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| ゲスト |
投稿日時: 2008-10-12 20:44 |
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- 白石サイクリングロードLSDお疲れ様でした
- 参加の皆さん、お疲れ様でした。
おかげ様で膝を痛めてから練習では最長の18.7キロを走ることが出来ました。天気が良くラン日和でしたね。温泉も700円のところ回数券で安く入れ、アフターの串鳥も2200円で済んで良かった。
帰り道genさんとnaviさんと話して10/25千歳の青葉公園ランしようという話になりましたので、来週末までに詳細決めて行こうと思います。千歳のゆきねこさん他都合の良い方がいらしたら、ぜひ一緒に走りましょう。
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| ゆきねこ |
投稿日時: 2008-10-12 21:15 |
- 登録日: 2008-10-2
- 居住地: 北海道千歳市
- 投稿: 199
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- Re: 白石サイクリングロードLSDお疲れ様でした
- 今日は参加させてもらってありがとうございました。
大変気持ちよく走ることができ、そして色々なお話を聞けて、楽しかったです。
皆さんいい人ばかりでした！また参加させて下さい。
くまぼうさんの教えを参考に、3時間走を練習に取り込みます。
そしてこうめさんや、ほしこさんの月間走行距離を聞いて、
やっぱり自分は距離が断然足りてないので、
現在の160kmから、まずは200kmを目標にします。
来週、北海道ロードレース出ます。ゼッケンは1571番です。
見かけたら声かけてください。
天気が安定していたら、多分、今日と同じブルーのランシャツで走ります。
NAOJIさん
キャー、その週末は北海道にいません。
ごめんなさい。ぜひ走りましょうなんて言ったのに、
自分の予定、伝えてなくて。
11月以降の週末でしたら予定が入っていないので、もし日程をずらせる、
もしくは第二回青葉公園ランができるようでしたらお願いします。
基本的に、11月1日以外は大丈夫なので、
個人的にでも(プライベートメッセージくだされば)、
数日前に連絡いただければ大丈夫だと思います。
日程合わなければ、別の機会でも。よろしくお願いします。
REIさん
以下、距離が計測できるページです。走った距離がわかると、また面白くなると思います。
http://42.195km.net/
http://denshikokudo.jmc.or.jp/
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| gen |
投稿日時: 2008-10-12 21:21 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 白石サイクリングロードLSDお疲れ様でした
- NAOJIさん、皆さんお疲れさんでした。
北広まで何とか持ったお尻が、コ〜ラを飲んで効かないうちの
下りでド〜ンと痛くなりましたが、道都大の上りで騙し騙し走って
いる最中に復活し、最後の上り坂では、こうめさんとバトルに
なりましたが、負けました 
温泉は混んでましたが気持ち良くファイターズも勝って
焼き鳥も久し振りでビ〜ル、酎ハイも美味しくいただきました。
皆さん全員と余りお話出来ませんでしたが、これから
またの機会に少しづつお話出来ればと思います。
NAOJIさんバス時間調べてくれてありがとうございます。
助かりました。また、よろしく〜。
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| くまぼう |
投稿日時: 2008-10-12 21:47 |
- 登録日: 2007-4-13
- 居住地: 東濃
- 投稿: 759
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- 【御礼】白石サイクリングロードLSD
- 好天に恵まれ、多数のご参加、ありがとうございました。
当初はgenさんとYANCOさんと3人かな、と思っていたのですが、
北広島で最大人数12名を数えました。
気温も夕方冷えることを予想していたのですが、これも裏切られ、
天気予報では日中最高気温16℃だったのが、ゴール手前にあった
道都大学の温度計は17.9℃を示していました。
ランペースの方も、下記の計画はここに書かず、事前に私のメモ
として作っていたものですけど、ほとんど誤差の範囲で収まり、
見事でした。後半、こうめさんに文句を言いましたが、休憩時間
を算入するのを忘れた私の思い違いでした。ごめんなさい。
距離 計画 （実施）
13:00（13:01）出発
0.0】13:10（13:10）札幌コンベンションセンター
7.5】14:00（14:00）大谷地付近
10.0】14:18（14:20）厚別南公園セブンイレブン
11.5】14:30（14:29）上野幌付近セイコーマート
15.5】15:00（14:58）農家直売所
19.7】15:40（着15:34、発15:41）北広島駅
24.7】16:30（16:22）北広島クラッセホテル
ただ、心残りが1つ。
サイクリングロードの起点地点が正確にわからず、ここだろう、と
見切りスタートしたところが実は150mくらいの地点だったらしいことと、
終点地点が北広島駅から先の数100mのところらしかったのですが、
そこを経由する元気がなくなっていて行かなかったことです。
本日の実走距離は、上記距離から400mくらい引いてください。
来年、リベンジLSDを企画しますので、そのときにはよろしくです。
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| そうらん |
投稿日時: 2008-10-12 21:57 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 北海道恵庭市
- 投稿: 980
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- Re: 白石サイクリングロードLSDお疲れ様でした
- 白石サイクリングロードLSD参加の皆さん、お疲れ様でした。
私は白石３００ｍと、あとはエルフィンロードのみで失礼させていただきましたが串鳥で盛り上がったようですね。本当はそんな展開非常に好きなんですけど、今日ばかりはそこまで参加できず残念です。
今のところ予定ですが、１１月２２日に上野幌発エルフィンロード・島松経由えにわの湯ゴールで入浴してサッポロビール恵庭工場でジンギスカン打ち上げというのを計画しています。距離は３０キロ近くなるでしょうか？北広島等からの途中参加も可能で距離調節は出来ます。えにわの湯は入浴料本当は１１５０円なのですが割引券があり６３０円で利用できます。１１月近くなったら「オフ会・練習会」の談話室に計画をアップしますのでよろしく。
ゆきねこさん、来週のロードレース頑張りましょう。私は来週もｆｒｕｎウェアでいますよ。
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そうらん＠北海道恵庭市
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| こうめ |
投稿日時: 2008-10-12 22:31 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
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- Re: 白石サイクリングロードLSDお疲れ様でした
- みなさん、お疲れさまでした。
ようやく車に明日の荷物積み込んで、車の上にカナディアンカヌーも乗っけました。
眠い〜。
紅葉も綺麗だったし、青空もスキッとしてたし、いいＬＳＤ日和でした。
北広島駅から、向かい風の中一人で逆走していたときは、のんびりながらも、長いなあと思っていたのですが、皆さんに会ってからはあっという間でした。
私が出発したのは12時15分くらい。
途中、脇道にそれてちょっとトレイルラン風な場所も走ったり、写真撮ったりしながらのお迎えＲＵＮで、ゴールまでは32キロくらい走ったのかなと思います。
あ〜いい練習になりました。
くまぼうさんに赤切符切られるのも免れたみたいでホッとしています。ちょっとペース上がったかなと思ったのは、偶然に東京国際女子の友のＴさんに会ったときと、最後の温泉までの坂道だけです。
genさんとバトルした最後の上り坂は、東京の35キロすぎ四谷の坂道を思い出して頑張りました。（もっと速く走らないとだめだと思うんだけど、今日はまあいいでしょう）
25日の青葉公園ＲＵＮ、行こうかなあ。
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| REI |
投稿日時: 2008-10-12 23:12 |
- 登録日: 2008-9-1
- 居住地: 札幌市
- 投稿: 313
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- Re: 白石サイクリングロードLSDお疲れ様でした
- 本日は、皆さんのおかげで
気持ちの良い汗をかくことができました。
ありがとうございました。
それにしても皆さん、レス早っ！
ゆきねこさん、どうもです。
アバウトな性格もあって、走行距離とか
あんまり気にしていませんでした。
何とか使いこなしてみます。
青葉公園ＲＵＮ、参加したいと思ってます。
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| ゲスト |
投稿日時: 2008-10-13 8:04 |
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- Re: 白石サイクリングロードLSDお疲れ様でした
- ゆきねこさん
こちらこそ都合聞かないですみません。11月第2週はフルマラソン挑戦会なのでダメです。11月2or3日なら行けるかもです。行けそうだったら連絡しますね。
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| ゲスト |
投稿日時: 2008-10-13 8:07 |
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- Re: 【御礼】白石サイクリングロードLSD
- くまぼうさん
昨日は企画ありがとうございました。おかげで自分も予想以上に走れて良かったです。リベンジ企画ではぜひ元気なくならないように期待してます 私もその頃にはハッパかけられるように復活していることを祈って頑張ります。
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| ほしこ |
投稿日時: 2008-10-14 7:08 |
- 登録日: 2008-1-4
- 居住地: 鹿児島
- 投稿: 249
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- Re: 【御礼】白石サイクリングロードLSD
- くまぼうさん、楽しい企画ありがとうございました。
JR北広島でゴールしたものとなんだか勘違いしてしまったため、そこからクラッセホテルまでのランはかなりきつかったです。
（ラストは歩いてしまいました。）
予定があり打ち上げはごめんなさいしてしまいましたが、またの企画があればぜひ参加したいと思います。
皆さん、お疲れ様でした。
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