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トピック |
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| りっき |
投稿日時: 2009-3-8 4:13 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第30回記念２００９年名古屋国際女子マラソン大会 09/3/8【受付台】
- 2009/3/8(日)第30回記念２００９年名古屋国際女子マラソン大会(愛知県名古屋市)。
オリンピックや世界陸上選手権の代表選考などで、過去何度もドラマを繰り広げた大会です。
frunからは今年はなみこさんとバニーさんが参加。応援メッセージもとても盛り上がっているようですが、
お二方とも、是非大会を楽しんできて頂ければと思います。
完走記、参加記、応援記などはこちらのトピックにお願い致します。
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| ふれっぷ |
投稿日時: 2009-3-9 10:15 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 北海道
- 投稿: 1614
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- Re: 第30回記念２００９年名古屋国際女子マラソン大会 09/3/8【受付台】
- あっきーさんのブログ
なみこさん、バニーさん、完走おめでとうございます。（＾＾）
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ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
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| バニー |
投稿日時: 2009-3-12 12:45 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- 第30回記念２００９年名古屋国際女子マラソン大会
- 名古屋国際女子マラソン完走いたしました。
お礼が遅くなりましたが、
応援に来てくださったみなさまありがとうございました。
本当にいいところで、赤い旗がみえて力になりました。
本当に本当にありがとうございました。
また、応援メッセージをいただいたみなさま、ありがとうございました。
勝田で「成仏」してから名古屋までの６週間はあっという間でした。
でも、すんごいプレッシャーの毎日でもありました。
走るのが嫌というか怖い日が多かったのです。
激走や自分できめたメニューをやる前は嫌でした。
「今日これが出来なきゃ結果が見えたようなもの。関門は通れない」
って。
だからといって走っていないと不安になる…みたいな感じなのです。
以下は完走記ですが、とても長くなってしまいました。
お時間のあるときにお読みください。
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名古屋の関門は5km毎に20kmまでが22分半、それ以降が23分24分25分25分とゆるくなってゆきます。
それとは別に名古屋城を周回するところでトップの選手が通過する前に通らなければならない18.4kmの関門があります。
スタートしてから競技場を１周と２/３走る間、焦る気持ちとはうらはらに周りが結構ゆっくりに感じました。
みんな私より速い人たちばかりのはずなのに進路がひらけず、自分の出したいところに足をだすことができないといった感じです。
それでも競技場をでるときはほとんど最後尾。それでも1kmでとったタイムは4'19。
これは自分には速いペースです。
しかし、そこからはまわりも去年の記録で見ていたよりゆっくりめのようで、4'25前後のペース。
スタート前に見かけた(近くの)人達が同じくらいのペースでまわりにいました。
5kmの関門でトップの通過が17分台と表示されているのをみて「速くない」と判断しました。
これなら焦ることなく自分のペースで行くことができそうだと。
5km過ぎに赤い旗がみえ、frunの旗だといいなぁとおもっていると、そのとおりでうれしくなり、みなさんに笑顔で手を振りました。
10km過ぎでずっと背中をみていた、前日一緒に「ひつまぶし」を食べたｗ辺さんをぬかします。
４分半をきるペースをまもりながら走り、最近あちこちの大会でお世話になっているｆｒｕｎの皆さんの赤い旗や、わざわざ東京から夜行バスで応援に来てくれた友達に元気をもらいながら、15kmまで通過。
さていよいよウワサの18.4kmの関門です。
コースの端っこに「○○交差点通行止め」と書かれた看板がありました。
一瞬もう閉鎖？と思いましたが、本当に閉鎖になったらあれが真ん中にくるのだろうとすぐに思い直しました。
まもなく閉鎖だから急いでという係員の声は背中でききました。
すぐ近くのランナーさんと「通ったってことですよね」と笑顔。
キロ表示は１ｋｍ毎にあるのでペースが落ちていないし、既に貯金は１分以上あるようなのでこの時点で20km通過と完走できそうだと思いました。
２０ｋｍ関門はくだりの途中にあり無事通過。
これで完走が見えてきました。
しかし、同時にここではっと気づきました。
「20kmを超える練習はしてきたけど、完走する練習はしてきていない！」
後半かなりつらくなるのは容易に想像できました。うううっ。
名古屋城を回り込んだあたりでトレセン仲間のＴ田さんが苦しそうにしゃがみ込んでるのを見ました。あとで聞いたら過呼吸になってしまったとのことでした。
「Ｔ田さん！」と声を掛けるのがやっとで何もできませんでした。
20kmを過ぎてからは関門がゆるくなるのでペースを落とますが、意識して落としたら、どこまでも落ちそうだったので行けるとこまで行くつもりで走りました。
名古屋城を周回し終え再び幹線道路にでてくると25km。
少しずつペースは落ちてきているようですが、すぐ前にトレセン先輩のＨ辺さんの背中が見えました。少しずつ追いつきＨ辺さんを抜かします。
1km毎にある距離表示で時計を押し忘れて2区間分とったりしているうちに、次は30kmと思っていたところ「29km」の表示。
かなり凹みました。
これがきっかけだったかは判りませんが、あたりから足が前に出なくなってきました。
回廊走路や絵画館で13kmのペース走をしていたので、ここからは回廊20周(13km)と勝田でもそうしたように自分に言い聞かせますが、どんどん進まない感が増してきます。
32kmでラップを取ると5分近くかかっていました。
それをみただけで気持ちが折れそうになったのですが、そのとき隣を走っていたランナーさんから「バニーさん、大変。つらいの…」と話しかけられました。
なみこさんでした。
頭もはっきりしていなかったのか、話しかけられるまでなみこさんと気づいていなかったのですが「私もつらい」と並走しながら話しました。
なみこさんとはそこからしばらく抜きつ抜かれつしながら走りました。
25km過ぎで追い抜いたＨ辺さんが力強く抜かしてゆきす。
このあたりが実力の差なんだなぁと彼女の背中を見送るしかありませんでした。
35kmを過ぎるころには「進まない感」が強まり、まるで足踏みしているように感じました。
それでもラップは4分47〜8と、まだ5分をきっています。
こうなってくると後半ゆるくなる関門の制限時間がありがたくなります。
しかしあまりにつらくて何もかも投げ出したくなるほどで、どこかの関門にでもつかまって楽になってしまいたい、とさえ思えてくるほどでした。
でも、どこだったでしょう。
かなりつらくて、このあたりでfrunの皆さんがいてくれないかな〜と思ってしばらくしたら、赤い旗！
元気をいただきました。
35km過ぎまで並走していたなみこさんに「つらいね」といって少しだけ前にでました。
頑張らなくても進むためにはどうやって走ればいいのか…背中？腕？腰？ピッチ？
とにかくそれまで指導されたこを総動員して、少しでもむだなく楽に進めるフォームを探します。
気をつけていても、疲れてくるとお腹あたりがペショっとつぶれてしまって進めないフォームになってしまうのです。
37kmすぎからは「あと○km」の表示にかわります。
あとたった5kmなのにやめたい気持ちでいっぱいになります。
そのたびに応援してくれてる人たちのことを考えたり、ゴールする自分を想像しました。
ゴールしたら、倒れこんでやる〜!(え〜そういう想像ですかぁ〜？？)
39kmあたりで東京から夜行バスで来てくれた友人の応援をもらいます。
少しは笑って写真におさまれたでしょうか？
40km、最後の関門を越えました。
ここからは歩いてもゴールできるはず。(実は競技場の入り口閉鎖という隠れ関門があったのをゴール後に知りましたが)
ここからは１０分のがまん！
たった10分だよ！
歩いてしまいたい衝動にかられましたが、歩いたら二度と走り出せそうもありません。
少し前に見覚えのある「おさげ髪」が見えました。
トレセンのＯ庭さんです。
じわじわとＯ庭さんに追いつきようやく横に並び「Ｏ庭さん」と力なく声をかけると、Ｏ庭さんは急にスピードアップして離れてゆきました。
（ゴール後にきいたところ、声をかけられて目が覚めたように、元気になったとのことでした）
え〜逃げないで〜一緒にいこうよ〜！と思いましたが、Ｏ庭さんの元気な足取りにはついてゆけませんでした。
ランナーが左に折れてゆきます。
競技場への最後の曲がり角です。
ようやく競技場がみえました。
その手前に橋を渡る軽いのぼりがありました。前日トレセンを出るときに大先輩のランナーさんから最後に登りがあるときいていましたから、覚悟はできていました。
最後の坂を登りきり、競技場へと走ります。
あと１kmの看板。
トラックで400走るから競技場までは600m。
距離を分割して短く考えたいのです。
競技場のオレンジ色のトラックがみえました。
あと４００ｍ。
第２コーナーのを回るとき電光掲示板は０９分台を示していました。
ここから２分はかからないはず。
ゴールタイムは？計算しているようなしていないような。
あぁとにかくゴールすればいい！
自分のすぐ前に２人のランナーが走っていました。
思ったところに足が出ないくらいに接近していたので、抜かしたいのですが、抜かすだけの力がありません。
第３コーナーを曲がり直線に出るところからスパートします。
前の２人を抜きゴールをめざします。
まだこんなに走れるじゃないの。
ゴールゲイトを目指して走ります。
ゴールしたとき手を広げたでしょうか？覚えていません。
倒れこむはずでしたがしっかりたったままゴールし、水色のバスタオルをかけてもらいました。
あ〜終わった〜。
よかった〜。
係員に促されて奥へと進む前にコースを振り向き一礼。
奥には少し前にゴールしたＨ辺さんがいました。「よくやったね！」とねぎらいの言葉をいただきました。
そしてすぐ後にゴールしたなみこさんと固く握手をしました。
なみこさんのダンナさんが客席から写真を撮ってくださいました。
初めて参加の私となみこさんはどっちへ進めばいいのかわからず、うろうろしながら、客席をみるとｆｒｕｎの赤い旗がみえました。
応援のみなさんに明るい笑顔でそろって会うことができてよかったと、あらためて思いました。
勝田で15分きったときは本当に「うれしい！」だったのですが、名古屋のゴールはほっとしたという感じでした。
勝田から６週間。
長くてあっというまの６週間がようやく終わりました。
長文お読みいただきまして、ありがとうございました。
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| しぶまま |
投稿日時: 2009-3-12 13:25 |
- 登録日: 2007-12-27
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 761
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- Re: 第30回記念２００９年名古屋国際女子マラソン大会
- バニーさん、なみこさん、完走おめでとうございます。
そして、お疲れ様でした。
お二人とも雲の上の存在みたいになってしまいましたが
でも、日曜日の「まるます家」では
いつもの（どんな？）バニーさんになって
おしゃべりいっぱいしてくださいね。
楽しみにしています。
いまは思い出を噛みしめながら
「完走」の余韻に心行くまで浸ってください。
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| つもる |
投稿日時: 2009-3-12 23:57 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 第30回記念２００９年名古屋国際女子マラソン大会
- バニーさん
苦しさを克服しての完走
加えて、自己記録更新（ですよね？）
おめでとうございます
完走記を読んでいると、なんで、こんな苦労して
走らなきゃいけないんだ〜
という気持ちがひしひしと伝わってきます
つらいときはやめたい
それが当たり前でしょうけど
それを乗り越えての好記録
拍手で祝福させていただきます
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| バニー |
投稿日時: 2009-3-13 0:10 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- Re: 第30回記念２００９年名古屋国際女子マラソン大会
- しぶままさん、ありがとうございます。
え〜雲の上〜！？
孫悟空ってこと？？？(違うって)
名古屋のあとはさすがに「おなかいっぱい」状態で荒川は応援だけかもですけど、
日曜日お会いできるのを楽しみにしてますねー。
まるます家さん楽しみです！！
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| バニー |
投稿日時: 2009-3-13 0:17 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- Re: 第30回記念２００９年名古屋国際女子マラソン大会 09/3/8【受付台】
- みなさま、応援本当にありがとうございました。
frunの旗がとても力になりました。
ここら辺にいてくれたらいいなぁ〜っていうところに居てくださって、うれしかったです。
ありがとうございました。
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| バニー |
投稿日時: 2009-3-13 0:23 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- Re: 第30回記念２００９年名古屋国際女子マラソン大会
- つもるさん、ありがとうございます。
はい、3時間11分33秒で2分半ほど自己ベスト更新できました。
でもハーフ地点で勝田のハーフを3分ほど上回っていたのに、結果は2分半。
ってことは後半が…ってことなんですよぉ〜。
走ってるときは「完走したらアレしていいから」とか自分をなだめたりすかしたりしてました。
でも、やめなくて良かったです。
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| りっき |
投稿日時: 2009-3-13 4:35 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 名古屋国際女子完走おめでとうございます。
- バニーさん。
名古屋国際、頑張りましたね。
どうもおめでとうございます。
完走記も、臨場感あふれる「作品」で、読んでいて感動しました。
きっと３月８日はバニーさんにとって、ひと皮むけた、忘れられない
レースになるのだろうと思います。
とりあえず、ゆっくり身体を休めて、新しいチャレンジにむけ、英気を養ってください。
本当にお疲れ様。
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| こうめ |
投稿日時: 2009-3-13 12:34 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: 第30回記念２００９年名古屋国際女子マラソン大会
- バニーさん。完走おめでとうございます。
完走記拝読いたしました。
うるうるきました。
ここまでの道のりは大変だったことでしょう。
勝田が終わってからの6週間を想像すると身震いします。
モチベーションを維持し続けての自己ベスト、すばらしいです。
本当におめでとう。
それから、なみこさん。ちょっと苦しい場面もあったようですが、それも後になればきっといい思い出に変わることと思います。
一息ついて、更なるチャレンジ楽しみにしていますね。
お二人の完走に刺激され、ちょっと気合を入れようかと思い始めました。東京が終わってから、だらりんと楽な生活を続けている私。
今年は、あんまり頑張らない年と言いつつも、何か目標をみつけないとやっぱりやる気はでないですね。
雪も溶けてきたし、体も少し動くようになってきたので、ここらで少しはネジを巻きましょうかね。
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