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| okuchan |
投稿日時: 2009-1-29 0:48 |
- 登録日: 2007-12-9
- 居住地: 東京
- 投稿: 20
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- Re: イーブンペースのフルマラソン
- naoさん
>ハーフの通過タイムが、１時間２９分４３秒
このタイムで通過した方でサブスリーな方はほとんどいないのではないでしょうか。
後半のペースの持ちこたえ方もすばらしいですね。
佐倉は２回ほど走ったことがありますがコースが変更になっているようですね。公認コースですし、まだエントリーできるので参加を検討してみます。
今度、いろいろお話をさせてください。
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okuchan＠tokyo
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| okuchan |
投稿日時: 2009-1-29 1:02 |
- 登録日: 2007-12-9
- 居住地: 東京
- 投稿: 20
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- Re: シーズンベストを9分更新（第57回勝田全国マラソン）
- naoさんコメントありがとうございます。
naoさんもサブスリーだったんですね。
okuchanは4年ほどランニング中のアレルギー症状であまり走れなかったのですが、
走る前の食事の取り方工夫でまた走れるようになりました。
10月初めは66kgと、4年で約6kg増えていた体重が、河口湖前に63kg、
勝田の前には61kgまで落ちてきました。
やっぱり走ると気持ちがいいですね。記録も伸びると俄然やる気も沸きます。
これからもどうぞよそしくお願いします。
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okuchan＠tokyo
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| okuchan |
投稿日時: 2009-1-29 1:22 |
- 登録日: 2007-12-9
- 居住地: 東京
- 投稿: 20
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- Re: シーズンベストを9分更新（第57回勝田全国マラソン）
- りっきさん
皆さんも「前半、足を使いすぎて後半ばてたとか」よく言いますよね。okuchanだけ？
足を使わないというのは、トラックレースのように強く蹴り過ぎないように足を置いていくように意識して走る感覚です。
そして上半身は腰に乗せているイメージで走ってます。
練習が減って足が緩むとか、練習を詰めて足を締める、走り込みして足を作るなんて表現は良く使いますよ。これもokuchanだけか？
表現はともかく、いい練習をして、いい記録をだして、いい気分になるというのはとっても楽しいですね。
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okuchan＠tokyo
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| バニー |
投稿日時: 2009-1-31 9:30 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- 第57回勝田全国マラソン
- みなさん、こにんちは。
勝田のトピがこんなに盛り上がってるなんて知りませんでした。
みなさん良い記録がでたみたいで、おめでとうございます。
遅ればせながらですが、自分も勝田走ってましたのでご報告を。
ゴールタイム 3:14'57
ネットタイム 3:13'56
で、ようやく本当の女子の「国際」の資格をＧｅｔいたしたした。
あと４秒遅いところに並んでいたら間に合わなかったので、ふぅ〜ですね。
後半のアップダウンが効きましたが内容もほぼ5km23分前後のイーブンで「大変よくできました」でした。
勢いで名古屋に申し込みましたが、関門設定をみて青ざめています。。。
あと一ヶ月練習あるのみ？？？
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| バニー |
投稿日時: 2009-1-31 9:33 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- Re: 第57回勝田全国マラソン09/01/25【受付台】
- しぶままさん、確かにそれは私でした。
自由席特急券でしたので、連結された車両へと急ぎ走っておりました。
もちろんフルを走った後でした。。。
まぁその努力もむなしくデッキで立ち飲みでしたけど。
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| 高橋 |
投稿日時: 2009-1-31 9:33 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 埼玉
- 投稿: 190
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- Re: 速報！悲願のサブ3．5達成 第57回勝田全国マラソン
- 高橋です。
3.5おめでとうございます！
悲願達成ですね！これからも頑張って下さい！！
高橋 http://blog.goo.ne.jp/kt42195/
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| 高橋 |
投稿日時: 2009-1-31 9:36 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 埼玉
- 投稿: 190
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- Re: なんとかＡ会員の仲間入り(第57回勝田全国マラソン）
- おめでとうございます！やはりここ数ヶ月の走り込みの成果でしょうね！
ここ数大会、目の前で逃されていただけに、達成は感慨無量でしょうね。しばらく、昼はＡランチをお召し上がりください！！
私はもはや40分切りも厳しくなりました。とほほ
高橋 http://blog.goo.ne.jp/kt42195/
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| りっき |
投稿日時: 2009-1-31 10:49 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: なんとかＡ会員の仲間入り(第57回勝田全国マラソン）
- 高橋さん、コメントありがとうございます。
ようやくＡランチにありつけることになりました。
でも、すぐに３月の荒川が来てしまいます。
そこでまたＢに逆戻りかも。
いっそ今シーズンはもう全てＤＮＳするかな？？
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| りっき |
投稿日時: 2009-1-31 10:51 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第57回勝田全国マラソン
- バニーさん、勝田お疲れさまでした。
すごい記録だったのですね。おめでとうございます。
名古屋走るんですね。応援してます。頑張ってね。
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| しぶまま |
投稿日時: 2009-1-31 16:13 |
- 登録日: 2007-12-27
- 居住地: 千葉県
- 投稿: 761
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- Re: 第57回勝田全国マラソン
- バニーさん、おめでとうございます！
すごい、スゴイ、凄いです。
「荒川」の前に１５分切り達成ですね、
本当におめでとうございます。
しかし、ホームでのダッシュ、
とてもフル完走後とは思えません！
ところで、老婆心で質問です。
「名古屋」にエントリーということは
「荒川」はＤＮＳ？ まるます家のオフ会は？
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