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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2009-6-15 22:40 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- 【脱・月間200kmの会】6月前半
- 【脱・月間200kmの会】6月前半です。
すでに梅雨入りの地域もありますが、今のところ好天が続いています。
今年は空梅雨なんでしょうかねぇ？
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１日(月) km：
２日(火) km：
３日(水) km：
４日(木) km：
５日(金) km：
６日(土) km：
７日(日) km：
８日(月) km：
９日(火) km：
１０日(水) km：
１１日(木) km：
１２日(金) km：
１３日(土) km：
１４日(日) km：
１５日(月) km：
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６月前半計 Km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2009-6-17 19:52 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
- ほんとに梅雨なのか？信じられない程の好天続き。
その割には、距離が伸びないのが問題ではあります。
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１日(月) 13.0km：通勤ラン
２日(火) 0km：休み
３日(水) 10.0km：通勤ラン
４日(木) 0km：寝過ごし
５日(金) 10.0km：通勤ラン
６日(土) 20.0km：通勤ラン
７日(日) 20.0km：通勤ラン
８日(月) 0km：休み
９日(火) 13.0km：通勤ラン
１０日(水) 10.0km：通勤ラン
１１日(木) 0km：休み
１２日(金) 14.0km：通勤ラン
１３日(土) 18.0km：通勤ラン
１４日(日) 25.0km：朝ラン・久しぶりの休み
１５日(月) 0km：休み
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６月前半計 153.0Km：短い距離でちょこまかと稼いでいます。
週末ちゃんと休めればもう少し走れる
筈なんですが・・・。
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2009-6-22 22:45 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
- AKAさん、こんにちは。
東京はまるで入梅したような天気が続いています。
大阪は好天続きのようで羨ましいです。
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１日(月) 0.0km：お休み
２日(火) 0.0km：〃
３日(水) 0.0km：雨
４日(木) 11.7km：ビルドアップ
５日(金) 0.0km：飲み会
６日(土) 0.0km：雨
７日(日) 11.7km：ジョギング
８日(月) 12.2km：ビルドアップ
９日(火) 0.0km：残業
１０日(水) 10.6km：ビルドアップ
１１日(木) 12.2km：〃
１２日(金) 0.0km：飲み会
１３日(土) 28.9km：ＬＳＤ（ゆめのしま24時間リレー立寄りラン）
１４日(日) 15.7km：ペース走
１５日(月) 0.0km：雨
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６月前半計 103.0Km：距離はイマイチ伸びませんでした。
晴れの日は飲み会or残業、走れる日は雨という感じでした。
暑さに弱いせいもあり、走っている途中でばててしまうケースも続出。
練習方法や走る時間を考えないといけませんね（＾＾；
ジロー＠早くも夏バテ気味？
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| AKA |
投稿日時: 2009-6-23 9:13 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半
- ジローさん。
ほんと、大阪は昨日が梅雨らしい雨で、いよいよか・・と思いましたが、今朝はまたドピーカン(^^;
一体どうなってるんだろう？
早朝から大汗かいてしまいました。
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by．AKA
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