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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| AKA |
投稿日時: 2009-3-1 22:41 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- 【脱・月間200kmの会】２月後半
- 【脱・月間200kmの会】２月後半です。
相変わらずの業爆で、前半の報告も出来てないのに、後半の報告台をアップしてしまいます。
何とかならないでしょうかねぇ＞業爆
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１６日(月) km：
１７日(火) km：
１８日(水) km：
１９日(木) km：
２０日(金) km：
２１日(土) km：
２２日(日) km：
２３日(月) km：
２４日(火) km：
２５日(水) km：
２６日(木) km：
２７日(金) Km：
２８日(土) km：
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２月後半計 Km：
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２月合計 km：
はぁ〜、２月は日が短いから目標まで厳しいです。
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2009-3-4 0:42 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】２月後半
- AKAさん、こんにちは。
かなり激しい業爆のようですね。
こちらも、2月前半はよかったのですが、段々余裕がなくなり、再び業爆の日々へ･･･
1月に続き、2月も前半後半合わせて報告させていただきます。
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１日(日) 35.2km：LSD
２日(月) 0.0km：休足日
３日(火) 11.7km：ペース走
４日(水) 11.7km：ビルドアップ
５日(木) 0.0km：休み
６日(金) 0.0km：休み
７日(土) 28.4km：ペース走＋スローJOG
８日(日) 29.0km：皇居LSD
９日(月) 11.7km：ビルドアップ
１０日(火) 0.0km：残業
１１日(水) 11.7km：ビルドアップ
１２日(木) 0.0km：残業
１３日(金) 0.0km：残業
１４日(土) 0.0km：お休み
１５日(日) 30.0km：青梅マラソン（グロス2:36:00、ネット2:31:07）
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２月前半計 169.6Km：前半は結構調子よかったです(^o^)v
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１６日(月) 0.0km：休足日
１７日(火) 0.0km：残業
１８日(水) 11.7km：スローJOG
１９日(木) 0.0km：飲み会
２０日(金) 0.0km：飲み会
２１日(土) 0.0km：休み
２２日(日) 38.6km：皇居LSD
２３日(月) 0.0km：残業
２４日(火) 0.0km：残業
２５日(水) 0.0km：残業
２６日(木) 0.0km：残業
２７日(金) 0.0Km：残業
２８日(土) 38.6km：皇居LSD
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２月後半計 89.0Km：後半は業爆で失速....ρ(｡ ｡､ )
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２月合計 258.7km：前半の貯金がなかったらどうなっていたことやら(´＿｀)V
28日の皇居LSDでは、皇居「乾門」の大寒桜が何輪か咲いていました。
今夜は雪ですが、春の足音が少し近づいている感じです。
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2009-3-4 21:45 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】２月後半
- 前半は何とかなったものの、後半はいよいよどうにもならない業爆で、全く走れない日々が続いてしまいました。
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１６日(月) 0km：走れず
１７日(火) 0km： 〃
１８日(水) 0km： 〃
１９日(木) 0km： 〃
２０日(金) 0km： 〃
２１日(土) 15.0km：通勤ラン
２２日(日) 32.0km：久しぶりに休日
２３日(月) 0km：休み
２４日(火) 0km：走れず
２５日(水) 0km：走れず
２６日(木) 10.0km：通勤ラン
２７日(金) 0Km：走れず
２８日(土) 13.0km：通勤ラン
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２月後半計 70.0Km：やはり仕事のピークになった後半は
殆ど走れず。
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２月合計 221.2km：故障以来の短い距離でした・・・。
でも、後1キロでぞろ目だったのに(^^;
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2009-3-4 21:46 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】２月後半
- ジローさん。
距離は負けてますが、構成は似た様な感じですね＞σ(^^;
何とか春になったら盛り返したいものです。
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by．AKA
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