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6.大会報告室 : 2008北海道マラソン2008/08/31【受付台】

談話室一覧 - トピック一覧 > 6.大会報告室 > 2008北海道マラソン2008/08/31【受付台】
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投稿者 トピック
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こうめ 投稿日時: 2008-9-3 19:27
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
Re: 2008北海道マラソン2008/08/31【受付台】
ほしこさん。素晴らしいです。
最終女性完走者だっただなんて。後ろからのゼッケンコールを聞きながら走り続けたなんて尊敬します。
私に、その根性があったら・・・。

とにかく、おめでとうございます。
思い出に残る完走メダルになりましたね。
こうめ 投稿日時: 2008-9-3 19:30
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道の田舎町
  • 投稿: 1878
Re: 2008北海道マラソン2008/08/31【受付台】
なみこさん。お見事な成績での完走おめでとうございます。
11月を目指す強い気持ちが見事な結果を出したのですね。
なんだか嬉しいです。

トイレ問題、私は小で行きたくなったことないのです。
いつも問題は大問題で・・・。汗になって出てしまうので小問題は発生しないようです。スタート前に行きたいなという気持ちがあっても、結局大丈夫なことも多いようです。
大はそうもいかず大変ですが・・・。

また秋にお会いしましょう。
ゲスト 投稿日時: 2008-9-3 21:16
Re: 2008北海道マラソン2008/08/31【受付台】
りっきさん、報告台ありがとうございます。

さて、２００８北海道マラソンの写真ができましたのでどうぞご覧ください。また、各自ご自由にダウンロードしてください。

http://photos.yahoo.co.jp/turbo_yoshi/
デューク 投稿日時: 2008-9-4 8:21
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 東京江戸川区
  • 投稿: 353
2008北海道マラソン 4年連続の完走
みなさん、こんにちは、デューク@東海道線です。
今年も暑い暑い北海道マラソンでした。

先ずは、そうらんさんはじめ北海道のみなさん、
コース途中のエイドやオフ会等でお世話になりました。
毎年の事ですが本当に感謝いたします。

で、レースの方ですがタイムは3時間41分47秒で
4年連続の完走となりました。
昨年よりは練習が出来た！？と、言うより走行距離があった、
と言う感じで今年も後半のペースダウンを覚悟。
毎年、確実にスピードが落ちているので、果たして前半で
どれだけ貯金が作れるか不安なレース前でした。

実際のレースはスタートロスのあった最初の5kmを除いて、
23分20秒/5km前後をハーフまで続ける事ができ、
非常によいペース。
30km過ぎからはいつもの通り脚が止まり、走っているのか、
歩いているのか分からない状態だったのですが、
最後まで諦めずゴールまで辿り着けました。

もう少ししっかり準備すれば3時間15分前後は十分
狙えそうなので、この秋のレースはもうちょっと頑張って
みようと思います。

from Adovance W-ZERO3 es
gen 投稿日時: 2008-9-4 8:21
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 北海道札幌市
  • 投稿: 1196
Re: 硝子の中年、北の大地に砕け散る
りっきさん、お疲れさんでした。
道マラの前後もすっかり堪能されたようで
私も楽しかったです。
来年も待ってますよ〜。
なみこ 投稿日時: 2008-9-4 9:44
  • 登録日: 2008-8-11
  • 居住地: 東京都目黒区
  • 投稿: 368
Re: 2008北海道マラソン2008/08/31【受付台】
genさん、ふれっぷさん、こうめさん、
大問題、小問題についての貴重なアドバイスありがとうございます！私はマラソンの度にトイレ立ち寄り回数が増えていき、前回の東京マラソンでは3回行ったので、今回4回いくんじゃないかとビクビクしてましたが、汗で出ちゃったんでしょうね。大問題は大きな敵ですね。自分に訪れないことを祈るのみです。

しぶままさん、
11月、私もお会いするのが楽しみです！エントリーは済ませましたが、通知が来るまでは安心できないのですけれど。。足お大事にしてくださいね。

＊＊＊
次回は3時間15分切りが目標だ！と家で宣言したら、ダンナに、次回はサブスリー目指せ、と厳しい一言を言われてしまいました・・。

次回は東京国際女子になるのかなぁと思っていたら、友人から10月の終わりのハーフに誘われました。

フルマラソンの練習・調整のために、フルマラソン前にハーフを走ることがあると聞いたことがあるのですが、フルのどれくらい前がベストなんでしょうか。個人差もあると思うのですが・・。

あ、これって、「ビギナーの部屋」っていうところで聞いた方がいいのかな？
frun初心者のため、使い方になれておらず申し訳ありませんが、教えていただけたら助かります。
ふれっぷ 投稿日時: 2008-9-4 10:50
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 北海道
  • 投稿: 1614
Re: 2008北海道マラソン2008/08/31【受付台】
なみこさん。
ハーフでの調整について。

私は、北海道マラソンの５〜６週間前に行われる「士別ハーフ」で、「がんばって走って」マラソンのペースを最終決定していました。ハーフの記録からある程度フルの記録を予想していました。
今年は、故障もあって回避、ぶっつけ本番でしたが・・。（＾＾ヾ

７月に行われた「札幌ハーフ」には、日本のオリンピック代表（男子）や、ヌデレバ選手も参加して調整に当てていたようです。

・・ダンナさん、厳しいですね。（＾＾;;


----------------
ふれっぷ＠北海道
http://frep.way-nifty.com/cafe/
うずら 投稿日時: 2008-9-4 14:35
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 2223
Re: 2008北海道マラソン2008/08/31【受付台】
sawayakaさん、
お返事遅くなってごめんなさい、
ほんと、北海道マラソンはキツいですよね！
ロス3分だったら、私、完走できてないです
私も、3年前は、20kmの関門でおしまい、でした。
来年こそは、って思いましたよ。
今は、まだ来年のこと考えられませんが、
これに申し込んだおかげで、夏場も練習することが
できました。
うーん、しんどさを忘れた頃に、また、って
思ってしまうのかも
うずら 投稿日時: 2008-9-4 14:43
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 2223
Re: 2008北海道マラソン2008/08/31【受付台】
こうめさん、こんにちは。

あそこは、15kmだったんですね、
自分がどのくらいにいるのか、よく解っていませんでした。。
(金寿司近くなんだ〜)
こうめさん、顔色悪かったですもん、でも、あそこから
先に進まれたんですよね、すごいなぁ。
25kmでお会いできたときには、私の方が、へろへろでした(笑)
11月は、テレビの前で応援してますね！
うずら 投稿日時: 2008-9-4 14:47
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-5
  • 居住地: 大阪
  • 投稿: 2223
Re: 2008北海道マラソン2008/08/31【受付台】
ふれっぷさん、

> 私も中間点１時間５２分でしたよ。（＾＾ヾ

んじゃ、私、もうちょっと遅かったかな
抜かれた後、すいぃっと前に見えなくなってしまい
ましたもん。

右足の裏側にちょっと違和感ありで、しばらくおとなしく
しています〜
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