| 投稿者 |
トピック |
| « 1 ... 3 4 5 (6) 7 » |
| りっき |
投稿日時: 2009-6-3 6:44 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
- ばっこさん。
月に123kmも走っているのだから立派なものですよ。
＞3歩進んで2歩下がるみたいな調子で上達していくんでしょうか？
そうです。
そんなに一足飛びに速く走れるようにはなりません。
焦らずに、ジミチに行きましょう。
あんまり「距離を伸ばそう…」「速く走ろう…」とか、考え過ぎずに走った方がきっと楽しいと思いますよ。
走っている時、街の様子を見回して何か新発見がないか捜してみながら走ったらいかがでしょうか？
あるいは、まだ行ったことがないところに自分の足で行ってみよう…とか。
こういう、走る楽しみを見つけるのは、ぶらんぼうさんが超お得意…。
彼女のボチボチ日記は、まぁ距離とかスピードの話が全く出てこないわけじゃないけど、それよりも食べ物の話がダンゼン多い。
でも、「走っていて楽しそうだな…」と感じさせてくれます。
距離・スピードのことは置いておいて、街を探検しにいくつもりで外に出てみましょう。
きっと楽しいよ。
|
|
|
| yotchan1957 |
投稿日時: 2009-6-3 8:25 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
- りっきさん、どうもです。
> でも、じゃ、正しいフォームにどのように修正したらいいの
そうなんですよね、長い間に染み付いてしまっているものを変えるのは、非常に難しいですね。まずは重点個所を決めて、そこの改造から取り組むことにします。
> オフ会企画、よろしくね
了解しました。帰りの便を考えて、お風呂と飲み会の場所を選定するようにしたいと思います。
----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
|
|
|
| ばっこ |
投稿日時: 2009-6-3 17:18 |
- 登録日: 2008-12-16
- 居住地:
- 投稿: 93
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
- yotchanさん、詳細なレポ、ありがとうございます！！
こちらで書いていただいた内容とブログの記事、それに写真まで合わせて拝見すると、なるほど無料といえどかなり内容は濃いイベントなんですね！
ブログにあったように、単なるシューズを勧める口実のチェックではなくて、ちゃんと上半身や腕振りも見てもらえるとは想像以上でした！（私はてっきりシューズを買わせる話にどんどん持っていくのではないかと想像していたので＾＾；。）たしかにここまでじっくり相談できたら、「じゃあ勧められたシューズを履こう」って思ってしまいそうですよね。
ブログを拝見して思ったのは、確かに既にアディダスを履いている人の方が、それと比較してより合ったものはなにかを相談できるから一層有益ですね。
残念ながら自分はアシックスなので、当日は素直にそれを履いて走ってみて、アドバイスを頂いてきます（笑）。
|
|
|
| ばっこ |
投稿日時: 2009-6-3 17:27 |
- 登録日: 2008-12-16
- 居住地:
- 投稿: 93
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半りっき報告
- りっきさん、野辺山完走おめでとうございます！！
100kmのウルトラマラソンなんですね〜！まりもさんの鯖街道といい、もう凄すぎです皆さん・・・。
更に翌日、走りに出るのがまた凄い！そりゃ〜、2kmですよ。てか、普通は翌日歩くのがやっとなんではないですか？？？ウルトラマラソンに出る人はウルトラマンなんですよ、そうじゃなきゃ翌日走れません・・・。
今はソラマメの時期なんですね♪。
ソラマメが出始めると、いよいよビールが美味しい時期になってきた♪って嬉しくなります＾＾。
りっきさんのコメントを読んでいたら、なんだか夏空の下で色とりどりの夏野菜がどっさり実っている景色が浮かんできて、わくわくしちゃいました＾＾。
|
|
|
| ばっこ |
投稿日時: 2009-6-3 17:43 |
- 登録日: 2008-12-16
- 居住地:
- 投稿: 93
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
- ＞まあ、干支一回り以上ぼちぼちやってきましたので、少しずつできることが増えてきました。
おみそれいたしました（笑）！そりゃ〜、女性ランナーがまだまだ珍しい時代だったという以前聞いたお話も、納得です＾＾。
もちろんまずはまりもさんの素質が良かったらこれだけの結果が出せたというのが一番ですが、干支一回り以上と聞くと、やっぱり継続に勝る近道ってないんだなぁ・・・。
＞長い距離を走っても、故障しにくくなってきたのが一番嬉しいです。
本当ですね。自分も今回少し膝が痛くなってみて、本当に走りを楽しむためには速さとか距離とか目に見えやすいものよりも、如何にコンディションよく気持ちよく継続的に走れるかの方が大事なんじゃないかと思うようになりました。だってせっかく速く長く走れるようになっても、それで無理して故障が出たら、そんなの一瞬の喜びですもんね。また最初から出直しで練習って、ホントの最初の練習よりももっとシンドイと思いますから・・・。
きっと本当に速いランナーさんって、「速い走り」じゃなくて「速く走っても身体を痛めない走り」が出来ている人なんじゃないか・・・って、ベテランランナーさんの話を聞いていて思いました。
私も、故障しにくいランナーを目指してます☆
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2009-6-3 19:47 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
- りっきさん、こんにちは。
せっかく走りに行くなら、なるべく長く走りたいですからね。
それと私のランニングコースは周回コースになっていますので、
最低10kmなんですよ。
レースの予定は、今のところありません。
人気の手賀沼も締め切ったようですが、
ハーフは苦しいからどうもためらってしまいます。
やはりつくばからでしょうか。
それまではじっくりと練習に励みますね。
ありがとう！
----------------
カズ＠市川
|
|
|
| カズ |
投稿日時: 2009-6-3 19:51 |
- 登録日: 2007-4-9
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 718
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半りっき報告
- りっきさん、こんにちは。
野辺山完走、改めておめでとうございます。
かなり手強いウルトラを完走されたのだから、
もうホント、素晴らしいの一言です。
畑の収穫も順調のようですね。
----------------
カズ＠市川
|
|
|
| まりも |
投稿日時: 2009-6-3 20:42 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
- ありがとうございます。
女性はちょっと頑張れば、ランクインしやすいので、励みになります。
それでも数年間までは、サブ４すれば100位圏内だったのに、最近はレベルがすごく上がりました。それだけ裾野が広がったということで喜ばしいことなのでしょうけどね。
|
|
|
| まりも |
投稿日時: 2009-6-3 20:50 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半りっき報告
- りっきさん、こんにちは。
野辺山完走、改めておめでとうございます。
100km、しかも雨中ランですものね。
やはりウルトラの距離走ると、消耗もすごいから、しっかり疲れを取るのは大切ですね。
＞畑の方も、スナップエンドウ、ニンニクの収穫を終え、今、ソラマメが毎日山のように取れています。
いいなあ、ソラマメ大好きなんですよ。
自家製ソラマメの塩ゆでをつまみにビールなんて最高ですね！
まりも＠京都
|
|
|
| ヤマシュウ |
投稿日時: 2009-6-3 22:07 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 大分県
- 投稿: 364
|
- Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
- 自己レスです。県実業団HP
開催場所は、九州石油ドームではなく、別大マラソンのスタート・ゴール地点の県陸上競技場でした。
ちなみに私は、一般男子５０００m 第4組に出場します。練習不足につき、去年のようなタイムは出せませんが、少しでも近づけるようがんばります。
----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ﾐ
|
|
|
