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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2009-1-15 20:49 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- 【脱・月間200kmの会】1月前半
- 【脱・月間200kmの会】1月前半です。
正月休みも終わり、そろそろ調子が出てくる頃でしょうか？
今年のスタートダッシュを何とか良い調子で出たいものです。
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１日(木) km：
２日(金) km：
３日(土) km：
４日(日) km：
５日(月) km：
６日(火) km：
７日(水) km：
８日(木) km：
９日(金) km：
１０日(土) km：
１１日(日) km：
１２日(月) km：
１３日(火) km：
１４日(水) km：
１５日(木) km：
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１月前半計 Km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2009-1-28 19:47 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】1月前半
- 何だかんだと業爆気味で、今頃になってしまいました。
正月三が日は全く走らないので、まぁこんなものかも。
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１日(木) ０km：ＮＹ駅伝で一日アルコール漬け。
２日(金) ０km：箱根駅伝往路で一日アルコール漬け。
３日(土) ０km：箱根駅伝復路で一日アルコール漬け。
４日(日)１４km：今年の初ラン。
５日(月) ０km：早くもサボり。
６日(火)１４km：通勤ラン。
７日(水)１３km：通勤ラン。
８日(木) ０km：休み。
９日(金)１３km：通勤ラン。
１０日(土)２０km：朝ラン。
１１日(日)４２km：妙見山LSD
１２日(月) ８km：朝ジョグ。
１３日(火) ０km：休み。
１４日(水) ０km：さぼり。
１５日(木)１０km：通勤ラン。
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１月前半計１３５Km：後半は何とか頑張らないと。
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by．AKA
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