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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2008年２月の受付台

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あっきー	投稿日時: 2008-3-8 16:00
登録日: 2007-3-29 居住地: 三重県投稿: 280	Re: 【月間目標300kmの会】2008年２月の受付台【下旬の報告です】ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん　あっきーです。　まだまだ脚の調子が良くないのですが、とりあえず走っているという感じです。　じっくりと治していきます。　さて2月の下旬の報告をします。　月日曜日距離km 時分秒コース＆コメント ---------------------------------------------------------------- 2月21日木 11.7 ( 4.0) 　 25:29 朝ジョグ(自宅⇔川越町役場) ( 6.9) 　 31:58 昼休みラン(勤務先工場外周3周) ( 0.8) 　 3:26 昼休みラン(勤務先工場構内1周) 2月22日金 11.7 ( 4.0) 　 24:57 朝ジョグ(自宅⇔川越町役場) ( 6.9) 　 32:22 昼休みラン(勤務先工場外周3周) ( 0.8) 　 3:29 昼休みラン(勤務先工場構内1周) 2月23日土 12.8　 1:10:49 起伏走(伊坂ダムサイクリングコース 3周+2km) 2月24日日 6.0 ( 4.0) 　 24:34 午後ラン(桑名市総合運動公園トラック10周) ( 2.0) 　 11:31 午後ラン(桑名市総合運動公園トラック5周) 2月25日月 11.7 ( 4.0) 　 23:52 朝ジョグ(自宅⇔川越町役場) ( 6.9) 　 33:21 昼休みラン(勤務先工場外周3周) ( 0.8) 　 3:31 昼休みラン(勤務先工場構内1周) 2月26日火 10.9 ( 4.0) 　 22:44 朝ジョグ(自宅⇔川越町役場) ( 6.9) 　 34:15 昼休みラン(勤務先工場外周3周) 2月27日水 10.9 ( 4.0) 　 24:08 朝ジョグ(自宅⇔川越町役場) ( 6.9) 　 33:14 昼休みラン(勤務先工場外周3周) 2月28日木 4.0 　 26:39 朝ジョグ(自宅⇔川越町役場) 2月29日金 8.1 　1:04:09 朝ジョグ(横浜桜木町⇔山下公園) ------------------------------------------------------------- 合計は87.8kmでした。 ------------------------------------------------------------- 2月(上旬 + 中旬 + 下旬) = 127.3km + 125.4km + 87.8km = 340.5km 2008年の累計走行距離は941.9km (走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は40,608.9km) ---------------- あっきー　frun東海 @三重県川越町

ＲＡＸＳ	投稿日時: 2008-3-11 0:30
登録日: 2007-3-28 居住地: 三重県投稿: 1225	【月間目標300kmの会】2008年２月下旬の集計結果【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは　ＲＡＸＳです。【２月下旬の集計結果】です。権太坂さん、順調に練習が進み、300km達成おめでとうございます。ツウランさん、400km達成おめでとうございます。桑名ではお世話になりました(R)。あっきーさん、久々半分の300kmでしたね。達成おめでとうございます。つもるさん、厳しい環境の中での300km達成おめでとうございます。おやまさん、業爆ながら良い練習が出来ていますね。つかのまダッシュさん、300km達成おめでとう！風邪の２日間が鍵でしたね。ぴろさん、スタートから300km達成おめでとうございます。。 =================================２月=================================== 参加者(敬称略) TOTAL 　1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ------------------------------------------------------------------------ ビイチＲＡＸＳ 99.2 0 0 0 0 12 0 6 0 21.1 0 権太坂 357.4 0 25.7 22.7 0 9.8 11.5 12.2 0 33.2 24 ツウラン 413.3 19.3 22.9 21.2 9.5 9.5 18.3 19.3 19.3 0 0 XJR13クジラじゅんぺー 83.0 0 20 0 0 13 13 0 0 22 15 やまちゃんあっきー 340.5 2 5.6 7.2 10.9 14 21.4 11.7 11.7 12.8 30 つもる 303.0 0 14.5 12 0 0 0 48.7 0 20.3 13.2 おやま 184.6 0 11 0 19 0 5.3 3 5.3 2 0 つかのまダッシュ383.8 0 8.2 0 0 23 0 14 0 43 0 労働ランナー hoyohoyo ぴろ 344.1 0 10.6 2 15.1 11 10.5 12.1 6.2 30.2 11.5 =================================２月============================== 参加者(敬称略) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ------------------------------------------------------------------- ビイチＲＡＸＳ 23.1 0 0 0 0 0 25 0 12 0 権太坂 23.7 0 0 12.2 0 35.6 25 0 0 15 ツウラン 0 9.5 19.7 9.5 10.6 19.3 0 15.5 9.5 9.5 XJR13クジラじゅんぺーやまちゃんあっきー 12.8 10.9 21.4 4 12.5 13.2 13.2 11.7 11.7 14 つもる 19 32.5 0 0 0 0 42.2 0 0 0 おやま 13.6 0 2.4 8.6 6 7.7 42.2 2.5 0 8.6 つかのまダッシュ 31.5 14.6 0 7 14.6 8.8 42.1 0 23 14.6 労働ランナー hoyohoyo ぴろ 31.1 10.5 9 8 0 5.3 42.2 6 15 5 =================================２月========================= 参加者(敬称略) 21 22 23 24 25 26 27 28 29 -------------------------------------------------------------- ビイチＲＡＸＳ 0 0 0 0 0 0 0 0 0 権太坂 11.8 0 40 25 0 10 10 10 0 ツウラン 19.3 19.3 19.3 0 19.3 20.7 22.8 25.1 25.1 XJR13クジラじゅんぺーやまちゃんあっきー 11.7 11.7 12.8 6 11.7 10.9 10.9 4 8.1 つもる 0 14.2 11 15 12.7 13 22.7 0 12 おやま 4 0 20.5 0 0 0 0 22.9 0 つかのまダッシュ 21 46 0 34.8 23 0 14.6 0 0 労働ランナー hoyohoyo ぴろ 10 0 21 31.6 10.2 10 5 0 15 ==========================目指せ３００Ｋ（２月）============================ 100 200 300 参加者（敬称略）---------+---------+---------+---------+---------+---------+ ビイチＲＡＸＳ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ 権太坂 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ ツウラン \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★ XJR13クジラじゅんぺー \\\\\\\\\\\\\\\\\ やまちゃんあっきー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ つもる \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ おやま　　　　　\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ つかのまダッシュ\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ 労働ランナー hoyohoyo ぴろ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ ---------------- －RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町－

じゅんぺー	投稿日時: 2008-3-12 12:32
登録日: 2007-3-28 居住地: 横浜市投稿: 75	【月間目標300kmの会】2008年２月中・下旬（じゅんぺー） RAXSさん、300kmの会の皆さんこんにちは。遅くなりましたが２月の中・下旬の報告です、今更なのでスルーしてくださいネ＞RAXさん月日　　曜　距離km 　時分秒　　LAP コース＆コメント 2月11日　月　14　　　1:11:57　　05:08　　朝ジョグ 2月12日　火　15　　　1:13:53　　04:56　　朝ジョグ 2月13日　水　12　　　1:05:27　　05:27　　朝ジョグ 2月14日　木 2月15日　金 2月16日　土 2月17日　日　42.2　　3:21:14　　04:46　　第２回東京マラソン 2月18日　月 2月19日　火 2月20日　水 2月21日　木 2月22日　金 2月23日　土　5　　　　0:28:23　　05:41 2月24日　日　12　　　1:08:59　　05:45 2月25日　月 2月26日　火 2月27日　水 2月28日　木 2月29日　金２月中・下旬は　100.2km　でした。 2月合計は走った日数　　　11日合計 km　　　183.2km ラップ平均　　05:19 １日平均距離　16.7km

ＲＡＸＳ	投稿日時: 2008-3-12 23:18
登録日: 2007-3-28 居住地: 三重県投稿: 1225	【月間目標300kmの会】2008年２月下旬の集計結果２【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんは　ＲＡＸＳです。【２月下旬の集計結果２】です。じゅんぺーさん、東京マラソンは流石の快走でしたね～。 =================================２月=================================== 参加者(敬称略) TOTAL 　1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ------------------------------------------------------------------------ ビイチＲＡＸＳ 99.2 0 0 0 0 12 0 6 0 21.1 0 権太坂 357.4 0 25.7 22.7 0 9.8 11.5 12.2 0 33.2 24 ツウラン 413.3 19.3 22.9 21.2 9.5 9.5 18.3 19.3 19.3 0 0 XJR13クジラじゅんぺー 183.0 0 20 0 0 13 13 0 0 22 15 やまちゃんあっきー 340.5 2 5.6 7.2 10.9 14 21.4 11.7 11.7 12.8 30 つもる 303.0 0 14.5 12 0 0 0 48.7 0 20.3 13.2 おやま 184.6 0 11 0 19 0 5.3 3 5.3 2 0 つかのまダッシュ383.8 0 8.2 0 0 23 0 14 0 43 0 労働ランナー hoyohoyo ぴろ 344.1 0 10.6 2 15.1 11 10.5 12.1 6.2 30.2 11.5 =================================２月============================== 参加者(敬称略) 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ------------------------------------------------------------------- ビイチＲＡＸＳ 23.1 0 0 0 0 0 25 0 12 0 権太坂 23.7 0 0 12.2 0 35.6 25 0 0 15 ツウラン 0 9.5 19.7 9.5 10.6 19.3 0 15.5 9.5 9.5 XJR13クジラじゅんぺー 14 15 12 0 0 0 42.2 0 0 0 やまちゃんあっきー 12.8 10.9 21.4 4 12.5 13.2 13.2 11.7 11.7 14 つもる 19 32.5 0 0 0 0 42.2 0 0 0 おやま 13.6 0 2.4 8.6 6 7.7 42.2 2.5 0 8.6 つかのまダッシュ 31.5 14.6 0 7 14.6 8.8 42.1 0 23 14.6 労働ランナー hoyohoyo ぴろ 31.1 10.5 9 8 0 5.3 42.2 6 15 5 =================================２月========================= 参加者(敬称略) 21 22 23 24 25 26 27 28 29 -------------------------------------------------------------- ビイチＲＡＸＳ 0 0 0 0 0 0 0 0 0 権太坂 11.8 0 40 25 0 10 10 10 0 ツウラン 19.3 19.3 19.3 0 19.3 20.7 22.8 25.1 25.1 XJR13クジラじゅんぺー 0 0 5 12 0 0 0 0 0 やまちゃんあっきー 11.7 11.7 12.8 6 11.7 10.9 10.9 4 8.1 つもる 0 14.2 11 15 12.7 13 22.7 0 12 おやま 4 0 20.5 0 0 0 0 22.9 0 つかのまダッシュ 21 46 0 34.8 23 0 14.6 0 0 労働ランナー hoyohoyo ぴろ 10 0 21 31.6 10.2 10 5 0 15 ==========================目指せ３００Ｋ（２月）============================ 100 200 300 参加者（敬称略）---------+---------+---------+---------+---------+---------+ ビイチＲＡＸＳ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ 権太坂 \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ ツウラン \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★★ XJR13クジラじゅんぺー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ やまちゃんあっきー \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ つもる \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ おやま　　　　　\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ つかのまダッシュ\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ 労働ランナー hoyohoyo ぴろ \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\★ ---------------- －RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町－

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