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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】12月前半

投稿者 トピック
AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1827
【脱・月間200kmの会】12月前半
【脱・月間200kmの会】12月前半です。

業爆が一区切り付いた筈ですが、後始末に追われ、それが終わると忘年会の連続。
今月もまたすっかりアップが遅くなって申し訳ないです。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)  km:
 2日(火)  km:
 3日(水)  km:
 4日(木)  km:
 5日(金)  km:
 6日(土)  km:
 7日(日)  km:
 8日(月)  km:
 9日(火)  km:
10日(水)  km:
11日(木)  km:
12日(金)  km:
13日(土)  km:
14日(日)  km:
15日(月)  km:
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12月前半計  Km:


----------------
  by.AKA

AKA
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-6
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 1827
Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
走るどころではない生活が続いていましたが、やっと落ち着き、久しぶりの報告です。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)  0km:業爆で走れず。
 2日(火)  0km: 〃
 3日(水)  0km: 〃
 4日(木)  0km: 〃
 5日(金)  0km: 〃
 6日(土)21.0km:久しぶりの休みで、朝ジョグ。
 7日(日)16.0km:今日も朝ジョグ。
 8日(月)14.0km:数週間ぶりに通勤ジョグ。
 9日(火)  0km:休み。
10日(水)15.0km:通勤ラン。
11日(木)  0km:休み。
12日(金)  0km:休み。
13日(土)21.0km:のんびりジョグ。
14日(日)31.0km:数ヶ月ぶりにロングを。
15日(月)  0km:休み。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12月前半計118.0Km:さて、ここから何とか挽回しなくては。


----------------
  by.AKA

ジロー
  • 登録日: 2007-4-2
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 574
Re: 【脱・月間200kmの会】12月前半
AKAさん、こんにちは。
ご無沙汰してしまい申し訳ありません。
業爆の後始末、お察しいたします^^;

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
 1日(月)  0.0km:残業
 2日(火)  0.0km:〃
 3日(水)  0.0km:〃
 4日(木)  0.0km:〃
 5日(金)  0.0km:〃
 6日(土)  0.0km:お休み
 7日(日) 24.2km:皇居
 8日(月)  0.0km:残業
 9日(火)  0.0km:〃
10日(水)  0.0km:〃
11日(木)  0.0km:〃
12日(金)  0.0km:〃
13日(土)  0.0km:お休み
14日(日) 24.2km:皇居
15日(月)  0.0km:お休み
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12月前半計 48.4Km:

12月上旬もウィークデーは毎日残業で、土曜日は残業疲れでダウン。
日曜日だけしか走れませんでした(>_<)

ジロー


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