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| ジロー |
投稿日時: 2011-9-11 0:07 |
- 登録日: 2007-4-2
- 居住地: 東京都
- 投稿: 574
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- Re: 2011 北海道マラソン 11/08/28 【受付台】
- 北海道マラソンなみなさん、お疲れ様でした。
気がつくと2週間も経っており、「いつの間に？」という感じです。
遅くなりましたが、完走記をアップしたいと思います。
昨年の北海道マラソンでは、暑さにやられて途中でストップしたり、
ゴール後救護室に運ばれて点滴をうってもらうなど散々だったので、
今年は”暑さとの闘いに勝つ”ことを目標に参加しました。
結果は、以下のとおりであり、無事完走できました。
ゴール後も救護室に運ばれることはありませんでした。
距離 タイム 1kmあたり
05km 0:22:02 4:24
10km 0:21:36 4:19
15km 0:23:17 4:39
20km 0:25:02 5:00
25km 0:25:12 5:03
30km 0:26:11 5:14
35km 0:30:11 6:02
40km 0:30:06 6:01
42.195km 0:12:44 5:48
Total 3:36:24 5:08
タイム的には前半ちょっと飛ばしたものの全体的に抑えた感じです。
30km過ぎてからは足に軽い痙攣が入るようになり、ウルトラペースに
なりました。暑かったので水分補給しすぎたのかもしれません。
新川でバニーさんにもらったコーラは美味しかったです。
北海道マラソンは応援もすばらしく、FRUN北海道のみなさんの応援は
本当に励みになりました。残念だったのは当日急遽戻らなければなら
なくなり、打ち上げに参加できなかったことです。
北海道マラソンに参加された皆さん、応援してくださったみなさん、
本当にありがとうございました。
ジロー
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