6.大会報告室 : 惨敗の第3回掛川新茶マラソン

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じん	投稿日時: 2008-4-22 22:03
登録日: 2007-3-28 居住地: 愛知県 投稿: 260	惨敗の第3回掛川新茶マラソン じんです。 第3回掛川新茶マラソン走ってきました。 今年は例年になく走り込んでいるし、悪くても3時間40分切りの自己ベスト、あわよくば3時間30分切りも狙ってのスタートでした。 しかし、、、結果は3時間48分30秒。惨敗です。 スタートロス　0'56” 0-5km　0:26’54”（5’12”）25’58”　 人が多くて抑え気味の走り出し 5-10 　0:51’32”（5’07”）24’37” 　まだまだ余裕 10-15　1:16’28”（4’59”）24’56”　 10km過ぎの豚汁、誰も手を出さず 15-20　1:41’29”（5’00”）25’01”　 まだ30分切、あきらめず 20-25　2:06’32”（5’01”）25’03”　 登り、足が重くなってくる 25-30　2:33’08”（5’19”）26’36”　 暑い、お腹も痛い 30-35　3:02’58”（5’58”）29’50”　 完全に失速、自己ベストも断念 35-40　3:34’11”（6’15”）31’13”　 沿道の人に手を振って自分自身を元気づけ 40-Goal　3:48’30”（6’31”）14’18”　会場内の登り坂、なんとかしてくれー 3:48’30”（グロス）　3:47’34”（ネット） 失速の原因は？コースが変わってアップダウンが厳しくなったから？ でもあの程度のアップダウンならどこの大会にもあるだろうし。 怪我や体調悪化があったわけでもないし。唯一の心当たりは一回の練習で30kmまでぐらいしか走ってないこと。 やっぱ30km以降の足は一度に30km以上走り込まないと作れないのだろうか？ じん＠鯖街道ではもっとゆっくり走らないと！

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•  » 惨敗の第3回掛川新茶マラソン (じん, 2008-4-22 22:03)
•      Re: 惨敗の第3回掛川新茶マラソン (さくら家, 2008-4-23 3:49)
•        Re: 惨敗の第3回掛川新茶マラソン (じん, 2008-4-23 22:55)
•          Re: 惨敗の第3回掛川新茶マラソン (のりたか, 2008-4-24 9:29)
•            Re: 惨敗の第3回掛川新茶マラソン (じん, 2008-4-25 21:22)
•              Re: 惨敗の第3回掛川新茶マラソン (のりたか, 2008-4-25 21:46)