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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】5月後半報告台

投稿者 トピック
ヤマシュウ
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 大分県
  • 投稿: 364
Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
ばっこさん
九州はもうすぐ梅雨に入ると思います。
が、今年は梅の表年!空梅雨の気配がしなくもないです。
古老によれば、梅がたくさんなる年は空梅雨だそうです。
なるべく焦らないように心がけます。


----------------
★☆ヤマシュウ☆☆ミ

ひさま
  • 登録日: 2009-1-3
  • 居住地: 奈良
  • 投稿: 54
Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
ばっこさん、こんばんは。
やはり楽しく走らないと意味がないですもんね。
とはいってもばっこさん、すごいです。いつも結果を拝見させていてだいていますががんばっておられるなーと。。
私はまだまだですー・・

お互い怪我をしない程度にぼちぼちいきましょう。
りっき
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
【ぼちぼち会】5月後半りっき報告
まりもさん、ぼちぼち会の皆さん、おはようございます。
今月はみんな出足がもの凄く早いですね。
まだ3日だというのに、とっても出遅れた感じがしています。

まずは報告からいきます。



 日にち  距離   タイム   コメント
*************************************************************
16日(土)   0.0km          前日の移動、いざ野辺山へ!!
17日(日) 100.0km  13:45   ついに野辺山を完走しました。嬉しかったです。これでふたたびウルトラマン。
                          今後のランニングライフに向けて大きな自信になります。
18日(月)   2.0km   0:30   ペアストレッチを予約していたのでセントラルへ。ストレッチ後、なんか
             走れそうな気がしてトレッドミルやったんだけど、やっぱりダメ、2kmが限界でした。
19日(火)〜21日(木)まで  休養
22日(金)  10.0km   1:13   野辺山5日目。久しぶりにセントラルに寄り外走り。いけるところまで…
             と思っていたら、結局10KM走り切れました。
23日(土)   7.0km   1:02  セントラルの合同練習会に参加してみた。ま、こんなものかな。
24日(日)   7.0km   0:40   1日中雨降りで畑仕事もできず。夕方、走って畑へ。作業した後に東戸塚を
                          遠回りして帰る。今週末は走った距離よりも食べた量の方が多かった。また頑張らないと…
25日(月)  10.0km   1:01   いつものように帰宅時のセントラル拠点の夜ラン。まだ少し足が痛む。
             完全回復宣言はいつだろう。
26日(火)   0.0km     クジラさんがトカラ列島でキハダマグロをゲットしてきたというので、frunの臨時オフ会。
             相模大野のさくら家さんに10人が集合してワイワイやってきました。楽しかった。
27日(水)   0.0km		なんとなく疲れがたまり気が乗らず。セントラルに寄らずに帰る。
28日(木)  10.4km   1:28   26日はfrunのオフ会で、27日は気が乗らず走らなかったので久しぶりにご近所
             早朝ラン。畑の様子を見に行ったり、途中大問題が発生してコンビニに寄り、
             ついでにヨーグルトを食べたりしたので、随分時間がかかっちゃった。
29日(金)   0.0km     今週はなんだかとってもくたびれた。セントラルの用意はして行ったけど、
             走る気にならず素通りして帰宅。
30日(土)   0.0km     早朝に走ろうと思ったけど、雨で出鼻をくじかれる。日中は畑仕事優先で結局走れず。
31日(日)  20.0km   2:50   5月最後の日。なんだか野辺山以降調子が上がらない。
             それでも大池山コースを4周半、砦の森の階段も5回チャレンジ。
             なんとか走りきることができた。
*************************************************************
5月前半 92.9km  5月後半  166.4km  5月間  259.3km	
走った日:	16日  走らない日:15日


5月後半は、なんと言っても野辺山が全てでした。
3月の荒川市民マラソン後から準備を始めて、かすみがうらも野辺山の調整という位置づけ。
GWも山坂コースの練習を随分しました。その甲斐あって、13:45で完走。とても嬉しかったです。
でも、その後は疲れがなかなか抜けず、ちょっとだらけた日々になってしまいました。

もっとも、クジラさんのトカラ列島マグロオフなんかもあったりして、楽しい5月後半でした。

畑の方も、スナップエンドウ、ニンニクの収穫を終え、今、ソラマメが毎日山のように取れています。
自分が作ったソラマメの塩ゆでをつまみにビール…サイコーです。(^^)v
夏場の栽培も、みんな順調。次は7月初旬のジャガイモ収穫なんですが、今からとっても楽しみです。
りっき
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
1か月、コンスタントに走り続けた結果の300kmでしたね。
月後半に、ロングが2本もあったりして…お疲れさまでした。

1歳刻みランキング63位というのは、もんくナシで素晴らしいです。
おめでとう。
りっき
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
1本の距離が長いのばっかりですね。
走る時間を捻出したところがご立派。

次のレースは何なんでしたっけ?
成果に結びつくと良いですね。
りっき
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
ぶらんぼうさん。

なんか、いろいろイベントがあって充実の半月間だったですね。
うどん作りやパン作りもするのですか? ピアノといい、ぶらんぼうさんも多彩ですね。

うどんと言えば、10月第1日曜日、frunスタッフ主催のおこしやすマラソンでは、キメラさんの手打ちうどんが毎回大好評です。
ぶらんぼうさんも食べに来ませんか?


そう言えば、ランニングシューズは型崩れするから、洗ってはいけないと、以前何かで読んだ記憶があるのですが…。
みなさんはどうされているのでしょうか?
りっき
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
ヤマシュウさん。
座骨神経痛と戦いながらも距離を出して、どうもお疲れさまです。
「無理しないで下さいね…」なんて気休めを言っても仕方ないから…

うまく故障とつきあって、走ってください。
ブロック注射、痛そうだなぁ…。

りっき
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
ひさまさん。

どうもお疲れさま。
自分が負担なく走れる範囲で走るのが、ここぼちぼち会の特徴ですから。
全然問題ないですよ。

疲れがようやく抜けてきた…とのこと。
よかったよかった。
でも、これから暑い時期で、疲れがたまってくる時期でもあります。
うまくつきあっていきましょう。
りっき
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
yotchan1957さん。
5月1か月で200超。コンスタントに走れて充実の1か月でしたね。
アディダスのランニングヘルプデスク。
新発見があったようで…。
でも、じゃ、正しいフォームにどのように修正したらいいの??
…これが難しいんですよね。いろいろ検証してみてください。

そうそう、手賀沼エコ、今年は僕も申し込みました。
オフ会企画、よろしくね。(^_-)〜☆
りっき
運営スタッフ
  • 登録日: 2007-3-7
  • 居住地: 横浜市
  • 投稿: 2747
Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
>うどんと言えば、10月第1日曜日、frunスタッフ主催のおこしやすマラソンでは、キメラさんの手打ちうどんが毎回大好評です。
>ぶらんぼうさんも食べに来ませんか?

というか、せっかくだからエントリーして走りに来ませんか?(スタッフとしてお手伝いでも良いけど…)
関西のfrunメンバーに大勢会うことができますよ。

なぜか、僕も横浜から駆けつける予定です。f(^^;)


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