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6.大会報告室 : 第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 09/09/26【受付台】

談話室一覧 - トピック一覧 > 6.大会報告室 > 第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 09/09/26【受付台】
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投稿者 トピック
りっき 投稿日時: 2009-9-25 5:35
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 09/09/26【受付台】
2009/09/26第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 (東京都小金井市)。
りっきも今年初めて参加します。他に誰が出るのかな？
完走記・参加記・応援記などはこちらのトピックにお願いいたします。
チャ 投稿日時: 2009-9-27 19:56
  • 登録日: 2007-4-1
  • 居住地:
  • 投稿: 113
Re: 第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 09/09/26【受付台】
　９月２６日（土）、早朝３時１５分に起床し、４時に自宅を出発、タクシーで最寄り駅まで出て、小金井公園に向かいました。
・・・受付時間が早く、5:40〜6:40頃の受付
　５時４０分位に到着後、1時間半ほど待っているうちに、沢山の蚊に刺され、足を腫らし、いざ出発。
　５キロ周回コースを走ります。公園の端から端まで走ります。周回コースでも距離が長いので走りやすかったです。５時間なんとか走りきりたいなーと、思っていました。キロ７分ペースで４周走り、このペースだともしかして４０キロいけそう？・・・と、思っていたのです。でも５周目に疲れが出てペースダウン。
　５周目にちょうど、Ｆｒｕｎの「ふうせんさん夫妻」が、応援に来てくれました。励まされ、うれしかったのです。しかし、ペースはアップせず、そのまま６周目になだれ込み。
　６周目の前半に、ｍｉｙａさんとすれ違います。おなじ周回なので私もがんばろうと思いましたが、腰、足が痛くなりまともに走れなくなりました。公園の子どもたちにも励まされたのに残念でした。

結局、６周３０キロ、時間は４時間ちょっと位で、ジ・エンド。

　飲み物や食べ物も充実していて、走りやすかったですが、受付時間がもう少しゆっくりだったらなあ、と思いました。最後は、Ｆｒｕｎで紹介されていたお風呂に入って帰りました。

　また、今度も参加したいなあと思いました。
miya 投稿日時: 2009-9-27 20:36
  • 登録日: 2007-3-29
  • 居住地: 神奈川県
  • 投稿: 195
Re: 第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 09/09/26【受付台】
こんにちは。miyaです。
りっきさん、チャさん、５時間走お疲れ様でした。
以下、参加記です。

スタート時間が昨年より１時間近く早くなり参加を考えていましたが、前日に急遽参加を決め走ってきました。当然、レイトエントリーです。

自宅を５時前に出発。会場の小金井公園には、６時15分頃に到着し、当日受付を済ませました。５時間走の部は、７時15分にスタート。昨年とは大夫コースが変更になり、人が多いところを避けるコースになっていました。

りっきさんと一緒にスタートに並ぶと前方にFRUNのウェアを着たチャさんを発見。スタートしてすぐに少し併走しながらお話。この大会朝が早くなったので、大夫苦労して参加したようです。

暫くりっきさんと併走するが走力が違うので先に行って貰います。最初は１周５キロのコースをLSDペースより速い６分10秒/Km程度で走りますが、周回の度に10〜20秒/周程度遅くなって行きます。５周目当たりからは、大夫疲れが出てきました。疲れが出てきたところで、ふうせんネコさん夫妻の応援をうけ、少し気力が回復。

しかし７周目に入ると疲れも限界。７周目のゴール付近で完走証を手にして戻るチャさんを見かけ、自分も最低目標の35Kmを走っていたので、ゴールする事に。無理すれば、もう１周位は行けたかも知れないが、帰りの歩きを考え止めてしまいました。(駅までは20分位歩きます)

走り終えた後は、りっきさんと「おふろの王様・花小金井店」(権太坂さんの紹介)で汗を流して帰りました。
miya 投稿日時: 2009-9-27 20:46
  • 登録日: 2007-3-29
  • 居住地: 神奈川県
  • 投稿: 195
Re: 第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 09/09/26【受付台】
チャさん、５時間走お疲れ様でした。

私は家を５時前の出発を考えただけで参加を躊躇していましたが、４時に出発とは・・・。それもタクシーで。脱帽！です。

５周目ですれ違った時は元気そうで、まだまだ行けそうな感じでしたが、あの後がダメでしたか。当然30Kmも走れば疲れもしますね。

まだシーズンは始まったばかりなので、無理しない方がいいですね。お疲れ様でした！
りっき 投稿日時: 2009-9-27 22:31
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 09/09/26【受付台】
チャさん、miyaさん、どうもお疲れさまでした。

確かに、朝のアクセスが大変だったですねぇ〜。
自分なんか、横浜市戸塚区の自宅からは絶対に間に合わないので、
学芸大学にすむ姉貴夫妻の家に前泊でした。

でも、ついつい世間話をしていまい、就寝は24時。
起床は４時半だったのだけど、途中何度か目が覚めてしまい、
結局寝たのは何時間だったのだろう…？？

朝方は調子良くて、miyaさんともお話が弾んだし、チャさんにも
声かけてご挨拶して、キロ６ペースメーカーを上回るスピードで周回を重ねて痛んだけど、30ｋｍ過ぎに大失速がやってきましたねぇ…。

足腰がダメ…というよりも、なんか全身が動かなくなっちゃって。
30km過ぎで歩きが入り、35km以降は競歩の世界でした。

それでも、「なんとか40kmは…」と思って８周したら、
「やっぱりフルの距離は…」と思って９週目。
2.195km走ったところでやめようかとも思ったけど、せっかくなので、走ってゴール地点まで帰りました。
ということで、一応45km。

ただ、この後がちょっといけなかった。
脚はフラフラ、足腰立たず。
やっとの思い出スーパー銭湯にたどり着いたけど、もうフラフラ。

「エイドでほとんど固形物を取らなかったし、ハンガーノックかなぁ…」と思って、入浴前に大福を食べて、入浴後におそばを頼んだのだけど、気持ちが悪くて完食できず。
トイレに駆け込み、食べたものを強制的にはき出して、ようやく一息ついたのでした。

ま。
長いことやっているといろいろあります。
ちなみに、帰りの湘南新宿ラインのグリーンの車中では、再びお腹が空いて、ビールと幕の内弁当を食して帰りました。
（懲りない奴！！）

でも。
小金井公園走友会の皆さんの、手作り感がムンムン感じられる、
とても良い大会だったと思います。

ゴールのところで叫び続けていたムラニーさん、
エイドでお世話になったかがやきさんもスーやんさんもメルちゃんも、どうもどうもありがとうございました。

こういう、＠ホームな大会は良いなぁ…。
miya 投稿日時: 2009-9-28 19:51
  • 登録日: 2007-3-29
  • 居住地: 神奈川県
  • 投稿: 195
Re: 第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 09/09/26【受付台】
りっきさん、土曜日はお疲れさまでした。

後半、調子が悪いと云いながら、45Kmも走るなんてさすがですね。(*_*)

帰りの電車の中で復調出来て良かったですね。電車に一人で乗せてしまって大丈夫かなと思っていたんです。

また一緒に走る機会がありましたら、宜しくお願いします。
チャ 投稿日時: 2009-9-28 20:30
  • 登録日: 2007-4-1
  • 居住地:
  • 投稿: 113
Re: 第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 09/09/26【受付台】
miyaさん、こんばんは

コメントありがとうございます。
４周目できついかなって思ってました。

まあ、３０キロ走ればいいかとなぐさめてます。
無理しないで、コツコツ走り込んでいきたいなと
思っています。また、お会いしたときにはよろしくです。

　　　　　　　　　　　　　　　　チャ
チャ 投稿日時: 2009-9-28 20:33
  • 登録日: 2007-4-1
  • 居住地:
  • 投稿: 113
Re: 第15回小金井公園5時間走フルマラソン大会 09/09/26【受付台】
リッキさん　こんばんは

お風呂で声をかけていただいたときは、調子悪かったのですね。
でも、後で復活したようでよかったです。

私も、フラフラしながらお風呂までたどりつきました。

ボディマッサージもしてもらってから帰路につきました。

そうそう、給水所でメルちゃんに会ったのに
お名前を忘れていて、声をかけることができませんでした。

他にも、ｆｒｕｎ関係の方がいらっしゃったのですね。
最近はあんまりわからなくなっているので、
どなたか教えてくださいね。

では、またどこかの大会でお会いしたときは
よろしくお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　　　チャ
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