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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2008-10-16 20:17 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- 【脱・月間200kmの会】10月前半
- 【脱・月間200kmの会】10月前半です。
季候も良いし、走とても走りやすい時期だと言うのに捻挫がまだ治らず、大量飲み食いの繰り返しで、すっかり重くなってしまいました(/_;)
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１日(水) km：
２日(木) km：
３日(金) km：
４日(土) km：
５日(日) km：
６日(月) km：
７日(火) km：
８日(水) km：
９日(木) km：
１０日(金) km：
１１日(土) km：
１２日(日) km：
１３日(月) km：
１４日(火) km：
１５日(水) km：
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１０月前半計 Km：
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2008-10-27 7:46 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
- AKAさん、こんにちは。
10月前半も遅ればせながら報告させていただきます。
といっても、報告できるような内容ではありませんが･･･
左足甲の痛みが引くのを待っていた部分もありますが、
超業爆を含め、状態はあまり良くありません。
ちなみに、私も体重が増加気味です。
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１日(水) 0.0km：残業
２日(木) 0.0km：残業
３日(金) 0.0km：残業
４日(土) 0.0km：所要のため外出
５日(日) 0.0km：同上
６日(月) 0.0km：残業
７日(火) 0.0km：残業
８日(水) 0.0km：残業
９日(木) 0.0km：残業
１０日(金) 0.0km：残業
１１日(土) 19.4km：久々の皇居LSD⇒15km過ぎから左足甲痛み出す
１２日(日) 3.9km：調整ラン
１３日(月) 0.0km：残業
１４日(火) 0.0km：残業
１５日(水) 0.0km：残業
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１０月前半計 23.4km：撃沈！
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気が付いたら10月下旬になっていました。
10/26は「手賀沼エコマラソン」で、今シーズンの開幕戦となりました。
左足甲の状態が良くなく、爆弾を抱えた状態でしたが、何とか完走できました。
結果は別途ご報告いたします。
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2008-10-28 21:23 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半
- ジローさん。
相変わらず業爆続きのようですね。
足痛の方、如何でしょうか。フルを完走出来たという事は、良くなっているんでしょうね。
私の方はやっと超業爆はすっかり落ち着き、楽な業爆？に戻っています。
がぁ、捻挫の回復に一ヶ月近くも掛かり、結局またジョグからのやり直しになってしまいました。
年内は大会も入れず足の様子見で、ゆっくり走っています。
後半は短い距離ですが、報告出来そうです。
それよか、Ｑちゃん引退の方が悲しい・・・(^^;
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by．AKA
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