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トピック |
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| こうめ |
投稿日時: 2009-7-19 21:31 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- 支笏湖サイクリングロードちょこっとＲＵＮ
- 突然ですが・・・。
明日（20日）海の日、悪天候の大雪山から逃げてきた、大阪のうずらさんと一緒に自然の中をちょこっと走ります。
場所は、支笏湖サイクリングロード。
午前11時頃、千歳スポーツセンター駐車場集合。
走ってから、千歳JALマラソン35キロ地点付近の公園で、
バーベキューします。
山から下山した3人は、山のために用意した山食の試食及び、水のろ過器の使用テスト（笑）
その他の食材等の準備は持っていきます。
ご用意していただくのは飲み物くらいかな。
走る距離は、うずらさんのご希望であまり長くない程度（1時間程度）になります。
そんな距離じゃ物足りないという方は、11時までにもう少したくさん走っておいて下さい。
ギリギリのご案内ですが、参加希望の方はご一報を。
悪天候の場合は中止。午前8時にこちらに中止連絡します。
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| gen |
投稿日時: 2009-7-19 21:42 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re:支笏湖サイクリングロードちょこっとＲＵＮ
- 青葉公園走ってから、から下りて行きますぜ。
コーラとお茶でも持って行きます。
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| こうめ |
投稿日時: 2009-7-19 22:21 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re:支笏湖サイクリングロードちょこっとＲＵＮ
- あ〜。genさん、青葉公園走るのもいいね。
トレイルRUNみたいだし。
うずらさん、青葉公園もいいです。
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| くまぼう |
投稿日時: 2009-7-19 23:31 |
- 登録日: 2007-4-13
- 居住地: 東濃
- 投稿: 759
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- Re:支笏湖サイクリングロードちょこっとＲＵＮ
- 道マラ目指して、ちょこっと身体ならししますぅ・・・
オコラレソォ
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| こうめ |
投稿日時: 2009-7-20 7:16 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: 支笏湖サイクリングロードちょこっとＲＵＮ
- 雨止みましたね。
良かった。
予定通り、ちょこっと走ります。
よろしく♪
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| ゲスト |
投稿日時: 2009-7-20 18:25 |
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- Re: 支笏湖サイクリングロードちょこっとＲＵＮ
- こうめさん、みなさん、こんばんは。
今日は急遽ご一緒させていただき、ありがとうございました。
ちょこっとRUNでは物足りないのでgenさんと9時半頃から青葉公園の周回コースラン。途中からゆきねこさんも一時合流して一緒に走りました。未舗装のコースだったので前日の大雨の影響が心配でしたが、火山灰性の土なのか水はけが良く、風や陽射しの影響も少なく快適ランでした。帰宅してから地図で測ったら3.7キロぐらいで4キロ以上はありませんでした。2時間50分で約27キロ、6分20程度のJOGで走れました。完全復活まで、もう一息ってところかな。北海道マラソン前までには4時間走れるようになりたいです。
青葉公園から千歳マラソンの35か36キロぐらいの地点にあるバーベキューポイントまで距離が長く途中でバテて歩きましたが有意義な練習が出来ました。
ビール抜きでしたがバーベキュー美味しかったです。kenjiさん、こうめさんいつもありがとうございます。
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| gen |
投稿日時: 2009-7-20 19:05 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 支笏湖サイクリングロードちょこっとＲＵＮ
- うずらさん、お天気悪くて残念でしたね。
カヌーはどうだったかな〜。
kenjiさん、こうめさんありがとうございました。
今季初めてのトウキビ美味しかったっす。
帰って草取り１時間やりました〜。
明日は、仕事頑張ろう。
NAOJIさん休み、いいな〜(笑)
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| こうめ |
投稿日時: 2009-7-20 19:25 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: 支笏湖サイクリングロードちょこっとＲＵＮ
- お疲れ様でした〜。天気でよかった。
大雪縦走の３連休のはずが、全く違う行動になりましたが、それはそれで楽しかったから良かったです。
天気の良い日は外で食べるが基本の我が家路線にお付き合いいただきありがとうございます。
カヌーも無事終了！万が一と言っていた「沈」まで経験していただいて、良かったです（笑）
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| やす |
投稿日時: 2009-7-20 21:30 |
- 登録日: 2007-4-21
- 居住地: 北海道（今は千葉県）
- 投稿: 16
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- ありがとうございました
- 今朝、朝ランして帰宅し、FRUNを見てびっくり。
自宅から近く、急いで出発し、皆様にお会いできました。
突然にもかかわらず、バーベキューに参加させていただき
ありがとうございました。
とてもおいしくて、楽しい時間を過ごすことができました。
濾過器すごいですね！
おいしい水でした。
青葉公園ランデビューしてみようと思います。
やすとなお
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| こうめ |
投稿日時: 2009-7-21 6:27 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: ありがとうございました
- やすさん。久しぶりに会えてうれしかったです。なおちゃんも元気そうだったしね。
お天気良くてよかったですよね。
橋の上でカヌーの私たちを見送ってくれてありがとう。
青葉公園はとっても気持ちよく走ることができていい場所ですよね。私もお気に入りです。
今度はなおちゃんも一緒に走りましょう。
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