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トピック |
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| りっき |
投稿日時: 2008-6-20 2:15 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- 第23回サロマ湖100kmウルトラマラソン 08/06/22【受付台】
- 08/06/22 第23回サロマ湖100kmウルトラマラソン(北海道/湧別町、佐呂間町、北見市)。
今年もfrunから大勢の仲間が参加しますね。「この大会が初ウルトラ」という方も何人か伺っています。
ある意味ウルトラマラソンの象徴的大会。どうぞ皆さん、ウルトラの楽しさを堪能して、楽しんで走って来てくださいませ。
楽しい完走記・参加記・応援記をお待ちしています。
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| gen |
投稿日時: 2008-6-24 0:22 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- 今年のワッカもきつかった完走記
- りっきさん、報告台設置ありがとうございます。
昨年に続き2回目の出場です。
とりあえず1月に申し込み自分的には、走力も増えて大丈夫と思ってましたが
2月から、臀部、股関節の調子が悪くず〜っと今まで整骨院などを通って
治療代がかかり、利尻はあきらめ、サロマが今年初めての大会となってしまいました。
前日には、整骨院のｋ先生が、旅館まで来てくれ、テーピングと治療をしてくれるという
贅沢な大会となりましたがとにかく粘って完走。
昨年で分かっているので、トイレなどは早めにすませ、スペシャルも摂取しやすい
ゼリーやコーラを用意して、直前にもう一度小トイレをすませスタート。
前日、大会のショップで厚めのグローブを買ったおかげで寒さも想定内で、上2枚下は、7分のタイツ。
いつもの7分弱のLSDペースで進み最後は自然に落ちて8分半位で最後まで持たして軟着陸。
スタート地点では、前回は知り合いはいませんでしたが、ｋ先生夫妻、naoちゃん、千歳で一緒に伴走した
増○さん夫妻、何とか完走せねば〜。
5km
36’07”2分のロスタイムこんなもん
とにかくゆっくり力を入れないようにごまかしごまかし走る。
10km 15km
と進むにつれ、臀部、股関節が痛くなる。
後ろからかかとを痛めている
8年連続完走のkur○さん、痛いのににこやかな笑顔。見習って走る。
いつものLSDと同じなのでペースも落ちない。
20km
その後第1折り返しで自分の位置を知る。一番後ろの方でスタートしたので、皆とエールを交わしましたが
やはり知り合いでは、今年も一番後ろでした。
気温が低いからか皆さんいいペースのようです。
25kmくらい
frunの帽子を被ってらしたので声かけさせてもらいました
さかきさん、完走出来たのかな〜
30km
スペシャルをとってここで何か変わるはずと思いましたが症状が悪化。
苦しいランが続く
40km？
スイカのエイドがあり、食べたかったので貪り食べると
あたりから一時的に良くなり、フルマラソンの位置を越えのち
50km地点。5時間46分52秒。
55km 緑舘
その後、何とか55km地点、5本指靴下が何か疲れた感じがしたので普通の靴下に変え、
用意していたサンドイッチ、牛乳
カルピスを一気飲み。すぐスタート。登りは楽、下りはつらい。
60km手前
ｋ先生夫妻がにこやかに気合を入れてくれたが右臀部の痺れの他
左の頭が痺れてきた
65km地点スペシャル
は、サロマの役人である中学の同級生がエイドに居てくれて、スペシャルを飲みながら
話が出来た。
70km手前
ジャガーさんがgenさん頑張れと車から大きな声。
75km鶴稚リゾート
相変わらず、私に食べさせるお汁粉はないようです。
トイレをしてすぐスタート。階段が下りれず、手を使って足を動かし下りる。
昨年とほぼ同じ、10分ほどの余裕しかありません。止まればアウト。
80km
ワッカ前スペシャルのコーラを飲んで80km地点、2時50分、昨年とほぼ同じ10分の余裕。
疲労骨折から見事仕上げてきたそうらんさんが前回より少し遅くエールを交わす。
昨年は仲間と5人ほどでワッカを走ってペースが上がりましたが今年は一人でつらかったっす。
90km
1kmずつ数えながら折り返しを過ぎて90km地点を過ぎてようやく完走の予感が、
そこから、田舎と同じオホーツク海、はまなすの花などがわかりました。
ワッカ出てから、ボラの学生さんが拍手で迎えてくれ、出来るだけ挨拶を交わした。
最後の1km
ｋ先生が迎えてくれ、一緒に走ってくれましたが、キロ6分くらいで
走るもんだからついていくのが大変でラストスパートになりましたが、キロ8分で走ってたのが
走れば走れるもんだとちょっと驚き。
12時間42分でゴール。
ゴールしてからの、着替えなどトロトロしてしまいあっという間に7時のバス時間になってしまい
また昨年と同じくfrunの皆さんとお話出来なかったのが残念でした
今年は天候が良かったせいか完走者が多かったようですが自分は
前回より、朝食沢山食べられて、エイドもスペシャルも上手に利用、トイレの待ち時間もほぼゼロで
走るの以外に余計なストレスが無かった事が今年の完走の要因でしょう。
ｋ先生の治療と、ラン以外では、食べない4回ほどのスイカが私を救ってくれました。
タイムは5分ほど悪いですが、ま〜同じようなもんですか。
バスでスタート地点に戻り、チューリップの湯で自分の足の指見てびっくり、
普通の靴下で最後45km走って、路肩を走っていたせいか、勾配がきつく足の指に負担がかかるな〜と
思っていたら、真ん中の指3本*2が見事な水ぶくれと小指の爪が死んでました。
今朝帰って来て、会社に出て早く帰り昼寝してプール行ってきました。
臀部は、坐骨神経痛でしょうかね。早く治したいもんです。
100kmは、4回目ですが、楽だった事ないっすね〜 
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| さかき |
投稿日時: 2008-6-24 1:12 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 埼玉県朝霞市
- 投稿: 34
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- Re: 今年のワッカもきつかった完走記
- gen さん、完走おめでとうございます。偶然コース上でお話できて嬉しかったです。自分も何とか12時間50分で完走できました！
ワッカですれ違ったのですが余裕が無くて声を掛けられませんでした。ごめんなさい。80km以降は辛かったのですがすれ違う方からのエールに元気が出てきました。
北海道マラソンにも参加しますのでその時はゆっくりお話できたらいいなと思います。これからも宜しくお願いします！
さかき＠筋肉痛です
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| gen |
投稿日時: 2008-6-24 8:08 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 今年のワッカもきつかった完走記
- さかきさん、お疲れ様と完走おめでとうございます。
お互い粘れたって事ですね。
ワッカですれ違いましたか〜
気がつきませんでした。余裕なかったな〜。
道マラオフ会では、お話出来る事楽しみにしています。
gen@右臀部不自由
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| Bean |
投稿日時: 2008-6-24 13:34 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 札幌市
- 投稿: 195
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- Re: 第23回サロマ湖100kmウルトラマラソン 08/06/22【受付台】
- サロマに参加されたみなさん。お疲れ様でした。
自分にとってのシーズン一番のレースですが、
無事３回目の完走が出来ました。
今年は関門に苦しむことなく、
楽しく全区間写真を撮りながら完走できました。
レース後の苦しさは同じですが＾＾；；
そして翌日は一日中頭痛で苦しむのも同じ。
FRUNの方で、当日エールを交歓できたのは、
ワッカでのgenさんでしたが、
７５キロ地点でFRUNシャツの方と挨拶できました。
「もう辛いです」と、言っていましたが
関門１時間前でしたので、無事完走されたと思います。
７５キロ地点は自分にとって
サロマのクライマックス地点と思っています。
それは、ギリギリタイムである周りのランナー全員で
励ましながら一番キツイ８０キロ関門を目指すからです。
遅れていくランナーに
「そのラップだと間に合わないぞー」と、
ベテランランナーは声を掛けます。
過去二回^^;;その声を聞いて励まされました。
今年はたまたまその時間帯に居なかったのですが
同じ舞台があったかと思います。
今年は少し余裕で振り返ることが出来ましたが、
来年もそうなるよう頑張ろうと思います。
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サロマウルトラマラソンへの挑戦
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| gen |
投稿日時: 2008-6-24 18:10 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 第23回サロマ湖100kmウルトラマラソン 08/06/22【受付台】
- Beanさん、ワッカでお会いした時の
はちきれるような笑顔。
私はこれから、地獄のワッカ。え〜〜っと思いました（笑）
記録も大幅更新でしたね。
また、気合入れて下さいね〜。
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| Bean |
投稿日時: 2008-6-24 23:04 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 札幌市
- 投稿: 195
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- Re: 第23回サロマ湖100kmウルトラマラソン 08/06/22【受付台】
- はい、お知り合いでは、genさんが最後でした〜
でもこちらも元気をもらいましたよ。
K先生スペシャルのもう１人は自分でした。
全く快調にどんどんいけました〜
信じられないくらいです。
常呂でK先生と再会したら、涙・涙です。
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サロマウルトラマラソンへの挑戦
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| ゲスト |
投稿日時: 2008-6-25 12:53 |
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- Re: 今年のワッカもきつかった完走記
- genさん、お疲れ様でした。
今回は自信なさげだったけど完走出来て良かったですね。Ｋ先生もキロ6分で走るとはなかなか
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| ゲスト |
投稿日時: 2008-6-25 12:58 |
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- Re: 第23回サロマ湖100kmウルトラマラソン 08/06/22【受付台】
- Beanさん、お疲れ様でした。タイム良かったそうで、楽しかったサロマだったようですね。Ｋ先生がわざわざサロマまで来てくれるなんてすごいな〜と思いました。
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| gen |
投稿日時: 2008-6-25 13:13 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
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- Re: 今年のワッカもきつかった完走記
- NAOJIさん、ありがとうございます。
kur○さんが言っていた、だましだましがミソでした。
走るだけなら走れるんでしょうけど、どうしても
レベルが低いので完走からの逆算になってしまいます。
NAOJIさんらのように
記録目指してなんて〜のは、無理ですね〜。
「 先生、そんなに早く走って大丈夫ですか〜？ 」
「 これぐらいなら、何ともない！！ 」
だんだんスピード上がって早くてついていけんかった。
キロ6分半かもしれんけど
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