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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2008-12-21 17:14 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- 【脱・月間200kmの会】12月前半
- 【脱・月間200kmの会】12月前半です。
業爆が一区切り付いた筈ですが、後始末に追われ、それが終わると忘年会の連続。
今月もまたすっかりアップが遅くなって申し訳ないです。
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１日(月) km：
２日(火) km：
３日(水) km：
４日(木) km：
５日(金) km：
６日(土) km：
７日(日) km：
８日(月) km：
９日(火) km：
１０日(水) km：
１１日(木) km：
１２日(金) km：
１３日(土) km：
１４日(日) km：
１５日(月) km：
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１２月前半計 Km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2008-12-21 17:37 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
- 走るどころではない生活が続いていましたが、やっと落ち着き、久しぶりの報告です。
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１日(月) 0km：業爆で走れず。
２日(火) 0km： 〃
３日(水) 0km： 〃
４日(木) 0km： 〃
５日(金) 0km： 〃
６日(土)21.0km：久しぶりの休みで、朝ジョグ。
７日(日)16.0km：今日も朝ジョグ。
８日(月)14.0km：数週間ぶりに通勤ジョグ。
９日(火) 0km：休み。
１０日(水)15.0km：通勤ラン。
１１日(木) 0km：休み。
１２日(金) 0km：休み。
１３日(土)21.0km：のんびりジョグ。
１４日(日)31.0km：数ヶ月ぶりにロングを。
１５日(月) 0km：休み。
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１２月前半計118.0Km：さて、ここから何とか挽回しなくては。
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2008-12-30 21:55 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
- AKAさん、こんにちは。
ご無沙汰してしまい申し訳ありません。
業爆の後始末、お察しいたします^^;
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１日(月) 0.0km：残業
２日(火) 0.0km：〃
３日(水) 0.0km：〃
４日(木) 0.0km：〃
５日(金) 0.0km：〃
６日(土) 0.0km：お休み
７日(日) 24.2km：皇居
８日(月) 0.0km：残業
９日(火) 0.0km：〃
１０日(水) 0.0km：〃
１１日(木) 0.0km：〃
１２日(金) 0.0km：〃
１３日(土) 0.0km：お休み
１４日(日) 24.2km：皇居
１５日(月) 0.0km：お休み
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１２月前半計 48.4Km：
12月上旬もウィークデーは毎日残業で、土曜日は残業疲れでダウン。
日曜日だけしか走れませんでした(>_<)
ジロー
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