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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2009-7-16 16:42 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- 【脱・月間200kmの会】7月前半
- 【脱・月間200kmの会】7月前半です。
一向に梅雨らしくない日々が続いたと思ったら、地域によっては
すでに梅雨明けだとか。
やはり空梅雨だったんでしょうか？
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１日(水) km：
２日(木) km：
３日(金) km：
４日(土) km：
５日(日) km：
６日(月) km：
７日(火) km：
８日(水) km：
９日(木) km：
１０日(金) km：
１１日(土) km：
１２日(日) km：
１３日(月) km：
１４日(火) km：
１５日(水) km：
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７月前半計 Km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2009-7-31 21:45 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- すっかり遅くなって、今頃の投稿です。
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１日(水) 11.0km：通勤ラン
２日(木) 0km：休み
３日(金) 11.0km：通勤ラン
４日(土) 9km：通勤ラン
５日(日) 23.0km：朝ラン＋大阪城駅伝
６日(月) 0km：休み
７日(火) 0km：さぼり
８日(水) 13.0km：通勤ラン
９日(木) 14.0km：通勤ラン
１０日(金) 0km：休み
１１日(土) 0km：さぼり
１２日(日) 24.0km：朝ラン
１３日(月) 0km：さぼり
１４日(火) 13.0km：通勤ラン
１５日(水) 0km：さぼり
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７月前半計 118.0Km：前半は９日間しか走ってません。これでは、目標どころじゃないです。
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2009-8-2 21:53 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半
- AKAさん、こんにちは。
相変わらず業爆で走りたくても走れない状態が続いており、
サンデーランナーになってしまいました（ＴＴ）
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１日(水) 0.0km：
２日(木) 0.0km：
３日(金) 0.0km：
４日(土) 0.0km：休み
５日(日) 14.9km：ペース走
６日(月) 0.0km：
７日(火) 0.0km：
８日(水) 0.0km：
９日(木) 0.0km：
１０日(金) 0.0km：
１１日(土) 0.0km：休み
１２日(日) 13.9km：開港150周年Y150run＆off会
１３日(月) 0.0km：
１４日(火) 0.0km：
１５日(水) 0.0km：
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７月前半計 28.8Km：壊滅的な状態です。
（注）ウィークデーの空白は残業です。
7月前半でよかったのは、7/12の開港150周年Y150run＆off会だけ。
本当に楽しかったです。
ペーパーランナーにならないように注意したいですね（＾＾；
ジロー
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