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| りっき |
投稿日時: 2008-12-25 3:16 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- ヤマシュウさん、12月前半もコンスタントに走られましたね。
大分県もキャノンショックでさぞ大変なんだろうな…
と思います。
先日、新聞記事のスクラップを整理していたら、2008年２月頃の記事で、『春闘、今年は6000円の攻防』『初任給上げ 業種拡大』なんて報道が連日なされていました。
まさかこんな年末を迎える年になるなんて…ね。
不景気に負けないよう、体力維持のランだけはしっかり続けていたいですよね。
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| りっき |
投稿日時: 2008-12-25 3:19 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- おくやんさん。
高校駅伝から早くも５日が経とうとしていますが、今年も女子も男子も大盛り上がりでしたね。
自分の街でこういう大会が行われるのって、やっぱりとても気になります。
私が住む、横浜市も、箱根駅伝のコースだし、国際女子駅伝や、来年からは横浜国際女子マラソンが開催されるしとても楽しみです。
暮れも押し迫って来ましたが、サービス出勤に負けないよう、
最後の一踏ん張り頑張って行きましょう。
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| りっき |
投稿日時: 2008-12-25 3:44 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 【ぼちぼち会】りっき１２月前半報告
- りっきです。
超遅くなりましたけど、月が(年が)変わらないうちに、前半報告をします。
12月前半は、５日の金曜日と８日の月曜日に仕事がらみの試験があって、
その準備に、前月からずっと追われまくっていました。
生活の中心が、仕事を除けば試験勉強を中心に回っていたので、ランもピアノも
frunへの書き込みもほとんどできなかったけど、後半は少し落ち着いています。
では報告。
月前半 82.0km 8:48:05 6:26
１日(月)〜８日(月) ずっと試験勉強のために走れず。
９日(火) 10.0km 1:00:00 早朝ご近所を５キロ、帰宅時トレッドミルを５キロ。
10日(水) 0.0km 風邪引きで調子が悪く、休養。ピアノも休んでしまった。
11日(木) 13.2km 1:24:26 ホノルルに行く前日。今日からお休みにつき気合いを入れて朝ラン。
12日(金) 0.0km ホノルル出立日、支度が終わらず走れなかった。
13日(土) 8.2km 1:02:55 ホノルルにて。コース下見のジョグ。
14日(日) 42.2km 4:07:06 ホノルルマラソン本番。雨が残念だったけど楽しく走れました。
15日(月) 8.4km 1:13:38 翌日の疲労抜きジョグ。
12月前半走行距離 82.0km
前月から、試験勉強にずっと力を入れ込んでいたので前半の前半は、ほとんど走れませんでした。
でも、その後のお楽しみとしては、
一大イベント、ホノルルマラソンがありました。
雨でコンディションは良くなかったけど、念願の大会を初めて走ることができました。
月後半も、比較的走る時間を維持できていると思います。
貸し渋り、貸し剥がし、レイオフ、首切りなど、不景気の嵐が吹き荒れる中、
仕事と、こうして好きなことに使える時間と、
昨夜などは家族でクリスマスを祝える時間がもてることに感謝です。
今年も残り少ないけど、日々マジメに愚直に全力投球で行きます。
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| たくゆき |
投稿日時: 2008-12-26 15:47 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 金沢市
- 投稿: 102
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- りっきさん、こんにちは。
まりもさん、みなさん、
きょうは、ほんと、寒くなりました、ね。
仕事納めっていう方も多いんでしょうね。
さっさと納めればいいものを、
なんか、ほんと集中力の欠如を痛感するこのごろ・・・。
いかん、いかん！
と、自分にカツッ！の、たくゆき。
ちょっと、
早いかもしれませんが、みなさん、よいお年を。
来年も、
ぼちぼちのしんがりをジョグさせてもらえればと思ってますので、
なにとぞ、よろしくお願いいたします。
m(_ _)m
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たくゆき＠金沢
http://sentence.cocolog-nifty.com/
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-12-26 21:20 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】りっき１２月前半報告
- こんにちは、りっきさん
ホノルルマラソンに出場されたんですね！うらやましい。
私の場合、いつか新婚旅行で・・・と思っているうちにもうこんな年です。トホホ。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| ばっこ |
投稿日時: 2008-12-28 6:34 |
- 登録日: 2008-12-16
- 居住地:
- 投稿: 93
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- はじめまして。今回初めて参加させていただくばっこです。
最近やっと１０km走れるようになって嬉しい反面、
まだまだ疲れてしまって週３ペースが週２に落ちてしまっている12月です。
ちょっと恥ずかしいですが・・・。
――――距離―コメント―――――――――――――
1月 km：
2火 km：10km
3水 km：
4木 km： 5km
5金 km：
6土 km：
7日 km：
8月 km：
9火 km：
10水 km：10km
11木 km：
12金 km：10km
13土 km：
14日 km：
15月 km：
――――――――――――――――――――――――
合計 km：35km
――――――――――――――――――――――――
ま、こんなもんですが焦らずボチボチやっていきます。
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| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-12-28 14:14 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- ばっこさん、初めまして。
ようこそぼちぼち会へ！
１回に１０km走れればかなり物のです。いつでも大会に出場できますね。
「焦らずボチボチ」長続きの秘訣はこれが一番ですね。
以後よろしくお願いいたしま〜す。
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★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
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| りっき |
投稿日時: 2008-12-29 2:36 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】１２月前半報告台
- ばっこさん。【ぼちぼち会】の方にもいらっしゃいましたね。
ようこそようこそ…。
これで、名実ともに『ランニングが趣味のひと』への仲間入りを果たされましたね。
継続は力なり。継続のためのコツはいろいろあるけど、
仲間と経過や成果を共有しあうのは最も有効な手段のひとつですよ。
どうぞ、ぼちぼち会で、仲間の報告を聞くのをたのしみに、
また、ご自分のご報告をするのを楽しみに、
楽しんで走ってみて下さい。
10kmがいっぺんに走れるようになったなんて、スゴイじゃないですか。
もうレースにだって出られるくらいですよ。
自分を信じて、そして仲間と一緒に走ることを楽しみましょうね。
どうぞ、よろしくね。
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| りっき |
投稿日時: 2008-12-29 2:38 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】りっき１２月前半報告
- ヤマシュウさん、コメントどうもです。
ホノルルは、やっぱり一度行ってみたいと思っていた大会でした。
ヤマシュウさんも、いずれ実現する時がくると良いですね。
夢のような数日間だったけど、
ま、僕もこれからは、ジミチに地元のコース、地元の大会を走ります。
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