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トピック |
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| miya |
投稿日時: 2008-4-23 22:59 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 神奈川県
- 投稿: 195
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- Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会
- とっちゃん、こんにちは。
日曜日は、大変、お世話になりました。お陰様で楽しい１日を過ごすことが出来ました。ありがとうございました。
お邪魔する人数が多く、大変だったと思います。奥様にも宜しくお伝え下さい。
さて、レースの結果ですが、今回もサブ４はなりませんでした。 
詳細は、ブログに記載しましたので、時間がありましたら、ご覧頂ければと思います。
[miyaの出来事]
http://miya1103.at.webry.info/
では、また、宜しくお願いします。
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| じぇい！ |
投稿日時: 2008-4-24 7:15 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 世田谷
- 投稿: 185
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- Re: 第１８回かすみがうらマラソン じぇい！
- かすみがうらマラソン参加の皆さん、おはようございます。じぇい！です。記念すべき２０回目のフルマラソンを完走しました。
マラソン当日は、すっかり寝坊してしまって、レンコン売り場はすっかりからっぽ。気を取り直して、とっちゃん宅についた時には、すでに誰もいませんでした。とっちゃんの自宅では、奥様とお母様が、所在無く居間に座っていらっしゃいました。
昨年は、スタート前にもお稲荷さんを２,３個頂いたのですが、今年はその余裕もなく、そそくさと着替えを済ませて、ぎりぎりでスタート地点に到着。結局、朝食をとらずにスタートすることになってしまいました。
スタート後は５キロを２６分台のペースで順調に進みました。１５キロあたりでいちびりさんに追いついて、それからはほぼ前後を走っていましたが、異変が２８キロで発生。急に足が重くなり、いやーな予感。３０キロまではいちびりさんについていったものの、そこからは急激に減速。３３キロ以降は、歩きが入ってキロ７分を超えるペースになってしまいました。
結局、たくさんの皆さんに先を越され、（特に埼玉のべごさんは足取り軽く）サブ４のペースメーカーの集団にもぬかれ（その中にしぶままさんがいらっしゃいましたね）、とどめにポーラさんにも抜かれ、ゴールは４時間１２分でした。フル３回目の２００３年つくばから続いていたフル連続サブ４は、とうとう途切れてしまいました。敗因は、朝食にとっちゃんのお稲荷さんを食べられなかたことかな。
ゴール後、とっちゃん宅に戻りましたが、例年と違って、宴会の時間を考えると余裕がありません。ごつゆとお稲荷さん２個をあわただしく頂き（今年もおいしかった）、湯良の里に向かいました。昨年はゴール後もお稲荷さんを４,５個頂いたのですが、今年は、ゴール後ゆっくりできず、とても残念でした。
ほんとにとっちゃんだけでなく、家族の皆様には毎年申しあけなく思っていますが、笑顔で迎えられると来年も行かなきゃと思ってしまうんですよね。ということで、来年もよろしくお願いします。次は、６月のしまなみ海道ですが、今度は連続完走記録の危機か？
じぇい！
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| つもる |
投稿日時: 2008-4-24 13:17 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 691
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- Re: 第１８回かすみがうらマラソン じぇい！
- じぇい！さん
20回目のフル完走おめでとうございます。
サブ４連続記録については残念でした
先日の自分の荒川での失速がイメージとしてだぶりますね。
体調を立て直して、しまなみでは頑張ってください。
つもる＠鹿児島
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| kunibou |
投稿日時: 2008-4-24 22:58 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地:
- 投稿: 5
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- Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会
- かすみがうら参加の皆さん、お疲れさまでした。
５年ぶりにこの大会の出場となり、参加者が倍くらいに増えていたのでびっくりしました。とにかく人が多く、スタート前にFRUN集合場所を探しましたが結局見付かりませんでした。荷物預かり所前で着替え＋預けて、いざスタート。３日前に痛めた右足をいたわりながらゆっくりスタートしました。２０kmを過ぎると痛みも消え快調に走れるようになりましたが、それでもキロ６分半が精一杯！ＦＲＵＮエイドではチョコを頂きありがとうございました。35ｋｍ以降は足の痛みと疲労に必死に耐え、なんとか歩かずゴールすることができました。
タイムは４時間４１分。ベストには５０分ほど足りませんでしたが、完走後の充足感は今までで一番だったような気がします。今までなら走るのを諦めていたような「つらさ」を今回は克服できたことが大きいようです。
また来年も是非かすみがうらを走りたいと思います。なかなか大会参加＆オフ会参加が出来ませんが今後とも宜しくお願いいたします。
kunibou
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| ポーラ♪ |
投稿日時: 2008-4-25 0:07 |
- 登録日: 2007-10-13
- 居住地: 東京都
- 投稿: 156
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- Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会
- とっちゃんさん、皆さんこんばんは♪
遅くなってしまいましたが、霞ヶ浦では大変お世話になりました。
ありがとうございました。
とっちゃん邸名物のお稲荷さん＆こづゆが美味しかったです♪
ご馳走様でした。
かすみがうらは、初参加でしたが、とても素敵な大会なので
また走りたいと思っています。
また、よろしくお願いします。
かすみがうら完走記は、長ったらしいのですが、よかったらこちらへ。
お気楽主婦しろくまの日記
ポーラ♪
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| のらきち |
投稿日時: 2008-4-27 9:34 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 東京都稲城市
- 投稿: 190
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- Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会
- とっちゃんさん、かすみがうらマラソン参加の皆さん、お疲れ様でした。早くも1週間経ちましたね。遅くなりましたが完走記を書きます。
高血圧の問題があり、現在受診中。来月始めに結果が出ますが、「激しい運動は避けたほうがいい」といわれているので無理しないペースで走ることにしました。ペースはキロ6分に設定（去年までのフルのスピード）。そのまま行けば1時間36分36秒プラススタートロス、になるはずです。
スタートは2時間以上のグループの少し前ぐらいを予定していましたが、とっちゃんがやってきてもう少し前から走ることに。前の方が渋滞で抜く苦労が少なくて済むだろうと思いいっしょにスタート。ほどなくサブ1.5をめざすとっちゃんは先に行きました。こちらは無理して抜くのはやめようと決めていました。予定より前からスタートしましたが、最後方スタートの去年とほぼ同じぐらいの込み様。しかも抜きにくさも去年同様。今年全種目合計で2万人になったのを実感しました。
最初のうちは、抜くスペースが出来たら抜いて、また回りにあわせるという走りをしていました。どのくらいのペースか確かめるために、3キロから4キロを測ると、何とキロ6分をかなりオーバーしていました。5キロ通過ではネットで32分の手前。これではいくらなんでも遅すぎるということで、積極的に抜くことに。それでも5キロから6キロは6分以上。ここ1月以上速いスピードの練習をしていないので、体がそれに慣れてしまったか？6キロからは徐々にアップ。5〜10キロは29分に近い28分台となりました。
この調子で28分台で押すぞ、という意気込みで10キロを通過しましたが、このあたりは道が狭く、しかもランナーが増えた今年は下り坂でもすぐ前のランナーにふさがれスピードアップも出来ず、最後の急坂はブレーキをかけながらの走りになりました。途中の学校の脇の一番細い部分は歩きに近いぐらいの渋滞。下り基調でタイムを稼ぎたいところだったがなかなかあがりません。
最後の管色降りたところで有森さんに追いつきました。有森さんに追いついたのは初めてかもしれません。その後はフラットなコースですが、キロ6分のスピードを維持するのが精一杯。とてもスタートから5キロまでのロスを取り替えそうもありません。ちょっとあげてみたら胃が痛くなりました。そういえば前日寝る前に胃が痛くなり薬を飲んだのを思い出しました。このままのペースでいくことに決めました。もともと無理してスピードを上げる予定ではなかったのですから。
残り3キロは追い風にも恵まれゴール。グロスで1時間39分54秒とぎりぎり1時間40分を切りました。ネットでは1時間36分16秒。16.1キロなので何とかキロ6分を少し切ることができました。
スタート 0.0 0:00:00
スタート地点 0.0 0:03:42 0:03:42
5kp 5.0 0:34:59 0:31:47
10kp 10.0 1:03:57 0:28:57
15kp 15.0 1:33:42 0:29:44
Finish 16.1 1:39:46 0:06:04
ゴール後はとっちゃん宅でシャワーとご馳走をいただきました。今年もこづゆ、おいなりさん、おいしかったです。ありがとうございます。
その後FRUNのエイドの38キロ手前まで徒歩で向かいました。FRUNのランナーを迎えながら写真を撮る楽しみもあり、徒歩で行きました。ランに応援にとても充実した一日でした。
撮った写真は画像談話室で公開しようと考えています。
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| チャ |
投稿日時: 2008-4-27 22:00 |
- 登録日: 2007-4-1
- 居住地:
- 投稿: 113
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- Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会
- とっちゃん ご挨拶がとても遅くなりましたが
大変お世話になりありがとうございました。
１０マイルは、初めてで、練習もしていずの
参加でしたので、あのアップダウンは私に
とって辛かったです。
でも、完走できてよかった。
いつでも完走が、精一杯のチャです。
今年は少しは練習したいなあ。
では、また皇居でよろしくお願いいたします。
チャ
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| やまちゃん |
投稿日時: 2008-4-27 22:30 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会
- 遅くなりましたが、霞ヶ浦に参加された皆さん、どうもお疲れ様でした。
とっちゃん、今年も大変お世話になりました。
残念ながら38KmFRUNエイドは、だ設営前でしたが、おいなりさんは、しっかり３個頂きましたよ。
こづゆも冷えた体の五臓六腑に染み渡るおいしさに感激です。
霞ヶ浦マラソンの魅力を倍増させてくれている、とっちゃんには感謝の気持ちで一杯です。
次に、お目当てのレンコンですが、りっきさんと早起きして会場入りした甲斐あって余裕でゲット。
試食のかき揚・サラダ・煮物もレースに貢献させて頂きました。
お土産としては７箱購入、お財布に厳しいですが近所では味わえない「しゃりしゃり」感がたまりません。
レースは史上最高の参加者に会場はごったがえしていましたが、前の方に並べスムーズに走り出せました。
天気は曇りで時々小雨が舞い、気温も９℃で少々風がありましたが走りやすい気候でした。
タイムは3:10を切れませんでしたが、絶不調の荒川から10分近く短縮、回復の兆しが実感出き嬉しかった。
仲間との交流も楽しくて申し分の無い一日が過ごせました。
野辺山まで約一ヶ月、何とかピークに持って行けそうな希望が出てきました。
距離==通過====5Kﾗｯﾌﾟ=
0K---0:00:17
5K---0:22:15--0:21:58
10K--0:44:00--0:21:45
15K--1:05:54--0:21:54
20K--1:28:15--0:22:21
ﾊｰﾌ--1:33:19
25K--1:50:43--0:22:25
30K--2:13:31--0:22:48
35K--2:37:01--0:23:30
40K--3:00:19--0:23:18
ｺﾞｰﾙ-3:10:45--0:10:26
総合434位/9733人中
年代別36位/2044人中
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やまちゃん＠横浜市泉区
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| じぇい！ |
投稿日時: 2008-4-27 22:34 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 世田谷
- 投稿: 185
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- Re: 第１８回かすみがうらマラソン じぇい！
- つもるさん、
鹿児島の生活にもぼちぼち慣れてきたころでしょうか。
やっぱり、日によっては火山灰とか気になりますか。
来年は九州に走りに行きますよ。では。
じぇい！
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| オレンジペコ |
投稿日時: 2008-5-3 0:34 |
- 登録日: 2007-10-8
- 居住地: 茨城県ひたちなか市
- 投稿: 238
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- Re: 第１８回かすみがうらマラソン大会
- 大会参加の皆さん、こんにちわ。それからとっちゃん、大変お世話になりました。オレンジペコです。すでに大会当日から10日以上過ぎてしまいましたが完走記です。
結果は3時間55分31秒 （ハーフ1時間48分47秒）、10kmごとのスプリットタイムが52分15秒、50分38秒、52分52秒、1時間05分11秒、14分35秒(2.195km)。1月の勝田全国マラソンを25分以上更新してサブフォー達成ですが、目標には届かず、特に30kmからの失速はかなり悔しかったです。
今年1月に初めて走った勝田全国マラソンは30km過ぎに足がつり、ヘロヘロになって4時間21分でゴール。これが自分の実力と思ったのですが某R誌によれば10kmのタイムを4.7〜4.85倍、ハーフのタイムを2.18から2.22倍すればフルマラソンのタイムが予想できるとのこと。自分は 1月に10kmを44分45秒、3月にハーフを1時間41分28秒で走っていたのでそれならば 3時間30〜40分で走れるではないかと思い、少し風邪気味ではあったけれども3時間40分前後を目標に走りました。当日は曇り時々細かい雨が降り気温9度と走りやすく、30kmまでは特に苦しくもなく設定時間をしっかり刻みました。目標達成かと期待したのですが、35km過ぎからは脚がまったく動かず6〜7分/kmペース。目標タイムから徐々に遅れだし、次々と通り過ぎるランナーたちを見送りながら、早くゴールにたどり着きたいとそれだけを考えていました。
まだまだ力不足で42.195kmを走り通すだけの脚力がないことは分かったのですが、30km過ぎでの失速はショックが大きく、6月1日の第42回六無月東京喜多(北)マラソンでリベンジの予定です。 
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