| 投稿者 |
トピック |
| (1) 2 3 4 » |
| まりも |
投稿日時: 2008-9-16 23:48 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- 【ぼちぼち会】９月前半報告台
- 【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。
うっかりしているうちに、９月後半になってしまいました。
報告台設置が遅くなりまして、ごめんなさい。
さすがに９月も半ばになると、まだ気温は高くても秋の気配が強くなってきますね。
稲刈りが始まり、彼岸花が咲いているところもあります。
テレビでシチューのＣＭが始まると、毎年「ああ秋だなあ」と思います。
それに、かなり日が短くなってきました。
前は夕方８時頃まで薄明るかったのに、最近では６時半を回ると、もう夜の雰囲気です。
「秋の日はつるべ落とし」、これからもっと日が短くなっていくのでしょうね。
では、９月上旬の報告をお願いします。
――――距離―コメント―――――――――――――
1月 km：
2火 km：
3水 km：
4木 km：
5金 km：
6土 km：
7日 km：
8月 km：
9火 km：
10水 km：
11木 km：
12金 km：
13土 km：
14日 km：
15月 km：
――――――――――――――――――――――――
合計 km：
――――――――――――――――――――――――
まりも＠京都
|
|
|
| たくゆき |
投稿日時: 2008-9-17 12:01 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 金沢市
- 投稿: 102
|
- Re: 【ぼちぼち会】９月前半報告／たくゆき
- まりもさん、みなさん、お昼です。
きょうのランチは、なんにしようかなぁ？？？
＞テレビでシチューのＣＭが始まると、毎年「ああ秋だなあ」と思います。
(^o^)
なるほどっ。
と、納得しながら、９月上旬の報告です。
――――距離―コメント―――――――――――――
1月 ４km：ヒコーキ雲を追いかけながらジョグ、36分
2火 km：
3水 km：
4木 ３km：ドコモのカタログをゲットしにジョグ、28分
5金 km：
6土 km：
7日 km：
8月 km：
9火 ２km：仕事したくないから、ちょっと気分転換ジョグ、20分
10水 km：
11木 km：
12金 km：
13土 ４km：もうすぐ満月になりそうだ、お月見ジョグ39分
14日 km：
15月 ４km：雲の向こう側に満月があるらしいジョグ37分
――――――――――――――――――――――――
合計 17km：九月も半ばすぎだけど、まだまだ暑いよん。(^o^)
――――――――――――――――――――――――
----------------
たくゆき＠金沢
http://sentence.cocolog-nifty.com/
|
|
|
| まりも |
投稿日時: 2008-9-17 17:26 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: 【ぼちぼち会】９月前半報告／たくゆき
- たくゆきさん、こんにちは。
いつもながら、たくゆきさんのコメントはほのぼのとしてて癒されます 
ここの所、自分の報告が全然できてないけど、何とか今回はしたいなあ。
走ってない訳じゃないんですが、まとめる暇がなくて・・・ 
|
|
|
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-9-17 21:52 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】９月前半報告台
- こんにちは、ヤマシュウです。
「中秋の 名月かくれ また今度」
名月は分厚い雲の彼方でした。
奥多摩では登山家の方が熊に襲われ大けがしたとか、九州に、熊がいなくてよかったーーーっ！って、昔の友がやや気がかり。今年も里帰り１００km走るんだろうか？でも今年はエイドステーションのご加勢ができません。あしからず。あ、でもエイドステーションそのものは無くなりませんのでご安心を。国体の影響で日程が下がってしまった関係で、私個人の予定とかぶってしまいました。
従ってお汁粉はありません。代わりに何か用意するかもしれませんがまだ決まっておりません。
おっと、独り言を書き込みすぎたかも。
――――距離―コメント―――――――――――――
1月 ５km：
2火 km：火曜日を休息日とする。
3水 ５km：
4木 ５km：
5金 ５km：
6土 10km：
7日 10km：トライアスロン審判（暑い）
8月 ５km：
9火 km：
10水 ５km：
11木 ５km：
12金 ５km：
13土 10km：
14日 km：
15月 16km：奇遇にも仲間にトンネルで出会う
――――――――――――――――――――――――
合計 ９６km：まずまずか？
――――――――――――――――――――――――
台風１３号接近中です！皆さんご用心を・・・。
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
| じん |
投稿日時: 2008-9-17 22:20 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 愛知県
- 投稿: 260
|
- Re: 【ぼちぼち会】９月前半報告台/じん
- 【ぼちぼち会】のみなさん、こんにちは。
まりもさん、報告台の設置ありがとうございます。
今月から駅伝のための合同練習、本格的にスタート。
とは言っても適当にサボりながら、手を抜きながらですが。
では、９月上旬の報告です。
――――距離―コメント―――――――――――――
1月 10.5km：Fo １０周
2火 km：お休み
3水 8.4km：Fo ８周
4木 km：業爆
5金 7.4km：Fo ７周
6土 15.8km：スポーツセンタ往復
7日 15.0km：昭和の森
8月 11.6km：Fo １１周
9火 km：業爆
10水 km：業爆
11木 8.7km：M池２周
12金 8.4km：Fo ８周
13土 22.2km：A池３周
14日 14.8km：A池２周
15月 km：雨でお休み
――――――――――――――――――――――――
合計 122.7km：大勢で練習するとやっぱ気合の入り方が全然違うのね。
――――――――――――――――――――――――
じん＠今年も走れるのは幸せなこと
|
|
|
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2008-9-18 4:12 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】９月前半報告台/じん
- こんにちは
駅伝練習に大勢集まるようでうらやましいです。
うちのチームは実業団選手にたよりっきりだったので、今年は頼みの実業団も解散してしまい、選手も普通に夜勤とかが入ってくるので練習出来ていないようです。合同練習にすら現れません。
一般人の苦労を思い知ったか！といいたいのですが、走る気がなければそれまでですね。そういう私もまだスピード練習には参加していません。
ただ、今年はチーム成立すら危うい鴨。
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
| yotchan1957 |
投稿日時: 2008-9-18 12:48 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
|
- Re: 【ぼちぼち会】９月前半報告台
- まりもさん、いつもお世話になります。
ぼちぼち会の皆さん、こんにちは。
9月前半は3連休などもあり、そこそこの距離は走れたのですが、一度は行なおうとしていた30K走ができませんでした。
今週末は台風の影響が出そうですが、何とか今月中に30K以上の距離を走ろうと思っています。（手賀沼1.5周）
では、９月上旬の報告をします。
――――距離―コメント―――――――――――――
1月 ----km：
2火 ----km：
3水 11.66km：帰宅ラン 1：06：56
4木 ----km：
5金 ----km：
6土 12.49km：手賀沼西 1：10：58
7日 10.88km：手賀沼東 1：04：12
8月 ----km：
9火 ----km：
10水 11.66km：帰宅ラン 1：02：10
11木 ----km：
12金 ----km：
13土 12.67km：手賀沼西 1：07：49
14日 21.13km：手賀沼１周 2：07：34
15月 12.67km：手賀沼西 1：07：29
――――――――――――――――――――――――
合計 93.14km：
手賀沼、つくばに向けてがんばらねば・・・
----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
|
|
|
| まりも |
投稿日時: 2008-9-18 14:06 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: 【ぼちぼち会】９月前半報告台
- 【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。
ここのところ、ずっと自分の報告ができてませんでした。
いつからしてないのか忘れましたが、とりあえず８月以降の報告をしておきますね。
最近は、普通に走るのにはちょっと飽きてきた？感じです。
登山とかそんなのが増えてきてます。
【８月】Ｒ：ラン、Ｗ：ウォーク（山歩き含む）
１日 Ｒ ７．５ｋｍ 大悲閣
２日 Ｒ１０．５ｋｍ ヤマシュウさん上洛歓迎
３日 Ｒ１１ ｋｍ 桂川
５日 Ｒ ８．９ｋｍ 夜ラン
６日 Ｒ１１．４ｋｍ 夜ラン
７日 Ｒ ５ ｋｍ 早朝ラン
８日 Ｗ１７ ｋｍ 北アルプス 上高地〜涸沢
９日 Ｗ ５ ｋｍ 涸沢岳登頂
１０日 Ｗ１７ ｋｍ 涸沢〜上高地
１２日 Ｒ１０ ｋｍ 朝ラン
１３日 Ｒ ７ ｋｍ 早朝ラン 桂川
１４日 Ｒ ９ ｋｍ ダンナ実家早朝ラン 鳥取
１５日 Ｒ１０．６ｋｍ 同上
１６日 Ｒ ５．７ｋｍ 同上
１７日 Ｒ１１ ｋｍ 北京五輪女子マラソン前に
２０日 Ｒ２５ ｋｍ 東海自然歩道高雄往復
２１日 Ｒ ９ ｋｍ 大悲閣
２２日 Ｒ ９．７ｋｍ 夜ラン 涼しい
２５日 Ｒ１１ ｋｍ 桂川 小雨で涼しい
２７日 Ｒ ８．７ｋｍ 夜ラン
２８日 Ｒ ４．７ｋｍ 宅急便のついでラン
３０日 階段から落ちて左手捻挫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
８月計 Ｒ１７５．７ｋｍ Ｗ３９ｋｍ
【９月前半】
１日 Ｗ ４．２ｋｍ 六甲全縦大会の要項を取りに神戸で歩く
４日 Ｒ ８．３ｋｍ 北嵯峨
５日 Ｒ ６．２ｋｍ 夜ラン
７日 Ｒ３３ ｋｍ 鷲峯山お茶供養マラニック
１０日 Ｒ１５．５ｋｍ 清滝
１２日 Ｒ ７．８ｋｍ 早朝ラン
１４日 Ｗ２８．５ｋｍ 六甲全山縦走大会下見前半
１５日 Ｗ３３．２ｋｍ 六甲全山縦走大会下見後半
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
９月前半 Ｒ７０．８ｋｍ Ｗ６５．９ｋｍ
|
|
|
| まりも |
投稿日時: 2008-9-18 14:08 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: 【ぼちぼち会】９月前半報告台
- ヤマシュウさん、こんにちは。
奥多摩の熊事件は、私もショックでしたよ。
京都付近には熊は出ないやろうなあ（びくびく）
昔の友って、熊さんみたいなあの方？
|
|
|
| まりも |
投稿日時: 2008-9-18 14:11 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: 【ぼちぼち会】９月前半報告台/じん
- じんさん、こんにちは。
じんさんも駅伝選手なんですね。
どれくらいの距離を走るんですか？
皆さんすごいなあ。そういうオファーがあって。
|
|
|
