはいり、
ゆるい上りで、軽い向かい風になりました。
それまで、晴れてやや暑さを感じていましたから、
むしろ、走りやすくなりました。
中間地点を過ぎてから、少しずつスピードアップし、
１６ｋｍで真駒内公園にはいってからは、
ずっと心拍数が１７５をこえてました。
２０ｋｍあたりで、左の靴紐がとけているのに気づきましたが、
時間がおしいのと、疲れもピークにきていたので、
そのまま、走り続けました。
スタジアムにはいったときは、よれよれの状態でゴールでした。
ラップは５ｋｍ ２５分４１秒、１０ｋｍ ２５分２１秒、
１５ｋｍ ２４分３４秒、２０ｋｍ ２３分１０秒、
ゴールまで４分５１秒、トータル１時間４３分３６秒（ネット）
でした。
給水は４箇所で、そのたびに、
水を頭と首筋にかけていましたから、
気温の割りに暑く感じていたようです。
全部で１万人くらいのランナーが、
真駒内公園に集まりましたから、
お祭り気分で、盛り上がれました 
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| ふれっぷ |
投稿日時: 2009-10-5 10:52 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 北海道
- 投稿: 1614
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- Re: 第34回札幌マラソン2009/10/4【受付台】
- isoji さん、自己ベスト更新おめでとうございます。
渋滞の影響もありましたが、見事なビルドアップでしたね。（＾＾）
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ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
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| isoji |
投稿日時: 2009-10-5 12:12 |
- 登録日: 2009-8-17
- 居住地: 北海道滝川市
- 投稿: 31
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- Re: 第34回札幌マラソン2009/10/4【受付台】
- ふれっぷさん、ありがとうございます。
つぎからは、いよいよ、フルに挑戦したいと考えています。
まずは、３月の荒川へ向けて（気が早い？）コツコツ走って
いきたいと思います
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| gen |
投稿日時: 2009-10-5 13:18 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 第34回札幌マラソン2009/10/4【受付台】
- isojiさんお疲れさんでした。
赤のｆｒｕｎシャツでしたよね。
19km地点で応援していて、直前で見つけて
声かけようと思いましたが、お名前がすぐ出てきませんでした
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| モリモリ |
投稿日時: 2009-10-5 13:32 |
- 登録日: 2009-9-9
- 居住地: 大阪
- 投稿: 108
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- Re: 第34回札幌マラソン2009/10/4【受付台】
- isojiさん、こんちわ。
私に無いスピードとビルドアップ、
レポートのスリリングな展開にワクワクしました。
目標を上回る素晴らしい結果におめでとうございます。
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モリモリ
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| umao |
投稿日時: 2009-10-5 23:39 |
- 登録日: 2009-4-6
- 居住地: 札幌市
- 投稿: 29
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- Re: 第34回札幌マラソン2009/10/4【受付台】
- うずらさん、受付台ありがとうございます。
今回は、isojiさんと２人しか出ていないと思いますが。
ちょっと長々と完走記を。
今回の目標は、自己ベスト更新。
しかし、このレースの流れは１ヶ月前から始まっていた。
春、怪我からの不振。
北海道マラソンで、タイムはそこそこだったが、
途中、歩いてしまうと言う、不甲斐無いレース内容。
その１週間後、不安要素一杯で望んだ、石狩の10ｋｍ。
道マラの、疲れが残っているにも係らず、いいタイムが出た。
その勢いで、ニセコのハーフ。
アップダウンがきつく、タイムが出しづらいコースで、
自己ベストを出してしまう。完全に復調した感じだった。
本番当日、風向きを見て、かなり厳しい条件だった。
前半、下りの追い風。後半、上りの向かい風。
向かい風の当たる距離の方が長い。
それでも、そうらんさんの助言により、
１時間２５分と言う、無謀な目標は無理だと思ったが、
それに、近づける走りをしようと思った。
それぐらい決意しないと、今日の条件だと、
自己ベストも出ないと思ったからだ。
最後のウォームアップ中、ｆｒｕｎ、Ｔシャツを着た人を発見。
声を掛けると、やはりｉｓｏｊｉさんでした。
スタート前で、短い時間でしたが、お話をして。
最後に、お互い頑張りましょう、と言って。
全力で、スタート地点に行った。
今年は陸連登録枠からのスタート。
かなり前の方並んでしまい、明らかに自分の実力以上の場所。
目標達成には、15ｋｍ通過、１時間が条件。
コース形態、風向きを考え、前半勝負と見て、スタートした。
最初の１ｋｍは３：３９と暴走。その後５ｋｍまで３：５０台をキープ。５ｋｍ連続３分台を出したのは初めて。
５ｋｍ通過が１９分３０秒。
６～８ｋｍまで４分一桁秒、９～１２ｋｍまで、４分１０秒と一応粘っている。
９ｋｍ付近で、ｉｓｏｊｉさんと、同じような位置に、取引先会社の人と、エール交換が出来た。
キツク成りかかっていたので、
再び、元気が出た。
しかし、１３ｋｍから、前半の暴走と上りの向かい風の影響で、
４分３０秒と一気にペースダウン。予定より早くペースダウンしてしまった。
１５ｋｍ通過が、１時間２分と、予定より２分遅い。
この後、何とかペースアップしようとするが、
維持することしか出来ない。
それでも、最後の上りも、同じペースでクリアし、
後は下り。ニセコの時のように、勢いよく下れなかったが、
残り２ｋｍ、粘り込みを図る。
２１ｋｍ通過が１：２４：３０と、ニセコより３０秒早い。
ここで、自己ベストは行けると思い、
心に隙が出来てしまった。
スタジアムへ入り、最後の直線。
ゴール直前の時計を見ると、まだ２８分台。
もしかすると、２８分台でゴール出来るかもと思い、
最後の力を振り絞ってスパート。
５５,５６,５７,５８,５９,００、ゴール・・・。
自己ベスト、３０秒以上更新。
自己ベスト更新は、いつでも喜ばしいこと。
去年初めて、１時間半切った時は、涙が出た。
今回は、目標を高く設定しすぎたのと、
心の隙で、力が少し抜けてしまい、
後、１秒で２８分台を逃してしまった後悔で、
悔しさの方が大きくなってしまいました。
何とか、最後の苫小牧で２８分台達成したいものです。
最後に、更に大穴。
ナンバーカード、間違って、
タグの付いている方を、背中につけてしまい、
取るの大変でした。
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| ゲスト |
投稿日時: 2009-10-6 0:32 |
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- Re: 第34回札幌マラソン2009/10/4【受付台】
- うずらさん、受付台の設置ありがとうございます。
isojiさん、umaoさんとは桁違いの差なので、報告するのが恥ずかしい内容です 
ぶらんぼうの初ハーフマラソン、札幌で完走できました。
【初】ハーフとなる予定だった、越前大野名水マラソンが新型インフルエンザの影響で中止され、
昨年のデビュー戦（10km）に続き今年も札幌が《初》となりました。
去年は、マイルが貯まっていたおかげで札幌へ行くことが出来ました。
そのときに「来年は一緒にハーフを走りましょう！」と言うてくださった方たちの言葉を信じ、それだけで札幌ハーフに申し込んだようなものです。
その方たちの一部は別海へ、また一部の人はエントリーをしていなかったので再会は果たせませんでした。
エントリー時点での目標は2時間10分以内でした。
走れなくなってからは2時間15分にしました。
足の怪我だけでなく腰まで痛めてしまったのが分かってからは、2時間20分に再延長。
残念ながら全て完遂できませんでしたが、
完走できて本当によかったです。嬉しいです。
目標に届かなかったことは次回の課題です。
詳細はブログに載せましたので（かなり長いです）、
時間のあるときに読んでいただけると幸いです。
http://cherichcats-2me.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-4930.html
（③まであります）
ぶらんぼう
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| isoji |
投稿日時: 2009-10-6 16:13 |
- 登録日: 2009-8-17
- 居住地: 北海道滝川市
- 投稿: 31
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- Re: 第34回札幌マラソン2009/10/4【受付台】
- genさん、モリモリさん、ありがとうございます。
１９ｋｍは給水地点のあとだと思いますが、多分、
わたしの能力の限界に近づいていたので、
genさんに声かけてもらっても、反応できなかったかもしれません。
また一緒に走りたいですね
わたしもモリモリさんのあとに続いて、フルデビューをねらっていますので、
同じ大会に出場したときはよろしくお願いします
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