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ユーザ登録数：1009名
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| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2008-5-31 17:37 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- 【脱・月間200kmの会】5月後半
- 【脱・月間200kmの会】5月後半です。
比較的涼しかった前半から一転、後半は初夏の様な暑さが続きました。
もうすぐ梅雨入りで雨の日が多くなりますが、冬と違い冷える訳ではないので、出来るだけ走って距離を伸ばしたいですね。
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１６日(金) km：
１７日(土) km：
１８日(日) km：
１９日(月) km：
２０日(火) km：
２１日(水) km：
２２日(木) km：
２３日(金) km：
２４日(土) km：
２５日(日) km：
２６日(月) km：
２７日(火) Km：
２８日(水) km：
２９日(木) km：
３０日(金) km：
３１日(土) km：
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５月後半計 Km：
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５月合計 km：
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by．AKA
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| AKA |
投稿日時: 2008-6-3 20:18 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- うぅ〜、、プチ業爆中です。
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１６日(金) 0km：さぼり
１７日(土) 15.0km：ＬＳＤ＋安威川駅伝
１８日(日) 0km：二日酔いでお休み
１９日(月) 11.0km：通勤ラン
２０日(火) 0km：さぼり
２１日(水) 14.0km：通勤ラン
２２日(木) 15.0km：通勤ラン
２３日(金) 0km：休み
２４日(土) 33.0km：ＬＳＤ
２５日(日) 0km：朝からビーチバレー見物
２６日(月) 11.0km：朝ラン
２７日(火) 11.0Km：通勤ラン
２８日(水) 0km：休み
２９日(木) 0km：さぼり
３０日(金) 13.0km：通勤ラン
３１日(土) 10.0km：朝ラン
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５月後半計 133.0Km：
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５月合計 228.0km：相変わらず中途半端な距離。
でも、６月はもっと行ける・・・・筈。
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by．AKA
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| ジロー |
投稿日時: 2008-6-11 6:49 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- AKAさん、こんにちは。
プチ業爆お疲れ様です。足のほうは大丈夫ですか？
週末に雨が降るケースが多く、距離を伸ばすのはなかなか大変です。
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１６日(金) 0.0km：残業
１７日(土) 19.4km：久々の皇居ＬＳＤ
１８日(日) 14.9km：ペース走
１９日(月) 0.0km：残業
２０日(火) 0.0km：残業
２１日(水) 11.7km：ペース走
２２日(木) 3.9km：スローＪＯＧ
２３日(金) 7.8km：ビルドアップ
２４日(土) 0.0km：雨
２５日(日) 11.7km：ペース走
２６日(月) 3.9km：ビルドアップ
２７日(火) 7.8Km：ビルドアップ
２８日(水) 0.0km：飲み会
２９日(木) 0.0km：雨
３０日(金) 0.0km：飲み会
３１日(土) 0.0km：雨
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５月後半計 81.3Km：
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５月合計 157.0km：1回あたりの距離も伸ばして最低ライン復活出来るよう頑張ります！
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ジロー
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| AKA |
投稿日時: 2008-6-11 21:52 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1827
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- Re: 【脱・月間200kmの会】5月後半
- ジローさん。
公私ともなかなかお忙しそうですね。
今月は・・・多分大丈夫です＞σ(^^;
と、先に予告自慢をしておこう(笑)
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by．AKA
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