| 投稿者 |
トピック |
| « 1 2 3 4 (5) 6 » |
| gen |
投稿日時: 2009-5-18 7:19 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道札幌市
- 投稿: 1196
|
- Re: 三角山ランチオフ△5/17（日）
- 皆さん、昨日はありがとうございました。
くまぼうさん、丁寧なナビゲートありがとうございました。
中々付いてくのが大変でしたが、自分のペースで走る事が出来ました。
幌見峠は、街から上るのは良い練習になりそうです。
|
|
|
| tony79 |
投稿日時: 2009-5-18 7:35 |
- 登録日: 2007-8-17
- 居住地: 札幌
- 投稿: 399
|
- Re: 三角山ランチオフ△5/17（日）
- くまぼうさん，ガイドありがとうございました。
三角山周辺の雰囲気を楽しみました。
幹線道も近くにないし山の手は違いますね。
今度は幌見峠を逆から行くコースで
上りの練習も積みたいです。
程良い以上の疲れで爆睡しました。
----------------
tony79
|
|
|
| こうめ |
投稿日時: 2009-5-18 21:18 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
|
- Re: 三角山ランチオフ△5/17（日）
- 私の写真こちらにアップしました。が・・・ピントがどれも合ってません。
まあご愛嬌という事で。
http://picasaweb.google.co.jp/koume0323/LjVZiH?feat=directlink#
今日はちょっびっと筋肉痛。
|
|
|
| くまぼう |
投稿日時: 2009-5-19 7:34 |
- 登録日: 2007-4-13
- 居住地: 東濃
- 投稿: 759
|
- Re: 三角山ランチオフ△5/17（日）
- genさん、ちょっと調子悪そうでしたけど大丈夫でしたでしょうか。
tony79さん、やっぱりしっかりした走りですごいです。
私が弱りすぎということもありますが、最後はついてけませんでした。
幌見峠を逆から、とは思いもしませんでした。
頂上に自販機とラベンダー園があって、それも気持ち良さそう。
円山から幌見峠を越えて、さらに小林峠⇒藻岩山 なんてのはハードそうですが、tony79さんには好練習かも。
私はついていけないような気がしますが、ご希望でしたらお付き合いしたいです。
|
|
|
| tony79 |
投稿日時: 2009-5-19 17:42 |
- 登録日: 2007-8-17
- 居住地: 札幌
- 投稿: 399
|
- Re: 三角山ランチオフ△5/17（日）
- くまぼうさん，とんでもないです。
下りは割と得意ですが，問題は登りです。
くまぼうさんに必死で着いていきました。
これから，手稲，ピンネシリ，樽前などで
特訓しようと計画中です。
くまぼうさんの案も近くて魅力的ですね。
コソ練コースにしようかな。
----------------
tony79
|
|
|
| くまぼう |
投稿日時: 2009-5-20 7:43 |
- 登録日: 2007-4-13
- 居住地: 東濃
- 投稿: 759
|
- 今度は藻岩山へ▲：日程未定
- ピンネシリは私も興味はあるのですが、、、
幌見峠は、相当衰えている今の私にはちょっと厳しそうですが、
盤渓峠から小林峠だと行けそうな気がします。
しばらく大会日程が詰まっているのでオフの日程は
決めづらいですけど、藻岩山ルートは知らないところが
多いので、気が向いたら下見がてら行ってみようかと思います。
三角山、藻岩山に興味ある方いましたら、声かけてください。
|
|
|
| くまぼう |
投稿日時: 2009-5-30 15:27 |
- 登録日: 2007-4-13
- 居住地: 東濃
- 投稿: 759
|
- 藻岩山へ行ってきました
- 先週、いろいろと刺激をいただいたものだから、本日、藻岩山（標高531m）に行ってきました。
藻岩山自然歩道はたらたらとしていて、あんなに走りやすい山とは知りませんでした。馬追丘陵のほうがよっぽど激坂です。
自宅から一周してきて、ほぼ20キロ。休憩込みで4時間15分でした。
すごく気に入ったので、声をかけていただければご一緒しましょう。以下、ルート案内を兼ねて状況報告。
荒井山⇒盤渓峠⇒小林峠 9.7km
荒井山ピーク初登頂。荒井山スキー場は悲惨な青春の思い出があるところであるが、それはおいといて、そのまま大倉山の脇を通り、盤渓峠、そして小林峠へ。この道は車では何度も通っているが、ランで行くのは初めて。今の私にはちょうど良いたらたらとした登り。気持ちよかった。
小林峠⇒藻岩山山頂 4.1km
小林峠から藻岩山への自然道も初めて。たらたらとした整備された道で、こんなに走りやすいなんて知らなかった。走りにくいのは山頂直下の500mくらい。明らかなランナーと5人くらいすれ違った。藻岩山にランで登るのは28年ぶり。
藻岩山山頂施設は改修工事のため、来年4月から1年、立ち入り禁止となるそうだ。
藻岩山山頂⇒旭山記念公園 2.8km
頂上で一休み後、旭山記念公園へ降りる。旭山記念公園はこの春まで数年かけて改修工事していたようで、きれいになっていた。ただ、一番面白くないルートを降りてきてしまったようだ。次回はルートを変えよう。
旭山公園⇒小なまこ山入口 1.6km
旭山公園から藻岩山麓道路を宮の森方向へ。ここも車では何度も通っているが、ランでは初めてかも。たらたら登りがけっこう長くてきつい。だいぶ疲れてきてたんだろうな。宮の森では藤の花がきれいだとの情報があった小なまこ山に寄り道。藤棚の下に入るといい香りがした。この区間、距離を測るとたった1.6kmしかなかったとは、、、
小なまこ山⇒自宅最寄コンビニ 2.0km
最後は信号で止まるたびに屈伸運動。
藻岩山があまりに走りやすくて、なのでついついペースアップしてしまって、大臀筋、脹脛などが走っているうちから筋肉痛。まだ若いな、、、？
|
|
|
| くまぼう |
投稿日時: 2009-5-30 18:18 |
- 登録日: 2007-4-13
- 居住地: 東濃
- 投稿: 759
|
- Re: 藻岩山へ行ってきました
- こちらに写真を載せました。
http://picasaweb.google.co.jp/kumabo87/090530?feat=directlink#
旭山公園から小なまこ山まで、1.6キロは変だと思って測りなおしたら、4.6キロありました。やっぱりね。
|
|
|
| こうめ |
投稿日時: 2009-5-31 9:42 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 北海道の田舎町
- 投稿: 1878
|
- Re: 藻岩山へ行ってきました
- 藻岩山、馬追山より楽？？なの？？そうか。
荒井山は私がご幼少の頃、初めてリフトに乗って直滑降で滑り降りきた伝説のスキー場です（笑）
そんなに楽なら走ってみようかな。
|
|
|
| くまぼう |
投稿日時: 2009-5-31 11:36 |
- 登録日: 2007-4-13
- 居住地: 東濃
- 投稿: 759
|
- Re: 藻岩山へ行ってきました
- 旭山公園からのコースは少々足元注意ですが、
小林峠からは、まともに走れちゃいます。
荒井山は、昭和27年に北海道初のスキーリフトが設置された
ところだそうですけど、平成12年に休止。
入り口に 「荒井山スキー場跡」 という石碑があって、
あぁ、もう過去のものになっちゃったのかぁ、と。
ゲレンデ頂部の展望台となっているところの看板にある
「昭和50年代まで大変賑わいました」 の文字にも寂しさを感じます。
えっと、次回は砥石山だな、、、
|
|
|
