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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2008-9-2 10:15 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- 【脱・月間200kmの会】8月後半
- 【脱・月間200kmの会】8月後半です。
超業爆状態で、すっかり遅くなり申し訳有りません。
やっと涼しくなりかけたと思ったら、昨日辺りからまたぶり返してきましたね。
まぁ、業爆で走れてない自分としては、余り関係ないんですが(^^;
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１６日(土) km：
１７日(日) km：
１８日(月) km：
１９日(火) km：
２０日(水) km：
２１日(木) km：
２２日(金) km：
２３日(土) km：
２４日(日) km：
２５日(月) km：
２６日(火) km：
２７日(水) Km：
２８日(木) km：
２９日(金) km：
３０日(土) km：
３１日(日) km：
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８月後半計 Km：
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８月合計 km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2008-9-12 18:50 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】8月後半
- フゥ〜〜、やっと超業爆が終わりに近づいてきました。
この１週間は全く走れる状態ではなく、シーズンに入りつつあるのに・・・とイライラしていましたが、来週からは何とか走れそうです。
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１６日(土) 0km：休み
１７日(日) 0km：休み
１８日(月) 19.0km：通勤ラン
１９日(火) 0km：休み
２０日(水) 15.0km：通勤ラン
２１日(木) 0km：休み
２２日(金) 12.0km：通勤ラン
２３日(土) 14.0km：通勤ラン
２４日(日) 0km：休み
２５日(月) 12.0km：通勤ラン
２６日(火) 12.0km：通勤ラン
２７日(水) 0Km：休み
２８日(木) 15.0km：通勤ラン
２９日(金) 0km：業爆もピーク週間に突入。
３０日(土) 0km：走れず
３１日(日) 0km：走れず
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８月後半計 99.0Km：殆どまともに走れなかった。
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８月合計 258.0km：前半頑張ったのにこんな結果になるとは(;_;)
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2008-9-13 17:33 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】8月後半
- AKAさん、こんにちは。
超業爆が終わりに近づいてきたんですね！
よかったですね＼(^O^)／
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１６日(土) 0.0km：雨
１７日(日) 0.0km：雨（オリンピック女子マラソンTV観戦）
１８日(月) 11.7km：ビルドアップ
１９日(火) 0.0km：残業
２０日(水) 0.0km：残業
２１日(木) 0.0km：残業
２２日(金) 11.7km：ビルドアップ
２３日(土) 27.2km：ペース走＋スローJOG
２４日(日) 0.0km：雨（オリンピック男子マラソンTV観戦）
２５日(月) 0.0km：飲み会
２６日(火) 0.0km：雨
２７日(水) 0.0Km：雨
２８日(木) 0.0km：飲み会
２９日(金) 0.0km：雨
３０日(土) 0.0km：雨
３１日(日) 24.3km：皇居LSD
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８月後半計 74.9Km：
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８月合計 177.7km：
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お盆明け以降、プチ業爆となり、落ち着いてきたと思ったら、今度はゲリラ雷雨。
たまの晴れ間は飲み会が入り、距離は全然伸びませんでした。
(＝｡＝)ふ〜
ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2008-9-16 10:03 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】8月後半
- ８月は北京五輪が有ったり、やたら雨が降ったりで、走りにくい月でしたね。
涼しくなった９月からは頑張って下さい。
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by．AKA
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