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| りっき |
投稿日時: 2009-8-1 23:20 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン 09/08/02【受付台】
- 2009/08/02 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン（埼玉県入間郡毛呂山町）
の参加記・完走記・応援記等はこちらのトピックにお願いいたします。
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| ＊ｓａｋｕｒａ＊ |
投稿日時: 2009-8-5 0:09 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 179
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- Re: 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン 09/08/02【受付台】
- こんばんは。
こっそり奥武蔵に参加して、２日経った今日もイテ・テ・テ・・・の*sakura*です。
なんとなく、ホントになんとな〜く思いつきで森林浴気分で走りたいと申し込んだ奥武蔵でした。
しかし、1週間前に去年の皆さんの完走記を読んで、これはわたしのようなウルトラ初心者レベルでは全くの場違い大会と遅まきながら気がつきました。
これでは時間内完走ができなければとてもFrunには書き込めないと、隠密参加となりました。 
当日は朝は曇りでした。土曜日に現地入りしてからは新聞もテレビも受付で貰ったプログラムさえろくに読む暇がなかったので、天気予報は定かではありませんが、まさか、ほとんど終日雨になるとは思っていませんでした。
走り始めて５ｋｍも行かないうちにポツポツ降り始め、それからはずっと雨。
暑さが苦手なわたしにはむしろ天が味方してくれたようで、お陰で完走できたのですが、奥武蔵自慢の景色は全く見られませんでした。
前半は、とにかく第一関門の折り返し地点まで行かなければ、とそればかり考えて進みました。しかし、上り坂は速歩きがやっと。
下りで稼いで、何とか閉鎖２０分前くらいにたどり着いた時には、もうこれでレースはおしまいという気分になりそうでした。
折り返しのエイドで、Ｊ氏がこっそり取っておいてくれたあんこ入り練乳イチゴカキ氷、やたら美味しくてやめられなくなったメロンなどいただき、後半の下山コースへ。
この頃には、行程の半分以上走っている足は登りの速歩きも11分／ｋｍ前後になっていましたが、全体に下りなので、ここでものすごく稼ぐことができました。
N.R.で坂を下る練習の時に体重を引力に任せて自然に駆け下りる、というのをやっていますが、これがバッチリでした。
ただ、この走法は足にかなりの負担がかかります。
足の筋肉はほとんど使わなくても坂を転げ下りるように進むことができるのですが、一歩一歩体重を受け止めるのがきつい。
膝にはそれほど負担をかけませんでしたが、前腿にきました。
明日は筋肉痛で歩けないかも、とは思ったけれど、面白いように進み、前を行く人達(この頃はまばらでした)ををどんどん抜いて行けるので、
かまわず進みました。
お陰で、10分/ｋｍで計算していた予想タイムが少しずつ縮んで行き、時間内完走も見えてきて、気持ちも楽になりました。
５８ｋｍ地点高山エイドに預けておいた水羊羹をたべてからは、いい加減おなかもいっぱいだったし、エイドのご馳走はあらかた堪能したとおもっていたので、あとは痛い足をガマンして、ただただゴールを目指しました。
上り坂とわずかな平坦なところももう走る元気がなく、ここは歩き、下り坂は引力任せ走法。
それもだんだん足への衝撃に耐えられなくなり、６分半／ｋｍくらいのペースにはなっていきましたが、そこまでに走った距離からすれば驚異的速さです。
ちなみにこの日の最速記録はなんと２分４３秒／ｋｍ信じられない数字。ForeAthlete205、どうかしていたのでしょうか？
最後の鎌北湖エイドで「残り２．３ｋｍ」と言われ、もう時間内完走は確実だからゆっくり行こうと思っていたけれど、下り坂だし、走れば11時間切れるので、がんばっちゃうことにしました。
２ｋｍ以上のスパートはちょっときつかったけれど、競技場間際まで続く下り坂のお陰で何とか走りきり、大会名物ウエディングドレスランナーも追い越してゴールしました。
結果は10時間53秒51。
何とか、11時間も切って完走できたので、ホッとするとともに、とても満足しています。
大会が近づくにつれ後悔やら不安やら感じていましたので、無事終わってよかった〜って気分です。
しばらく疲れた体を休めて、その後秋のシーズンに向けてぼちぼち練習していくつもりです。
奥武蔵で会った皆さん、色々ありがとうございました。
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| りっき |
投稿日時: 2009-8-5 4:58 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン 09/08/02【受付台】
- りっきの奥武蔵報告を書きます。
実は、7/27頃から、原因不明の首・肩痛で七転八倒の苦しみを味わっております。
単なる50肩かと思い、整形外科で牽引をしてもらったらかえって悪化、
夜が特に寝れなくて慢性寝不足状態です。
そんな中、奥武蔵も直前までＤＮＳを考えていました。でも、首は動いている方が痛みを感じなくてむしろ楽だし、
チャレンジする前に敵前逃亡するのも悔しいので、とにかくダメもとで現地に行ってみることにしました。
横浜から埼玉県毛呂山町まで、運転中、とにかく首が痛くて困りました。
自宅を３時に出発して２時間強、首の痛みを我慢しながら奥武蔵到着は5:20頃。
その間、首の痛みと睡眠不足の眠気と戦いながらの移動でした。
受付を済ましたのは良いけど、とにかく眠くて眠くて「もう少し体力を回復しよう…」と、クルマの中でうたた寝してたら、
ハッと目覚めるとスタート15分前です。
「やば〜い！！」慌てて準備してスタートしたんだけど、他の選手は既に出て行った後でした。
ただ、始まってしまえば、もう走ることしかやることはありません。首の痛みが耐えられなくならないように、
これまでの練習の成果が奥武蔵のハードコースに耐えられるように、自分を信じて脚を進めるだけでした。
当日は雨模様で、コンディションはむしろ良いくらいだったし、途中のいくつかのアクシデントも、
幸いにも全て乗り切れて、気分的にも前向きなってきました。
大池で鍛えた筋力は、奥武蔵の激坂に、なんとか耐えることができ、周りの人が登り坂を歩く中、
ひとつも歩きが入らず上って行くことができました。
35km過ぎくらいから、折り返してきたおやまさん、なべさん、さくら家さん、バニーさんを次々発見してエール交換、
ここで完走の元気をもらい、折り返し地点の46kmエイドでは、縄文人さんと記念撮影。
「ここまで来たら完走以外あり得ない！」
気分が攻めの気持ちなって、帰り道は本当に楽でした。
「いっそ、歩きナシで走り通すことにチャレンジしてみようか…」とも考えたのだけど、さすがに最後の激坂で断念。
少し歩いてしまいました。
それでも2年前、当時の75kmコースを９時間38分で完走したのに対して、今回は77kmコースを８時間56分。
自分では十分満足できる結果だったと思います。
ただやっぱり、レース中、首の痛みを抑えるために、かなり胃に負担のかかる痛み止めを飲み続けたために、
ゴール後は胃はムカムカ、吐き気も伴います。
エールを交わしたfrunの仲間とも話しをする気になれず、結局ひとりで雨の中、片付けをして、
クルマで横浜を目指しました。
最初は途中で見つけたスーパー銭湯に寄ろうかと考えていたのだけど、風呂上がりにビールの誘惑に勝てなそうな気がしたので、
銭湯事態をパス。19時過ぎに横浜に戻りました。
帰り道、吐き気と眠気でかなり辛かった…。
でも、勇気をもって参加して良かったと思います。
思い出に残るレースの一つとなりました。
で。
レース後も首の痛みは続いています。なさけなや〜。
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| りっき |
投稿日時: 2009-8-5 5:04 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン 09/08/02【受付台】
- ＊ｓａｋｕｒａ＊さん、完走どうもおめでとうございます。
46kmエイドで、縄文人さんから「＊ｓａｋｕｒａ＊さんもエントリーしている」というのは聞いていたのですが、すれ違いで発見できるとは思っていませんでした。
＊ｓａｋｕｒａ＊さんもしっかり堪能されたようですね。
奥武蔵のエイドは本当に楽しいですね。僕的には、やっぱりスイカとメロンが良かったなぁ…
あ、あと帰りに頂いた泡の水も…。
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| REI |
投稿日時: 2009-8-5 10:44 |
- 登録日: 2008-9-1
- 居住地: 札幌市
- 投稿: 313
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- Re: 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン 09/08/02【受付台】
- お疲れ様でした。
体調悪い中で、スタートに立つだけでもさぞや、気合が必要だったでしょうに、完走までされたとは、同世代として誇らしい。
ゆっくりと、休養をとって、道マラに備えてくださいね。
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| ＊ｓａｋｕｒａ＊ |
投稿日時: 2009-8-5 16:41 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 179
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- Re: 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン 09/08/02【受付台】
- りっきさん、奥武蔵での見事な完走おめでとうございます。
コース途中ですれ違った時には書いていらっしゃるような体調は全く感じさせない走りでしたので、今読んでびっくりしています。
それにしても、「気合」で全てのアクシデントを乗り越えた感じ。
すごすぎです！
一日も早く首の具合が良くなるよう、お祈りしています。ご自愛ください。
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| おやま |
投稿日時: 2009-8-5 18:11 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン 09/08/02【受付台】
- ＊ｓａｋｕｒａ＊さん、完走おめでとうございます。ナイスラン!
縄文人さんから、折り返し地点を通過したことを聞いていたので完走を信じていました。
J氏のカキ氷、わたしもしっかり食べました。おいしかったですね。
来年は奥武蔵自慢の景色が見られるといいですね。
おやま@石川
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| おやま |
投稿日時: 2009-8-5 18:20 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン 09/08/02【受付台】
- りっきさん
前日に、故障で出走するかわからないと連絡があって、スタート時見つけられなかったので
心配していましたが、レイトスタートでしたか(笑)。
すれ違った時とてもいい笑顔でしたね。
大幅自己ベスト更新おめでとうございます。
首肩お大事にしてください。
おやま@石川
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| なべ |
投稿日時: 2009-8-6 0:35 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 202
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- Re: 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン 09/08/02【受付台】
- ＊ｓａｋｕｒａ＊さん、完走おめでとうございます。
今回は雨に降られてしまいましたが、かえって走りやすかったですね。でも奥武蔵のイメージは真夏の暑さ！です。ただし森の中ですので下界よりもずっと走りやすいですよ。
来年もどうですか？
ではまた。
なべ＠埼玉
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| なべ |
投稿日時: 2009-8-6 0:45 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地:
- 投稿: 202
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- Re: 第１６回 奥武蔵ウルトラマラソン 09/08/02【受付台】
- りっきさん、奥武蔵お疲れ様でした。
朝お会いした時、かなり首が痛いとのことでしたが折り返しであったときは余裕で元気そうでしたね。
でもゴールで会えず残念でした。その時間は雨が強くなったのでおやまさん達と体育館でごろごろしていたみたいです。
僕の方は、出足は何度もトイレに駆け込んだりしてどうも不調だったのですが雨で涼しかったおかげか後半の下りで大幅ペースアップできてなんと自己ベストでした。
また来年もよろしくお願いします。
なべ＠埼玉
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