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トピック |
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| むぎ |
投稿日時: 2008-1-31 16:07 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 東京、時折秋田
- 投稿: 396
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- Re: むぎ・第56回勝田全国マラソン完走記
- りっきさんこんにちは、むぎです。
信号が無ければサブ３．５達成です。
記録に残らずとも記憶に残りますよ。
とは言うものの
悔しいだろうなぁ
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むぎ
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| むぎ |
投稿日時: 2008-1-31 16:10 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 東京、時折秋田
- 投稿: 396
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- Re: むぎ・第56回勝田全国マラソン完走記
- つかのまダッシュさんこんにちは、むぎです。
エイドと応援の素晴らしさ、実感しました。
ウルトラ的に走ってみたい大会です。
つかのまダッシュさんも
来年はエイド目的で如何ですか？
それでも楽に３時間一桁でしょうから。
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むぎ
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| むぎ |
投稿日時: 2008-1-31 16:13 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 東京、時折秋田
- 投稿: 396
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- Re: 第56回勝田全国マラソン 自己ベスト
- おやまさんこんにちは、むぎです。
自己新！！達成！！おめでとうございます。
とても同年代とは思えない健脚振り、素晴らしい。
荒川でも風に負けず更に上を目指して下さい。
お疲れ様でした。
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むぎ
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| じぇい！ |
投稿日時: 2008-2-2 21:19 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 世田谷
- 投稿: 185
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- Re: 第56回勝田全国マラソン参戦記/りっき
- りっきさん、
あと10秒ですかーー。
あそこであーしてれば、こーしてればと思っちゃいますね。悔しいのはわかるけど、でも、３分も縮めたら十分りっぱな自己ベストですよ。３０キロ過ぎてもたいして落ちてないし、特に３５キロからの５キロを上げてるところはすごい。ここまでくれば、次は２５分くらいを想定してグロスでもサブ３．５いけるんじゃない。
じぇい！
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| おやま |
投稿日時: 2008-2-2 23:27 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 第56回勝田全国マラソン 自己ベスト
- りっきさん
ありがとうございます。おかげさまで3連続となりました。
勝田のコース、フラットだと聞いていたのですが、結構アップダウンがありますね。それが自分には合っていたのかも。
東京マラソンでもよろしくお願い致します。
おやま@石川
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| おやま |
投稿日時: 2008-2-2 23:31 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 第56回勝田全国マラソン 自己ベスト
- naoさん、こんばんは。
ありがとうございます。
つくばではお世話になりました。次は荒川でご一緒できるのを楽しみにしております。
遅くなりましたが、東京マラソンのオフ会、参加させてください。
噂に聞いた昨年の荒川の風の中でベストを出されたnaoさんの荒川攻略法を是非聞きたいな〜。
おやま@石川
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| おやま |
投稿日時: 2008-2-2 23:35 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 第56回勝田全国マラソン 自己ベスト
- つかのまダッシュさん、こんばんは。
つかのまダッシュさんも2回目のフルでサブスリー達成おめでとうございます。
ゴール後、声をかけていただきありがとうございます。
東京では40kmを走りきる練習にしたいと思います。
東京でもよろしくお願い致します。
おやま@石川
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| おやま |
投稿日時: 2008-2-2 23:44 |
- 登録日: 2007-4-14
- 居住地: 石川県白山市
- 投稿: 955
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- Re: 第56回勝田全国マラソン 自己ベスト
- むぎさん、こんばんは。
ありがとうございます。大先輩のむぎさんからコメントをいただき、とてもうれしいです。
東京、荒川でもよろしくお願い致します。
東京は昨年応援で涙雨、今年は晴れますように。荒川は風が吹きませんように。
おやま@石川
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| りっき |
投稿日時: 2008-2-3 12:54 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第56回勝田全国マラソン参戦記/りっき
- naoさんコメントありがとうございます。
イーブンで行って、平均のスピードをもう少し上げられれば…。
ま、次につながる走りではあったので。
次頑張ります。
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| りっき |
投稿日時: 2008-2-3 12:55 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 第56回勝田全国マラソン参戦記/りっき
- 権太坂さん、コメントありがとうございます。
＞１．どこかで無理をして大幅に余裕を持つ
＞２．基礎的な走力を上げて、余裕のあるイーブンで走る
自分も、絶対に２の方法です。
キロ4:50くらいでいければ良いのかなぁ…。
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