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トピック |
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| つもる |
投稿日時: 2009-2-10 23:30 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- 出水ツルマラソン(今回はサブ４）
- 2月8日、鹿児島は出水市で開催されたツルマラソンに参加してきました
出水市は、1万羽を超えるツルが越冬する地として有名で、
ツルの舞う姿を見ながらのレースが売りです
フルの参加者は1000名を少し超える程度の比較的小規模の大会で
号砲からスタートラインまで8秒程度
その後も前がつかえることは、ほとんどありませんでした
沿道の応援も多く、お礼を言いながら通るとかなり盛り上がっていました。
0 - 5km 25分20秒 フラットなコースだが、5分ペースが維持できない
5 -10km 25分30秒 フラットなコース。サブ3.5の野望はあきらめる
10-15km 26分38秒 山登り。100mほど登り、息が上がる
15-20km 24分04秒 登った分を一気に下る。スピードの制御を失敗
20-25km 26分27秒 半分くらいは河川敷の非舗装路 ツルの舞う姿が見える
25-30km 26分39秒 折り返し ゼリーを補給
30-35km 26分19秒 疲れてきたが、追い越していった集団に食いつく
35-40km 27分31秒 30mくらいの登りがかなりこたえる
40-GOAL 時計を見ながら、40分切りを目指し、最後の力を振り絞る
ゴールタイム 3時間39分42秒
1月のいぶすき菜の花の4時間20分からすると大きな躍進となりました
その後抽選会まで、じっと待っていましたが、何も当たりませんでした。残念・・
でも参加賞だけでも、Ｔシャツにモナカ、お茶に漬物、温泉の入浴券などがあったので満足すべきでしょう。
そういえば、食券や完走賞のタオルもありました。
今回は、エイドでは水分の補給だけで、食べるのは我慢して走りつづけてみました。
おかげで、まだＢ会員レベルは維持していることがわかりましたが、何も食べないと損したような気がします。
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| バニー |
投稿日時: 2009-2-11 0:07 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- Re: 出水ツルマラソン(今回はサブ４）
- お疲れさまでした。
＆完走おめでとうございます。
そして、復活の兆しおめでとうございます。
腰痛（でしたっけ？）がなくなり良かったですね。
今シーズンのフルは終わりらしいですが、良い締めくくりになりましたね。
で、フルの次は？？？
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| つもる |
投稿日時: 2009-2-11 9:45 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 出水ツルマラソン(今回はサブ４）
- バニーさん、ありがとうございます
一度消えかかった、バニーさんの後ろ姿が
かすんではいますが、少しだけ見えてきたようです
次の予定は、2月22日のランニング桜島(ハーフ）
3月、4月は、また転勤がありそうなので予定なし
6月にじぇい！さん迎撃の阿蘇カルデラといったところです。
バニーさんは、3月に大本命が控えていますね
調整はいかがでしょうか？
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| 権太坂 |
投稿日時: 2009-2-11 22:25 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 出水ツルマラソン(今回はサブ４）
- つもるさん、こんにちわ。権太坂です。
復活ののろしですね。
この位のタイムで走れれば、来シーズンは距離さえ踏めれば
A会員復帰間違いないでしょう。
当面は食料に気を取られず、飲料にとどめてくださいませ。
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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| つもる |
投稿日時: 2009-2-12 6:27 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 出水ツルマラソン(今回はサブ４）
- 権太坂さん、こんにちは
のろしは上げましたが、空振りにならないように
権太坂さんを見習って練習したいものです
レースでは、エイドというのが大きな楽しみの１つですが
Ａ会員復帰のため、食べ放題コースは断念し
飲み放題コースで我慢することにします
権太坂さんも、勝田の後遺症を早く治して
25分切りに向けて頑張ってください
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| おやま |
投稿日時: 2009-2-12 21:20 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 出水ツルマラソン(今回はサブ４）
- つもるさん
お疲れさまでした。
復活おめでとうございます。
ツルというと北海道のイメージなのですが、九州鹿児島でも名物なのですね。
>エイドでは水分の補給だけで、食べるのは我慢して走りつづけてみました。
>何も食べないと損したような気がします。
ううっ、同感です。サロマでは一杯ン千円のそうめんだった様な...(涙)。
おやま@石川
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| ＲＡＸＳ |
投稿日時: 2009-2-13 1:09 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1219
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- Re: 出水ツルマラソン(今回はサブ４）
- つもるさん、こんばんは ＲＡＸＳです。
出水ツルマラソンで見事な復活の４０分切り完走、
おめでとうございます。もともと十分な地力が有っての
結果ですね。
更にツルの様に華麗に羽ばたいて下さいね。
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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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| つもる |
投稿日時: 2009-2-14 14:09 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 出水ツルマラソン(今回はサブ４）
- おやまさん、こんにちは
ツルといっても、北海道の白いタンチョウヅルとは違い
全体的に暗灰色のマナヅルです
地面に降りていると目立ちませんが
空を舞っている姿は、ツルだけあって優雅ですね
レースでは、長時間走るほど、エイドに多く立ち寄るほど
参加料が割安になるわけですので、おやまさんくらいになると
だいぶ損されているでしょうね
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| つもる |
投稿日時: 2009-2-14 14:13 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 出水ツルマラソン(今回はサブ４）
- ＲＡＸＳさん、お世話になっております
「３時間の会」、無断欠席もしましたし
そろそろ退会かな
とも思っておりましたが、なんとか復活に向かって
一歩が踏み出せたようです
引き続きよろしくお願いします。
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| やまちゃん |
投稿日時: 2009-2-14 19:14 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- Re: 出水ツルマラソン(今回はサブ４）
- つもるさん、大躍進での完走どうもおめでとうございます。
この歳になると、一度記録が落ちると「もう復活できないのでは？」と不安になるのは私も同じです。
でも一度培った持久力は、そう簡単には失われないもの。
焦らなくても走り出せば記録は自然についてくると、焦らずのんびりと走り続けて行きましょう。
それから、何も食べないのは、やっぱり損ですよ。
もっとも食べれたら記録が悪くても気にならないのは私だけかも。
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やまちゃん＠横浜市泉区
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