| 投稿者 |
トピック |
| まりも |
投稿日時: 2009-8-6 23:46 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- 【ウルトラ対策ロング走練習会in京都】
- 詳細はまだ未定ですが、
２回ほど秋のウルトラに向けてのロング走をしようと思っています。
ご都合があえば、ご一緒にどうですか？
８月２９日（土）
ＪＲ嵯峨嵐山起点、林道or明智越で亀岡へ。穴太善峰巡礼古道を通って善峰寺、洛西ＮＴ、桂坂を回り嵯峨嵐山に戻る 約５０ｋｍ弱
９月６日（日）
叡電出町柳起点、賀茂川遡上、夜泣峠を経て鞍馬、天が岳を経て大原、一周トレイルコース、延暦寺から無道寺道を経て北白川、出町柳に戻る 約５０ｋｍ
いずれも、途中補給ポイント僅少。暑い時期なのでかなりの水分必携です。
山道含みますので、ロード７０ｋｍ程度の負荷あり。
集合はいずれも午前８時頃予定しています。
（まりもが関係する別コミュ等にも案内しています）
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| まりも |
投稿日時: 2009-8-20 16:34 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- 【ウルトラ対策ロング走練習会in京都】 本告
- 先に予告していました、【ウルトラ対策ロング練習会・京都】の本告です。
【第１弾】
８月２９日（土）午前８時 ＪＲ嵯峨野線嵯峨嵐山駅改札前集合
コース：
ＪＲ嵯峨嵐山スタート〜六丁峠〜林道〜ＪＲ亀岡〜府道６号線〜穴太善峰巡礼古道〜外畑〜善峰寺〜洛西ＮＴ〜桂坂〜山田〜嵯峨嵐山に戻る 約５０ｋｍ弱
嵯峨嵐山駅のロッカーに荷物預けます。
アフターは、嵯峨嵐山から徒歩１５分の天山の湯（温泉）でお風呂＆軽く打ち上げ
途中離脱・合流可
☆離脱ポイント
１）ＪＲ亀岡（ここまでは約行程の１／３）ＪＲが使えます。
２）善峰寺〜小塩（約２／３？）バスが使えます。但しここで離脱する場合は嵯峨駅に荷物は預けられなくなりますのでご注意。
☆合流ポイント
ＪＲ亀岡駅 午前１０時（若干遅れるかも）
六丁峠〜亀岡、亀岡郊外〜善峰寺の間が人家が少なく、補給ポイントがきわめて少なくなります。水分１Ｌ以上、行動食必携。
01．まりも
02．もりもり＠神戸
03．つるさん
04．jowan
05．ばばこば
06. カキコ
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【第２段】
９月６日（日） 午前８時 叡山電鉄出町柳駅改札前集合
コース：
叡電出町柳スタート〜賀茂川遡上〜雲ヶ畑街道〜夜泣峠〜鞍馬〜薬王坂〜天が岳〜寂光院道〜大原〜東海自然歩道〜仰木峠〜横高山〜延暦寺（比叡山）〜無道寺道〜石鳥居〜北白川〜出町柳に戻る 約５０ｋｍ
出町柳駅のロッカーに荷物預けます。
アフターは、百万遍の銭湯でお風呂・付近の居酒屋で軽く打ち上げ
途中離脱・合流可
☆離脱・合流ポイント
１）叡電鞍馬駅 １０時頃 叡電が使えます。
２）大原野村分れコンビニ（ファミリーマート）１時頃 バスが使えます。
３）比叡山（離脱のみ）延暦寺から京都一周トレイルコースに沿って行けば、ケーブルカー・叡電が使えます。
☆補給ポイント
賀茂川沿い（コースから少し離れて探せばコンビニ・自販機あり）、鞍馬（自販機・食堂・土産物屋あり）、大原（コンビニ・昼食ポイント）、延暦寺（自販機あり）
01．まりも
02．もりもり＠神戸
03. らにんべすた
04. jowan
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どちらも、他に数名検討中の方あり。
また途中合流・途中離脱を希望の方は明記の上、別途まりもまで携帯の連絡先お知らせ下さい。
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| たけした |
投稿日時: 2009-9-3 11:36 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 【ウルトラ対策ロング走練習会in京都】 本告
- まりもさん、お世話になります。
参加希望です よろしく。
今回はリュック背負っていこうかなぁ
途中の補給が心配なもんで。
ではでは
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| まりも |
投稿日時: 2009-9-3 21:32 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ウルトラ対策ロング走練習会in京都】 本告
- たけしたさん、了解です。
ありがとうございます。
先日凛々さんたちと行ったコースと一部かぶります。
補給で長いのは、鞍馬〜大原、大原〜比叡山、比叡山〜北白川かな。それぞれ７ｋｍ位かと思います。
今日、エピペンもらってきました。
ついでに血液検査してもらったら、また若干貧血気味(--;
当日はゆっくり行きますので、追い越し禁止ですよ(^^;
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| hoyohoyo |
投稿日時: 2009-9-4 8:29 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- Re: 【ウルトラ対策ロング走練習会in京都】 本告
- まりもさん、参加検討していたのですが、やはりまだ故障空けということで、これだけの距離走って足が壊れてしまうのが心配です。今回は参加を見合わせます。
また、機会があれば参加したいです。
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// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
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| まりも |
投稿日時: 2009-9-4 20:22 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ウルトラ対策ロング走練習会in京都】 本告
- 【第２段】
９月６日（日） 午前８時 叡山電鉄出町柳駅改札前集合
コース：
叡電出町柳スタート〜賀茂川遡上〜雲ヶ畑街道〜夜泣峠〜鞍馬〜薬王坂〜天が岳〜寂光院道〜大原〜東海自然歩道〜仰木峠〜横高山〜延暦寺（比叡山）〜無道寺道〜石鳥居〜北白川〜出町柳に戻る 約５０ｋｍ
出町柳駅のロッカーに荷物預けます。
アフターは、百万遍の銭湯でお風呂・付近の居酒屋で軽く打ち上げ
途中離脱・合流可
☆離脱・合流ポイント
１）叡電鞍馬駅 １０時頃 叡電が使えます。
２）大原野村分れコンビニ（ファミリーマート）１時頃 バスが使えます。
３）比叡山（離脱のみ）延暦寺から京都一周トレイルコースに沿って行けば、ケーブルカー・叡電が使えます。
☆補給ポイント
賀茂川沿い（コースから少し離れて探せばコンビニ・自販機あり）、鞍馬（自販機・食堂・土産物屋あり）、大原（コンビニ・昼食ポイント）、延暦寺（自販機あり）
いよいよ近づいて参りました。
さて、案内役のまりもは現在軽い貧血であることがわかりました。
そんなわけで、超低速でのご案内しかできないと思います。大変申し訳ありませんが、そこのところお含み置きいただき、なにとぞお手柔らかにお願いいたします。
鞍馬合流の方は、10時頃叡電鞍馬駅にお越し下さい。
若干遅れるかもしれませんが、その時はあしからずお待ち下さいませm(__)m
9/4時点の参加予定者です。
01. まりも
02. もりもり＠神戸（FURE☆AI）
03. らにんべすた（FURE☆AI）
04. yosi（京都ランナーズ）
05. jowan（桂川ＲＣコミュ）
06. pega（大原で離脱）（FURE☆AI）
07. もっくん（楽ラン）
08. ジャン （楽ラン）
09. エミちゃん（仮）（FURE☆AI）
10. たけした（frun）
11. キヨシ（楽ラン）
12. タミ（楽ラン）
13. tacoco（鞍馬で合流）（楽ラン）
14. チェイス（楽ラン）
15. ボガ（起きられたら）（楽ラン）
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| たけした |
投稿日時: 2009-9-7 13:36 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 【ウルトラ対策ロング走練習会in京都】 本告
- まりもさん、今日は
当日参加のみなさん 色々あったけど
無事でよかったですね。
みなさん無事帰られたかと思います。
私もなんとか 回り道せずに帰れました〜
幹事のまりもさん ご苦労様でした、
また宿題ができましたが そのうち補習よろしく。
ではでは
だれがだれだか？？？？？すみません（汗；）
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| まりも |
投稿日時: 2009-9-7 20:55 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ウルトラ対策ロング走練習会in京都】 本告
- たけしたともやさん（笑）、昨日はご参加ありがとうございました。
たけしたさんは阪急組ではなかったのですか？あの後、木屋町で引っかかっていた人たちがいたとかいないとか・・・
補習しないといけませんね〜。なかなか先に進まない（汗）
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| たけした |
投稿日時: 2009-9-7 23:38 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
- 投稿: 1785
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- Re: 【ウルトラ対策ロング走練習会in京都】 本告
- 幹事お疲れ様でした。おかげで ええ練習ができました。
なんでも 当日は33度とか
そらなんでもあきまへんわ〜
比叡はまた次ということで。
せっかくの地図を頂いたので 一応カシミールでGPSファイルに
しました〜〜
あれやったら 送りますので確認していただければ幸いかと
ではでは
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